2014年7月2日（火）雨。

2024年7月2日（火）雨。 

1日雨という。雨の中、今日は呼吸器内科の外来診察、午後2時の予約、介護タクシーは1時の予約にしている。1時過ぎに着いて、採血をしてレントゲン撮影をして、コンビニに行き何がしを少し引き出して買物、脳トレも購入、呼吸器内科の待合に戻っても1時間は待つことになる。採血の検査の結果は1時間後になる。今日は午後からの診察、自宅に戻るのは夕方になる。 

今日の介護支援者の訪問はヘルパーさん。部屋の掃除になっている。 

今日は湯たんぽも病院に行く前に湯を入れ替えておく。自宅に戻ってきてからはしんどい。写真は今朝、6時28分に撮影した雨空である。今朝、食べた物。ご飯は180カロリー。味噌汁はキャベツ、しめじ、ネギ、大根、人参、麩、わかめ入り、鰯の缶詰と板こんにゃくとサンド豆の煮付け（鰯の缶詰といえ、カロリーは高い。1切れ、42カロリーもある。9切れ入っていたので2人で2日に分けてたべている。今朝でなくなった。先日の大根と厚揚げの味噌煮込み、美味しい。また作ることにしよう。もやしのおひたし、きゅうりの韓国の酢味噌和えは少しだけ。塩吹き昆布（佃煮塩昆布がなくなった）。牛乳で410カロリーになる。今日の夕食、病院のコンビニで何か買ってこよう。病院から戻ってくると何もする気がなくなる。 

雨は昨日から降り、ずっと降っている。やはり梅雨である。梅雨が開けると猛暑、また今年も暑いとラジオではいっている。体調を崩してはいけない。先日、ケアハウスの看護師さん、エアコンを入れているときはパジャマの下にバッチ（ズボンシタ）をはいて下さいといっていた。足首を冷やしてはいけないと。そしてお腹にカイロをはっておくとも。これはしていない。湯たんぽをいれている。これでいいと思っている。 

昨日は奈良市、大雨警報が出ていた。学校は休みだったらしい。今日も雨脚が強い。しかし大雨警報、大阪は解除されたが、奈良市はどうなっているのだろうか。ヘルパーさんの訪問は朝、8時半、それまで新聞を読むことにしよう。また。