咀嚼

食事を取るのが早いことに気付いてはいたが、あまり気にしていなかった。

でもスタッフと食事を取るときも、やはり早い。

今回の来福でお宝Ｕさんがゆっくり食事を味わって食べるのが優雅に見えた。

それで　ゆっくり食べてみた。３～４０回を目標に噛んだ。

すると味がした。野菜の甘い味がちゃんと・・した　ワァ～

味わうとは　こういう事なんだなと思った。

考えないで食べたらまた早くなってしまうだろうな

「ちゃんと味わおう」と意識しよう。生きてる間にちゃんと食を楽しもうねわたし。