久しぶりに多摩川に出た。
ゆっくりと9km、56分、気持ちよかった。
この一ヶ月、慣れない仕事に嵌って、体調も崩して、2週間ほど風邪が抜けず。
先週の金曜日、一つのハードルを越えて、神田で仲間と打ち上げ。
そんな小さな達成感で少しは元気を取り戻し、今日多摩川に出ることができた。
普通にアサランできる心と体を維持することが、本当に大事なんだと改めて思う。
でも、そんなに簡単なことでもないわけで、色々悩むわけで、そんなに強くないわけで。
明日も走りたいな。
明日は、千鳥亭の52回目の誕生日。
明日も走りたいな。
ゆっくりと9km、56分、気持ちよかった。
この一ヶ月、慣れない仕事に嵌って、体調も崩して、2週間ほど風邪が抜けず。
先週の金曜日、一つのハードルを越えて、神田で仲間と打ち上げ。
そんな小さな達成感で少しは元気を取り戻し、今日多摩川に出ることができた。
普通にアサランできる心と体を維持することが、本当に大事なんだと改めて思う。
でも、そんなに簡単なことでもないわけで、色々悩むわけで、そんなに強くないわけで。
明日も走りたいな。
明日は、千鳥亭の52回目の誕生日。
明日も走りたいな。
ストレス→飲みすぎ→朝、だるい・走れずの悪循環は自分でもわかっているのですがね~(^_^;)