２０１９年１１月１８日(月)晴れのち曇り雨。

２０１９年１１月１８日(月)晴。日中は晴、夕方には雨の予報がでている。今日は月曜日、一週間の始まりである。今朝は９時半にリハビリの先生、午後２時には看護師さんが来られる。 昨日は茄とさつま揚げと一緒に煮付けをした。美味しかった。昨日の朝食、カレイと白菜の煮付け、カレイがⅠ切れで２００カロリーはあるので、昼も夕食も抑えてなんとか1200カロリー。１日のカロリーになった。今朝はご飯180カロリー、味 . . . 本文を読む