２０２０年８月８日（土）曇。

２０２０年８月８日（土）曇。しかし蒸し暑い。今日も冷房をいれないと過ごせない。今朝、食べたもの。ご飯１９０カロリー。焼鮭とざあさい、みそ汁は薄あげとえのき、キャベツのお浸しで３００カロリーである。 今日はケアハウス行、ケアハウスから戻ってきて何もしたくなかったら冷蔵庫にあるもので食べよう。 夕べ、夜中からお腹が痛い。水を飲むと痛い。水がわるいのかと思っていた。そして朝、６時前にトイレにいくと大 . . . 本文を読む