朝は
🌸五目炒飯
昼は
🌸味噌煮込みうどん
お土産で頂いたの
夜は
🌸雑穀ご飯
🌸豚バラこんにゃく
🌸湯豆腐
🌸蓮根の梅紫蘇マヨぽん和え
なかなかいける
炭水化物減らしつつのご飯続け
パパ、やっと体重2kg落ちました
最近増えて、痩せたい痩せたい言ってたの。
だから
食事工夫して
ご飯減らしながら
タンパク質増やして
油はオリーブオイルに全て変えて
パパの筋トレに付き合ってあげてたんだ
腹筋、背筋、スクワット
あと
夜のおやつをやめた←パパだけ。
結果出ると
ますますやる気出るね
足が気になる？
まだ足が何かわからないみたい
長時間は無理だけど
気分転換にいいみたい
これにテーブル付けてご飯も食べれるしね
ここ落ち着くらしい。
みーちゃんとTELする時はいつもこの体制
今日はTEL中に
ぶぶぶ
とやっちゃったね
恐ろしい～
凄い足の力だね
おいしょ！とここまで。
寝返りはまだだな
ポコは自分を見ると笑う。
動画を撮ったあと、ほら、と見せると
じーっとみて
笑い出す
鏡に映った自分もじーっとみて
笑い出す
まだ自分とは思っていないみたい
鏡の自分に向かって手を伸ばし
ぶつかったらびっくりしてた
あと
どこにいてもママをすぐ探して見つける。
ジジババと遊んでいても
ママが廊下を歩いていただけでピタッと動きを止めて
身を乗り出してママを目で追っていたらしい。
ママの特権だね～嬉しい
どんなに泣き止まないでいても
ママに抱かれると
ちゃんと泣き止む。
他人に抱かれても
不安な時はママをじーっと見て何か訴えている
この子にとって
唯一の存在であることが
本当に嬉しい
