ニコニコダイエット女子部所属しています！
脂肪燃焼ダイエットのまとめをニコニコ動画にアップしました。
スペック
体重…59.6kg
体脂肪…24.5
BMI…22.2
基礎代謝…1274
～食事～
朝：いつものヨーグルト
青汁
食パン
昼：カニクリームコロッケ
野菜いろいろスープ
白ご飯
夜：おじや
納豆
間食：生姜湯
ホワイトチョコ
体重…59.6kg
体脂肪…24.5
BMI…22.2
基礎代謝…1274
～食事～
朝：いつものヨーグルト
青汁
食パン
昼：カニクリームコロッケ
野菜いろいろスープ
白ご飯
夜：おじや
納豆
間食：生姜湯
ホワイトチョコ