２０２３年１０月３１日（火）晴。

２０２３年１０月３１日（火）晴。 

もう、１０月も今日で終わり。今年は後、２か月になった。１年は早い。今日はヘルパーさんの訪問、台所が気になるので今日は台所を掃除してもらうことにしよう。お風呂と思っていたが今日は台所にした。ブログの更新が遅くなった。奈良新聞の投稿欄、雑記帳の１１月投稿用を作成していた。まだ見直していない。遂行してからの送信である。 

寒くなってきた。しかし、今週の後半は夏日という。１１月にしては珍しいとラジオではいっていた。写真は今朝、６時４３分に撮影した空と、もう１枚はリビングと私の使っているベッド、雑多で見苦しいが撮影をした。何も撮影するものがなくて。 

今朝、食べた物。ご飯は１８０カロリー、味噌汁は麩・大根・人参・えのき・白菜入り。大根を電子レンジで加熱したもの。これは厚揚げと煮付の予定をしていた。それが加熱しすぎて柔らかい。このまま食べても美味しい。田楽味噌をつけて食べると夫はいっていた。肉じゃが、豆腐と、ししとうとささ身の煮付け、焼鮭、ウインナソーセージ、瓶入りの海苔で４４０カロリーになる。もうそろそろパソコン作業を終えないといけない。早朝にヘルパーさんの訪問である。また。