早いものであっと言う間の１か月が過ぎてゆく・・・
１月は今までと練習メニューをかなり変えて実行しました
走るのもスピードよりも持久に変えました、そして一番取り組んだのが「フィジカルトレーニング」です
一見陸上には無縁に感じますが、私的には必要と感じています
１日の練習の半分はフィジカル的な動きを多く取り入れました
子供達には日々違う動きは楽しかったと思います～
組んでの押し合いやおんぶ、引っ張り合 . . . 本文を読む
今日は校庭練習です～
今日から集合時間を少し早くします
4時45分に集合し、道具の設置準備をお願いします
準備が整ったら素早く設置します～
中学生、5，6年生は進んで作業お願いします . . . 本文を読む
昨日私は陸上の集まりが有ったので、練習には始めだけ行きました
その時ですが・・・普段着で行った私に子供達が不思議そうな顔で見ていました
それでも気が付けば良い方です、りくたは私をスルーする有り様・・・
声を掛けたら「えっ？」と気が付きました・・・そんなぁ・・・
ジャージ姿しか見ていない子供達には違って見えたのでしょうね～
なんか複雑な感じになりました（笑）
たまにはジャージ以外の服も着ないとダメで . . . 本文を読む
今日は校庭練習です
5時前に集合し、グランドに移動しましょう～
今時期は4時からグランドに入れますので、来た順にグランドに入っても大丈夫です
インフルが流行って来てますので、全員マスク着用を徹底して下さい
親御様よろしくお願いします . . . 本文を読む
今日各チームに名前と区間を決めました
今回は子供達に全て決めてもらいました～
「焼き肉 ５」
1区あきと・2区あやね・3区ましゅう・4区あき・5区ゆうた
「ＫＪＲ くまもん」
1区いおり・2区るい・3区ようすけ・4区しょうた・5区ひかる
「倍返し ＫＪＲ」
1区もえ・2区まりあ・3区りあ・4区りお・5区ゆかり
「ちび軍 ＫＪＲ」
1区ゆめか・2区あっきー・3区たくと・4区たけ・5区そ . . . 本文を読む
来月2日に行われる足立駅伝のチーム編成をお知らせします
男子チーム（女子混合含む）
ゆうた・あきと・ましゅう・あき・あやね（補欠ひかる・ゆかり）
ひかる・るい・いおり・しょうた・ようすけ（補欠そうた・しゅんすけ）
そうた・あっきー・たくと・たけてる・しゅんすけ
女子チーム
ゆかり・りお・りあ・まりあ・もえ（補欠ゆめか）
区間は明日自分達で決めて良いです～
それとチーム名を決めますので、各 . . . 本文を読む
今日は土手4時50分集合です～
寒さ対策は怠らずにお願いします
手袋など忘れないように～
それとインフルエンザが流行り始めています・・・
各自マスクなどでしっかりと予防して下さい . . . 本文を読む
明日は今年初の大会～
ロードレースが夢の島で行われます～
男子はりくた、たける、しげしげ？
女子はあやの、まゆ、あかりがそれぞれ出場します
昨年後半から今年に掛けてレース仕様の練習をしていません～
なので明日は気持ちを楽に、今出来る走りをして欲しいと思います
まずは楽しんで頑張ろう
コーチは仕事で行けないので、仲間同士しっかりと応援、サポートをして下さいね
頑張れＫＪＲ中学生軍団（笑） . . . 本文を読む