2023年5月5日
息子が病院の帰りに「チーズパン久しぶりに食べたい。」と。
チーズを買って帰り、すぐにパン生地をホームベーカリーにお任せして昼食。
急いで成型してオーブンに入れたけれども、焼き上がったのが15：05頃。
息子、くらやみ祭りに行くのに15：00に出かけた。
その時に持って行くと言っていたけれどもわずか5分間に合わず、持って行けませんでした（笑）
2023年5月5日
5/5〜5/7、米の種まきの手伝いのために旦那の実家に行く予定だったけれども、息子が明日、リレーメンバーを決める練習が入ったので家に残りたいと。
旦那だけ行き、私は、息子と残ることに。
娘は、もともと、私の実家にお願いする予定で昨日、着替えを持って行ってしまったのでそのまま、私の実家に行くことに。
子供が大きくなってくると部活や予定が入って、なかなか、子供を実家に連れていくことも出来なくなるものよね。
先日の練習（4/20）で踏み切った時にアキレス腱のあたりを痛めたとのことで昨日もそれが原因で踏み切れなかったと。
前回の試合の時も痛いと言っていたので病院に行くよう勧めたけれどもその時は、面倒くさかったのか（ゲームしていたからかと…）行かなかった。
でも、今回はさすがに行こうと思ったらしいけれども、世の中、GW。
病院休み多いんですけど…
普段行っている整形外科は、休診。
整形外科より整骨医院の方が処置をしてくれるしなあと思い、近所の整骨医院に行ってみたけれども、休診だったようで…
一度帰宅し、隣の駅に整骨医院に予約電話を入れた。
駅近で通学途中の駅なので通いやすいかなあと。
基本治療は、保険適用なので、ほぐし（マッサージ）+電気なので200円とのこと。
4月から高校生も医療費200円になった。
炎症とれるまでは、自費治療を行った方が良いとのこと。
ハイボルテージ+超音波（1540円）
今日は、初診料1100円かかるらしい。
なんだかんだとかかるなあ
まあ、仕方ないか…
息子、初のマッサージ。
痛みに悶えておりました（笑）
アキレス腱のあたりが痛いと言った時に「ふくらはぎマッサージした方が良いよ。」と言ったら「ふくらはぎ結構柔らかいし関係ないんじゃない？」と言ってこちらに聞く耳もたなかった息子。
でも、医者に「アキレス腱とふくらはぎつながっているからふくらはぎが緊張してくるとアキレス腱が引っ張られて痛くなるんだよねえ。ふくらはぎ固いでしょ？」と言われていましたけど
これがハイボルテージというものらしい。
最高250Vの電気を流せるみたい。
ビリビリ来て息子は、54Vでギブ。
通常の電気は、満遍なくだけれどもこれは、痛みに集中して電気をあてるので炎症を早く治める効果があるらしい。
アキレス腱だけではなくて前面も痛いらしい。
骨と骨が接合している部分に炎症が起きたのではないかと。
お次は、超音波。
炎症を和らげる周波数というので超音波をあてる。
これは、なにも感じないらしいけど、この装置？の上に水をかけたら水が踊っていたので微妙な振動がある。
炎症が取れるまでは、家では、アイシング。
普段もストレッチをちゃんとするようにと言われて診察終了。
1時間半くらい？
次は、通える時に通ってねと言われた。
まあ、1週間に一度くらいかなあ。
2023年5月4日
息子の試合観戦に行く予定だったけれども、ADカードをもらうのが結構面倒そうだったし、会場が遠かったので行くのをやめた。
でも、行かなくて良かったかも。
5M10くらいで記録が全然でなかったらしい…
息子の応援に行くから行けないなあと思っていたけど、急遽、父の面会に行くことに。
明日は、父の84歳の誕生日。
母がケーキを持って行ってバースデーソングを歌ってお祝い
ケーキ美味しそうに食べていました。
というか終わってもまだ食べたそうに口をパクパクさせていた（笑）
2023年5月4日
先日、旦那の実家から藍染のテーブルクロスをいただいた。
テーブルクロスなんて使わないしなあと思い、長座布団カバーにしようかなとも思ったけれども、スカートにしたら良いかも？ということで作ってみた
風呂場の鏡に映して自撮りしてみた
まずまずか？
