時差ボケ改善ランニング

昨日（6月26日）、帰国しました！
都内の叔母の家に滞在しています。
（数日中に新潟の実家に向かいます。）
フロリダの自宅を25日の朝9時に出て、シカゴ経由で羽田へ。
叔母の家に着いたのが夜11時過ぎ。
ドアトゥドアで移動時間が25時間。
かなり疲れていたので、ぐっすり眠れると思いきや・・・
全然眠れないまま朝が来てしまいました。
早く時差ボケから脱出するために、今日は昼間は寝ずに“活動”しなければと思い、
ランニングを決行！
11時半過ぎに洗足池公園に出かけました。
昨夜、一睡も出来なかったので、無理は禁物。
ゆっくりペースで10キロを目標に走り始めました。

時々、公園内のメインの舗道を外れて写真を撮ったり、
敷地内の神社に立ち寄ったり、洗足池・金魚事件を思い出し笑いしたり・・・
池の周りを9周して叔母の家に戻りました。
本日の走行距離は11.6キロ。


今、日本は午後5時（フロリダは午前4時）。まだ睡魔に襲われていません。
このまま、夜まで眠くなりませんように。
今夜は熟睡して時差ボケとサヨナラしたいです。