最高のパフォーマンスを維持する為には！

一にトレーニング
二に休養
三に補給食

コツコツと苦しいトレーニングをしてきても
競技中にエネルギーを切らしてしまっては
もったいない！

美ら島スポーツがお勧めする補給食はこれだね
ショッツ

運動中に必要なものはエネルギー（炭水化物）です。
ショッツは血糖値を安定させ体にストレスのない補給食です。

エレクトロライト

汗で出て行ったミネラルを水分と一緒に補給することで痙攣も防ぐ事が出来る！
日頃から体内のミネラルバランスを整えましょう！
糖質０だからなお最高！


いろいろなスポーツで愛用されています。
トライアスロン・サッカー・登山・トレイルラン・マラソン・自転車・水泳・ゴルフ等・・・
１時間以上の競技には欠かせません。

１０月２日に行われる、伊是名８８トライアスロン大会に出場の皆さん是非ショッツの凄さを体感して下さい。

ショッツ２４０円　　　※５個購入すると１個お試しキャンペーン
エレクトロライト２４００円　　　※ショッツお試しキャンペーン

美ら島スポーツクラブハウスでお待ちしています。

お待たせしました。入荷しました。

お待たせしました。

アミノ酸GNlabが入荷しました。

体の回復を早めたい方！
いい練習をしたい方！

お早めに！

美ら島スポーツクラブハウスでお待ちしています。

心拍トレーニングと言えばSUUNTO！

ただ走っていませんか？
ただ乗っていませんか？
ただトレーニングを頑張っていませんか？

心拍トレーニングを取り入れ、的のあったトレーニングをしませんか！
的のあったトレーニングであなたの競技レベルがアップするよ！


SUUNTO入荷しました。

付属で
フットポット：自動的に１k毎のタイムがわかる
GPSポット：自動的に１k毎のタイムがわかる
ケイデンスポット：自転車のペダルの回転数を記録する
ロードバイクポット：自転車の速度・距離を見る
PCポット：記録データーの保存・分析をパソコンで管理


１０月には心拍トレーニング講習会予定しています。

またまた完売のアミノ酸GNlab！

ご迷惑をおかけします。

GNlab

またまた完売してしまいました。

次の入荷は？？？

入荷次第お知らせします。

こんな方に
疲れが・・・
怪我が・・・
回復を早めたい・・・
抵抗力を高めたい・・・
練習をしっかりこなしたい・・・

是非お試しください。

入荷しました！

お待たせしました！

GNLab入荷しました。￥５，６７０


アミノ酸の摂取方法は！
トレーニング後がベスト！
前後15分は他の食べ物を口にしないで下さいね！

運動中の摂取はなぜダメ？？？
アミノ酸を運動中に取ると血中乳酸値を高めてしまうのでダメ！

サプリメントは摂取方法次第で効果がうすれてしまいますので気をつけて下さいね！

オージーケーカブト・エアロK１

エアロK1のフィット感を試してみませんか？


美ら島スポーツクラブハウスではエアロK1のフィッティングを行えます。

GNLab アミノ酸・完売！

先日お話しましたアミノ酸、完売しました。

入荷予定は来週末！

こんな方にお勧め
練習の疲れが抜けない！
間接や筋肉に痛みがある！
骨が折れた！
風邪をひきやすい！
練習がこなせない！

次回の入荷をお楽しみに！


ショッツNEWフレーバー

ショッツ５個購入するとNEWフレーバープレゼント！
継続中！

ショッツは運動中のパフォーマンスを維持してくれるエネルギーです！
体内から炭水化物が失われると運動能力が低下し、集中力が失われ怪我や事故の原因にもなります。
運動を楽しく最後まで集中して行う為には必要な補給食です。


マラソンシーズン前にランニングシューズを！

走り始めるからこそ、足に合ったシューズで走りましょう！
シューズはあなたの体を支えてくれます。
シューズにも回復時間を与えてあげましょう！


明日は！

レディースバイクライド
時間：７：００～１０：３０頃
場所：美ら島スポーツクラブハウス集合
対象：女性限定
料金：２５００円（会員は１５００円）


スポレク教室開催
時間：１６：００～１８：００
場所：美ら島スポーツクラブハウス集合
対象：小学生　※元気な小学生集まれ！
料金：５００円（保険代）
運動できる服装・飲み物・帽子・タオル


くんちの会（バーベキュー）
日時：８月２８日（日）１８：００～開催　
場所：糸満スイミングスクール裏駐車場
参加の確認を行います。
美ら島スポーツのセッションに参加している皆さん「参加」・「不参加」の回答をお願いします。

