運動不足～～～

踊りのサークルも、ＺＵＭＢＡ教室も、年末年始でお休みなので、運動をしてません……
週２～３日の運動は、私にとってとっても楽しかったのに
練習がない日々はさびしいです

大掃除もどきで動いているつもりなんですが、やっぱり、違うんですよね



下腹や肩甲骨の周りに、お肉がまとわりつつある感じがしてます（ソレ、パソで遊び過ぎて肩コリだろ？）

風呂上りのストレッチが、普段以上に、気持ちいいです

腸の働きも鈍くなってます…

大好物のお餅の季節も、目の前に迫って来てます

なので、とっても、ヤバそうな予感がします



年明け、今までのように動けるか、心配です
自覚して、動き出さないと