Shout chirpily

高知のアコデュオCRAZY DOCTORのブログ
アコースティックギター + カホン + 酒 = ?

おなか・・・?的な

2021年09月23日 23時19分53秒 | 日記
今日はな〜んもない休み!
って事で
昨夜は飲み過ぎました

毎朝目覚ましが鳴る前に起きるんですが
今朝は久しぶりに目覚ましを聞きました
鳴ってなかったら何時まで寝たんだろう・・・?的な

せっかく起きたので
レアル vs マジョルカとセビージャ vs バレンシアの試合を見たり
洗濯したり
ギター弾いたり
ま、いつも通りですね

めっちゃ良い天気だったので
外に出たら日焼けしそうで
夕方以降に洗車と庭木の剪定をしようと
後回しにしたら
完全に忘れてました・・・

その代わりに
洗濯機は2回回しました
(そのせいで忘れた?的な)

ちょっと会社まで自転車で行ってみましたが
バッチリ日焼け止めを塗っていたので
全く問題ありませんでした

そして帰りに丸福さんで

丸福ラーメンを頂きました

大将が中華鍋1つで
淡々と作り続けていて
ザ・職人!って感じです

日曜が定休日なのでなかなか行けないんで
祝日に感謝です
祝日のファーストチョイスになりそうです

因みに近所なのでチラッとみたら
とがのさんは大将が休みで
ラーメン無しで営業してました
何があったの?って心配です

帰宅後は“とんかつDJアゲ太郎”を見ました
家ではあまり、いやほぼ邦画は見ないんですが
面白かったね
(そのせいで剪定を忘れたっぽい・・・的な)

またギター弾いたりしてましたが
夕方になって剪定のことは完全に忘れ去っていて
筋トレしました

BGMにメタリカを選んだので
気分は上がりましたが
ちょっと筋肉痛が残っていて
良いコンディションではありませんでした

ですので
強度を上げて3セットを2セットに減らして
軽めで終了
のつもりでしたが
ちょっと頑張りすぎたかも・・・的な

己的に激しい運動をすると下痢します
普段のトレーニングや
緩いサッカーではなりません

今日は2時間位してお腹痛くなって
雪崩?土石流?的な感じで
いやむしろスッキリしました

祭日の関係で
曜日の感覚が分からなくなってますが
明日は仕事は間違いないので
ちゃんとしま〜す!的な

あ、お腹直ってます!的な

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