マラソンシーズン前に・・・！

マラソンシーズンが始まりますね！

那覇マラソン・尚巴志マラソン・伊平屋ムーンライトマラソン・久米島マラソン等
沖縄県では多くのマラソン大会が開催されます。

マラソン大会に参加する皆さん

練習を始める前にシューズを確認して下さいね！

故障の原因にはいくつもの要因があります。
シューズのへたり
シューズの型崩れ
サイズが大きい
サイズが小さい

マラソンを楽しむためには故障は避けたいものです。
楽しく練習する為にはシューズ選びをしっかりしましょう！

美ら島スポーツクラブハウスではランニングシューズを取り扱っています。

￥７０００～



昨日のアミノ酸のお話

骨格筋の疲労回復・代謝や免疫の補強、改善
次の日の回復の早さが違います！

サプリメントは摂取方法一つで効果が変わってきます。
どのタイミングで摂取するかで、サプリメントは効果を最大限発揮してくれますよ！

運動前もしくは後に摂取し、前後１５分は他のものを口にしない！

料金：￥５，６７０税込

GNLab

アミノ酸と言えば

選ぶのに困るほどあふれかえっています。

そのあふれかえった中から選ばれたのが
GNLabから出ているエセンシャル・スクエア

明日詳しくお伝えしますね！

ショッツ！NEWフレーバー！

私たちがお勧めの補給食のショッツにNEWフレーバー登場



グリーンプラム（カフェイン８０ｍ入）
日本限定フレーバー
カフェイン入りで頭シャキー！

マンゴパッション
ヨーロッパ、オセアニア、アジア同時発売！
トロピカルフレーバーで沖縄チックですね！

１ショッツプレゼント
ショッツ５個お買い上げの方にNEWフレーバー１ショッツプレゼントします。
お試しくださいね！

※プレゼントショッツは数に限りがありますのでお早めに！
　先着５０名


ショッツは
６種類のフレーバー
（レモンライム・ワイルドベリー・コーラ・ベリーバナナ・コーラバニラ・ワイルドビーン）
１ショッツ２４０円
あなたのパフォーマンスを高めてくれますよ！

１時間以上の運動には必須のアイテムです。

オークリー新商品入荷しました。

オークリー入荷しました。


Fast　Jacket　\29400
レンズ2枚付！
取り換え簡単！

Radar　　\27300
USフィットでフィット感間違いなし

eyepatch 2　　\12600
超軽量で耐久性バッチリ

小物も入荷しましたよ！

LUMINA(ルミナ)２号！

LUMINA(ルミナ)２号！


美ら島スポーツクラブハウスに届きました！

１冊：１０００円

数に限りありお急ぎ下さい！

年間購読で申込をした皆さんへ
美ら島スポーツクラブハウスへいらして下さい。
よろしくお願いします。

魔法のウェットスーツ！

スイムが苦手！

スイムが楽になりたい！

スイムが速くなりたい！

いろいろな悩みや意見があると思います。

そこで・・・

魔法のウェットスーツを試してみませんか？

お勧めは　「SPEED GAMEウェットスーツ」


美ら島スポーツクラブハウスでレンタルもオーダーできますよ！

レンタル：　１日１０００円！
オーダー：　あなたに合ったサイズのウェットを作成できます！４１，０００円～


お問合せ：０９０－１３４７－５８８５


いぜな８８トライアスロンまでにウェットスーツの作成希望者は8月いっぱいのオーダーをお勧めします。

またまた嬉しい知らせが・・・！

フランスで行われている

エビアンマスターズ

沖縄県が誇る宮里藍選手が単独トップです！

明日が最終日

是非優勝をつかみ取ってもらいたいですね！


県勢が頑張ってますよ！

宮里美香選手８位タイ！

美ら島スポーツおなじみの上原彩子プロも１３位タイ！
プレー中もUS選手とゆんたくもして和み、ゴルフの感覚もいいみたいです！
明日も楽しみです！

みんないい報告待ってま～す！

嬉しい知らせが・・・！

現在美ら島スポーツクラブハウスでお仕事をしていたら・・・

外から視線を感じ・・・

車からメダルを掲げた選手が！金メダルです！

美ら島スポーツでローラーセッションを頑張っている選手が、本日の屋我地ロードレースで優勝です！

お仕事の合間を見つけ楽しくトレーニングに励んだ結果です！

金曜日のローラー練習でのイメージトレーニングが効いたのかな？

これからも楽しく頑張りましょうね！

頑張った体のケアを忘れずに！

美ら島スポーツでは楽しく頑張る選手を応援します。



ドイツ・フランクフルトの桑原選手からも嬉しい報告があるといいな～！

現在バイク１８０K中

男子トップは私たち美ら島スポーツクラブハウスがお勧めする　STORCK　愛用者のアルサルタンがトップで中間地点を通過しました。９０Kを２時間８分で通過！てっ、事は１８０Kを　４時間２０分ぐらい・・・

後続の選手をどんどん引き離しています。１３２K地点で６分以上の差が・・・

STORCK　AeroⅡ　愛用者のアルサルタン恐るべし