早い早い１年が終わります
今年は最大の目標を達成、素晴らしい１年になりました
結果的には全国を決めましたが、いろいろありました・・・
ここまでの道のりは、決して平坦ではなかった気がします
メンバー、親も悩み苦しんだ１年でした
とてつもない目標はやはり大変でした・・・
私も正直何度も諦めかけたし、辞めたくもなりました
目標が高ければ高いほど苦しみも大きかった
それを改めて感じた１年でもありました
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子供達はいつも通り体操、アップなど終り
挨拶、ＫＪＲ訓を言った後、私の話し
もちろん練習する格好の子供達（ピッチリのスパッツ姿）
私は「今日は走り回って遊んで良いよ」と話すと大喜び・・・（笑）
遊ぶなら走り回る事が条件で・・・
スパッツ姿で公園に居たら、ちょっと怖い気もしますが・・・（笑）
最後はみんなで楽しく遊んで今年は終了～
いやはや長く短い１年でした・・・
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今日で今年の走り納め
夕方からの練習になります
最後までしっかりと走りたいと思います
しかし子供達に終息はありません
正月であっても日々変わらない
３１日は通常休み
それ以外は個々に走るのです
自分達が戦う全国は、甘くないのです
もちろん子供達はそれを理解しています
今何をしなければいけないか？
特別な事は何もない、ただ日々努力
正月も冬休みも、１人の練習も関係ない
やる事 . . . 本文を読む
今日は４０分ペース走＆補強
補強も大分慣れてきた子供達
ペース走ではけんが良くなって来ました
昨日も㌔４分１０秒・５㌔を何とか食らいついて来ました～
やすもしっかりとサポートしてくれました
昨日私は今まで見たことのない、けんの顔を見ました・・・
最後センターサークルで鬼ごっこをした時です
鬼は１分追いかけるのです
なので必死になる鬼（けん）
けんはみなみを標的に追いかけ回す
１ . . . 本文を読む
今日は今年最後の競技場練習
今日は市原ＡＣのこうたも参加
こうたは合宿にも参加したので、仲は抜群に良い子供達
特に女番長みなみにはビビっています（笑）
今日は５キロペース走と補強トレーニング
もも上げや、ハムトレーニングなどなど・・・
補強が辛い子供達、足がパンパンです・・・
いつも明るいこうたのお陰で、楽しい練習になりました
こうたには必ず全国のメンバーに入って欲しい
市原では . . . 本文を読む
今年最後の競技場練習
今は持久と補強を中心の練習
子供達は悲鳴を上げています（笑）
今日もしっかりと走りたいと思います
冬休みに入り体が鈍る子供達
普段は学校で走り回る日々
それだけでも良い運動になっています
それだけに休みの時期は動きが悪いです・・・
こればかりは仕方無いですね～ . . . 本文を読む
私は何だかんだと、練習に間に合ってしまいました（笑）
子供達には残念・・・
今日も補強を含めきつかったはずです
今は１番気が緩む時、だからこそ私がしっかり締めないといけません
子供達の頭は冬休み＆正月モード突入
しかし練習はしっかりとやります
目標がある以上油断は出来ないのです
もっと強くなるには日々変わらない努力
ただそれだけで良いのです
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今日は早くから仕事で小田原へ
屋上から見る太平洋はとても綺麗です！
すがすがしい天気
気持ちが良いですね～
仕事は大変でも、こういう景色を観ると心癒されます！
さて今日は練習に間に合うかな…？
子供達は私がいない方がいいでしょうけど(笑)
まずは仕事頑張らなければ！
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今日は天気も良く気温も上がりました
途中から暑く感じました
すでに来年に向けスタートした我がチーム
今日の土手では地獄の土手登り２１本・・・
豊はインフル後、あの走りでまだ不調
みずほはバスケの練習
ゆうとの足の怪我は大分良くなって来ました
みんな年内集合練習は難しい・・・
年内もしっかり練習していこう
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久しぶりに私も３日ほど休みました・・・練習ですが・・・
子供達は各自、自主練習していたようです
練習が無くても、私自身やることは沢山ありました（笑）
今年は仕事も３０日まで、練習も３０日までになります
今日からまた練習に入ります
選手たちは自覚を持ち、練習に向き合って欲しいと思います
安心する事無く、まだまだ先に大きな目標があります
そして何より、悔しさを晴らすには全国でしかありませ . . . 本文を読む
毎年年賀状は頼んでいる私
しかし今年は自分で作成しようと・・・
でも大変です・・・
みんなは楽だし簡単と言う
しかしその前に住所録を作らねばいけない・・・
更に裏面のレイアウトなどなど・・・
ヤバい・・・このままでは（笑）
マジでヤバい～ . . . 本文を読む
正直、日を追う毎に悔しさが込み上げてくる・・・
２位で全国行くのではと・・・
正直優勝して堂々と行きたかったのは本音
もちろんそのつもりで練習してきた
しかし豊のインフルで私も変わった
治ったとしても、本調子にはならない事は容易に想像出来た
あのタイムで走れた事が奇跡だと思う
いや・・・もしかしたら、今回も無理かも知れないとも考えた
豊の調子が戻らなければ、けんより遅い事もあったか . . . 本文を読む
今日は私も仕事・・・
ちあの達は朝1時間走ったそうです
私は練習は休み、後は自分で考えるように言いました（笑）
当然休めないですよね・・・
全国大会までは自覚を持たせたいと思います
今までとは違う見方をしようと考えています
自分達がどうなりたいのか？
全国行くだけで満足なのか？
後は子供達が自覚を持ち、東京の代表として、恥ずかしくない人になって欲しいです
強くなればそれなりの人格 . . . 本文を読む
ちあのの担任長崎先生（可愛い女性）
やすの担任遠藤先生
遠藤先生は去年も来てくれました～
本当に有り難い事です
先生も感動するレースをしたと思います
普段見ない顔を見た、先生達だったのではないのでしょうか？
多分勉強中は、やる気のない目をしてるはずですから・・・（笑）
私もぎりぎりに先生をお誘い
それでも時間を作って来てくれました
こうして沢山の人に見守られている子供達
この上 . . . 本文を読む
今日は３０分ＪＯＧで練習終了～
私はレース後必ず練習します
それが大事なのです
緊張した体には必要な事です
体をほぐす意味でも必ず走ります
ただ軽くですけど・・・
私達は、明日から木曜日まで全体練習を休みます
多分私がいない時以外は、初めてではないでしょうか？
正直私も疲れました・・・・・さすがに・・・
今日までいろいろありましたし・・・
今日解決したのでやっとゆっくり出来ます . . . 本文を読む