水曜日はいつも、足立のスポセン練習なのですが
人が多く走れる状態ではないのです・・・
大会も近いので競技場へ
今日は１０００ｍ3本インターバル（8・9割）
８００ｍ2本インターバル
２００ｍ3本インターバル
しかし、なかなかタイムは伸びません
その前に持久走をやっていたので、仕方ありませんが・・・
今回の大会は初の８００ｍ
あまり力まず走らせたいです
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水曜日はちあの唯一の習い事、ピアノの日です
上手いんだか下手なんだか分からない私・・・
弾いてる姿など殆ど見た事がありません・・・
なので実力は分かりません
まっ楽しそうに行っているので、良しと言う事で・・・
今日はスポセン練習では無く、葛飾スポセンになりました
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