ランセッション！

ランセッションも始まりました！

北風の吹く天候でしたが参加した皆さんお疲れ様でした！

ランニングは体の使い方一つで楽しく走ることができるんですよ！
この時期は動き作りとベースが大切です！
何度も同じ動きの繰り返しですが、この繰り返しがポイントです。
自分も物になるまで、一緒に頑張りましょうね！


次回は１月２５日（日）１７：００～　奥武山運動公園集合
皆で一緒に楽しく走りましょう！

インフルエンザがあちらこちらで・・・
帰宅したら手洗い！うがいを行ないましょう！

SPEEDO GAME 結果！

昨日第１回　SPEEDO　GAME　を行ないました。

参加していただきました選手の皆さんありがとうございました。

結果です

男性の部
大谷　真史　２７分４２秒５７　１５P
菅沼　伸哉　２８分２７秒７９　１３P
桑原　寛次　２８分５９秒４４　１２P
親泊　昌彦　２９分２５秒６５　１１P
豊平　剛次　２９分５７秒２２　１０P
美並　慎一　３１分２８秒０６　　９P
徳嶺　幸司　３２分２０秒７９　　８P

女性の部
田中　敬子　３０分４２秒３０　１５P
豊田　京子　３４分３９秒４９　１３P
知花　果林　３５分００秒９３　１２P
美並　聡子　３８分１３秒１１　１１P
羽田　真理　４１分１７秒２９　１０P
具志百合子　４４分５５秒９１　　９P

キッズの部
大城　展　　　７分０１秒　　１５P
儀間　光希　　７分３０秒　　１３P
池間　知里　　８分３２秒　　１２P
美並　優希　　８分３９秒　　１１P
美並　涼花　１３分４７秒　　１０P

次回のSPEEDO　GAMEは２月１５日です。