こんばんは~。
夜中になってしまった…こんなはずじゃ~なか~ったのにぃ (この歌わかる人ー)
最近、家族揃って(大人2人&ニャンコ2ぴき)ダイエットをしなくてはいけない我が家…
なんとも進まないのである パソコン前に座ってるもんねぇ
んで、まずはこの方から
ヨ「ヨシゴロウブートザニャンプにようこそ!ロッソ君だね?」
「ウエストがなくてお腹がまん丸プニュプニュが悩みだってぇ?よーし、では鍛えてあげよう。」
ははっヨシゴロウさん、腕がプルプルしてますよぉ。ホンマ、どっちのダイエットかわからんね
「まずは大胸筋鍛えるからねぇ。これは小手調べだよぉ。はい!まずは30度!」
これはまだまだ余裕のロッソだ~。
樽にも・もぐったぁその手があるのか
おぉ~っ。角度がキツクなったー大丈夫なのかロッソ~ピーンチ
90度に近くなった~。ロッソ、さらにしがみつく~。意地でも降りないロッソに拍手~
「はい~!次が本番ねぇ~!懸垂いくよぉ~。け・ん・す・い」
「まずは場所、これはボクに決めさせてね!ここはちょっとパス~」
「この辺がいいかなぁ。うん。この辺にしよう。」
「こうやって持ってしようかなぁ…うーん。しっくり来ないなぁ。前向くか。」
「精神集中集中。チョット話しかけないでよ。ボクならできるボクならできるブツブツブツ…」
「よ・よーし、やるぞぉ~。(って言っても~、樽下にあるしぃ。見せかけ見せかけ。)」
「大佐!行くよ。いい?せぇので離してね!」 「よっしゃ、任せとき!!」
ロッソ、ギネス挑戦ちう。挑戦ちう。ネコ、懸垂する。はい、1か~い!
まだ1回しかできませんでした~。ギネスには乗らないね
でもホンマにチョットぶら下がってたので、笑いをこらえてシャッター押すのに苦労しました
ロッソが懸垂をした場所はこちら
「よく考えたらさ、この運動、ウエスト細くなるの!?」
苦情がでましたね あっ、でも他にも運動してぇウエスト少しできました~
【今日の一枚】+1
『クールダウン』
チャオ、なんもしてへんやんホンマはこちら
『ほてる体をクールダウン』
ロッソ、おつかれさま~
さぁ、ヨシゴロウさん、一緒に週末頑張りますか ねっ
皆さんはどうですか 適度な運動しましょうねぇ~。と自分に言い聞かせてみる
夜中になってしまった…こんなはずじゃ~なか~ったのにぃ (この歌わかる人ー)
最近、家族揃って(大人2人&ニャンコ2ぴき)ダイエットをしなくてはいけない我が家…
なんとも進まないのである パソコン前に座ってるもんねぇ
んで、まずはこの方から
ヨ「ヨシゴロウブートザニャンプにようこそ!ロッソ君だね?」
「ウエストがなくてお腹がまん丸プニュプニュが悩みだってぇ?よーし、では鍛えてあげよう。」
ははっヨシゴロウさん、腕がプルプルしてますよぉ。ホンマ、どっちのダイエットかわからんね
「まずは大胸筋鍛えるからねぇ。これは小手調べだよぉ。はい!まずは30度!」
これはまだまだ余裕のロッソだ~。
樽にも・もぐったぁその手があるのか
おぉ~っ。角度がキツクなったー大丈夫なのかロッソ~ピーンチ
90度に近くなった~。ロッソ、さらにしがみつく~。意地でも降りないロッソに拍手~
「はい~!次が本番ねぇ~!懸垂いくよぉ~。け・ん・す・い」
「まずは場所、これはボクに決めさせてね!ここはちょっとパス~」
「この辺がいいかなぁ。うん。この辺にしよう。」
「こうやって持ってしようかなぁ…うーん。しっくり来ないなぁ。前向くか。」
「精神集中集中。チョット話しかけないでよ。ボクならできるボクならできるブツブツブツ…」
「よ・よーし、やるぞぉ~。(って言っても~、樽下にあるしぃ。見せかけ見せかけ。)」
「大佐!行くよ。いい?せぇので離してね!」 「よっしゃ、任せとき!!」
ロッソ、ギネス挑戦ちう。挑戦ちう。ネコ、懸垂する。はい、1か~い!
まだ1回しかできませんでした~。ギネスには乗らないね
でもホンマにチョットぶら下がってたので、笑いをこらえてシャッター押すのに苦労しました
ロッソが懸垂をした場所はこちら
「よく考えたらさ、この運動、ウエスト細くなるの!?」
苦情がでましたね あっ、でも他にも運動してぇウエスト少しできました~
【今日の一枚】+1
『クールダウン』
チャオ、なんもしてへんやんホンマはこちら
『ほてる体をクールダウン』
ロッソ、おつかれさま~
さぁ、ヨシゴロウさん、一緒に週末頑張りますか ねっ
皆さんはどうですか 適度な運動しましょうねぇ~。と自分に言い聞かせてみる