己的計画では
天気予報のこともあり
昨日は筋トレ、今日はランニングと決めていたんですが
昨日は大雨過ぎて十分なトレーニングが出来ず・・・
仕方がないので
今日は仕事終わりに両方やることにしました
1時間ほどしっかり筋トレした後に
いつも通り走りましたが
これはやり過ぎ・・・
走るのは半分くらいにしとかないと死にます
(私はプロアスリートじゃないし的な)
でもまあ筋肉量を落とさずに
脂肪燃焼したいときには
筋トレ→ランニングの順番がいいですね
(ダイエットには非常に効果的です)
ランニングメインの人だと
先に筋トレすると走るパフォーマンスが落ちるので
その場合にはお勧めできませんけどね
さて、今日は新しいお友達の紹介です
何やら派手で
ごちゃごちゃしていますが
丸西酒造さんの情熱焼酎 焔の如く(ほむらのごとく)
お顔アップで
写真では分かりにくいですが
鮮やかな青い瓶で
ちょっとやんちゃな感じのラベルですね
焼酎作りへの情熱
それが燃え上がる感じに表現されているんですね
うんちく的には
みんなが情熱を込めて作っていて
芋は高系14号で黒麹
月間500本の限定品とのことです
聞いたことなかったけど
高系14号って食用としても使われる品種で
美味しいお芋みたいですね
いつものように
ロックで頂きましたが
うん、まあまあ個性的ですね
紅芋系の甘み(ふわっと感)に
28度という微妙に高くなっているアルコールが
キュッと締まり感というか
キレが良くなっています
この独特の感じを出すのに
皆さんが情熱を込めたんですね
うん、なるほど・・・他とはちょっと違いますわ
フワッと甘い香り
飲めばガツンとくる力強さ
後味スッキリでキレが良い
また飲んでしまう
この恐るべき無限ループです
ま、当然の結果として
今日の走った後の私のようです
綺麗なラベルも容易に生け捕りにできて
またスタジオの壁の白い部分が減りました
もうすぐ貼るところがなくなってしまいます・・・
自分も情熱をもって生きていきたいし
この1本にもまた出会いたいですね
天気予報のこともあり
昨日は筋トレ、今日はランニングと決めていたんですが
昨日は大雨過ぎて十分なトレーニングが出来ず・・・
仕方がないので
今日は仕事終わりに両方やることにしました
1時間ほどしっかり筋トレした後に
いつも通り走りましたが
これはやり過ぎ・・・
走るのは半分くらいにしとかないと死にます
(私はプロアスリートじゃないし的な)
でもまあ筋肉量を落とさずに
脂肪燃焼したいときには
筋トレ→ランニングの順番がいいですね
(ダイエットには非常に効果的です)
ランニングメインの人だと
先に筋トレすると走るパフォーマンスが落ちるので
その場合にはお勧めできませんけどね
さて、今日は新しいお友達の紹介です
何やら派手で
ごちゃごちゃしていますが
丸西酒造さんの情熱焼酎 焔の如く(ほむらのごとく)
お顔アップで
写真では分かりにくいですが
鮮やかな青い瓶で
ちょっとやんちゃな感じのラベルですね
焼酎作りへの情熱
それが燃え上がる感じに表現されているんですね
うんちく的には
みんなが情熱を込めて作っていて
芋は高系14号で黒麹
月間500本の限定品とのことです
聞いたことなかったけど
高系14号って食用としても使われる品種で
美味しいお芋みたいですね
いつものように
ロックで頂きましたが
うん、まあまあ個性的ですね
紅芋系の甘み(ふわっと感)に
28度という微妙に高くなっているアルコールが
キュッと締まり感というか
キレが良くなっています
この独特の感じを出すのに
皆さんが情熱を込めたんですね
うん、なるほど・・・他とはちょっと違いますわ
フワッと甘い香り
飲めばガツンとくる力強さ
後味スッキリでキレが良い
また飲んでしまう
この恐るべき無限ループです
ま、当然の結果として
今日の走った後の私のようです
綺麗なラベルも容易に生け捕りにできて
またスタジオの壁の白い部分が減りました
もうすぐ貼るところがなくなってしまいます・・・
自分も情熱をもって生きていきたいし
この1本にもまた出会いたいですね