ニコニコダイエット女子部所属しています！
脂肪燃焼ダイエットのまとめをニコニコ動画にアップしました。
スペック
体重…59.6kg
体脂肪…24.9
BMI…22.2
基礎代謝…1275
～食事～
朝：いつものヨーグルト
青汁
ロールパン
昼：キャベツと人参と玉葱と焼豚炒め
ポテトコロッケ
白ご飯
夜：焼きそば
納豆
間食：ブラックコーヒー
スティックチョコ
体重…59.6kg
体脂肪…24.9
BMI…22.2
基礎代謝…1275
～食事～
朝：いつものヨーグルト
青汁
ロールパン
昼：キャベツと人参と玉葱と焼豚炒め
ポテトコロッケ
白ご飯
夜：焼きそば
納豆
間食：ブラックコーヒー
スティックチョコ