こよーての人生最後のダイエット

2009/6にニコ動にて「産後ダイエット」という動画をUP。現在動画作りなし。2012年秋にに3人目を出産!

ニコニコダイエット女子部所属しています!

脂肪燃焼ダイエットのまとめをニコニコ動画にアップしました。

1/8スペック&しょくじ

2010-01-08 17:32:28 | ダイエット日記
スペック測り忘れ。

……べつにスペックみたくないからってわけじゃないんだからねっっ

~食事~

朝:いつものヨーグルト
  青汁
  ぶどうロールパン

昼:大根とこんにゃくの煮物
  七草がゆ
  コロッケ

夜:白菜お雑煮
  お寿司
  納豆
  アボカドのわさび醤油あえ

間食:雪の宿せんべえ
   ブラックコーヒー
   しょうが湯