1/6スペック＆しょくじ

スペック

体重…58.8kg

体脂肪…24.6

BMI…21.8

基礎代謝…1264

～食事～

朝：いつものヨーグルト
　　ブラックコーヒー
　　ほうれん草ホットケーキ

昼：白身のフライ
　　お寿司

夜：トンテキ定食
　　

間食（晩酌）：缶ビール２本
　　　　　　　ホルモン
　　　　　　　チーズ

体重計がおかしいかもしれない…。
続けて２度測ったんだけれど0.4kgも違ったw

今日は旦那さんがお休み…。
なので久しぶりに２人で色々つまみながらお酒をのみました＾＾
２人でのむのはひさしぶり！