捻挫して一か月
ほぼ完治状態なのですが、ここ数日、足の内側かかと周辺にピリピリした痛みが走るので接骨院へ
アキレス腱からくる痛みだそうな……
クールダウンをきちんとしないと、筋肉だけが「戦闘状態」のまま終わらずに、疲れ切ってしまうと……
なるほど
しかも、発表会まではアドレナリンであまり痛みは出ないけれど、終わったらあちこち不調が出てくるらしいww
痛かったら、また受診しまーす
ほぼ完治状態なのですが、ここ数日、足の内側かかと周辺にピリピリした痛みが走るので接骨院へ
アキレス腱からくる痛みだそうな……
クールダウンをきちんとしないと、筋肉だけが「戦闘状態」のまま終わらずに、疲れ切ってしまうと……
なるほど
しかも、発表会まではアドレナリンであまり痛みは出ないけれど、終わったらあちこち不調が出てくるらしいww
痛かったら、また受診しまーす
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