1/8スペック&しょくじ 2010-01-08 17:32:28 | ダイエット日記 スペック測り忘れ。 ……べつにスペックみたくないからってわけじゃないんだからねっっ ~食事~ 朝:いつものヨーグルト 青汁 ぶどうロールパン 昼:大根とこんにゃくの煮物 七草がゆ コロッケ 夜:白菜お雑煮 お寿司 納豆 アボカドのわさび醤油あえ 間食:雪の宿せんべえ ブラックコーヒー しょうが湯