練習前には止んだ雪・・・
降った割には解けるのも早く、道路もほとんど雪が無くなっていた
今日は久しぶりの団地練習
高学年は15分走・低学年は10分走を基本に練習
先週から長い距離の練習が多くなっています
意図的な時もありましたが、気候や場所で内容も変わります・・・
気が付くと続いているロング走でした・・・
まずその辺は環境や自然に逆らわずに練習したいと思います～
今日は走る以上に補強トレーニングを . . . 本文を読む
天気予報通りやっぱり降りました・・・
今後どうなるのか分かりませんが、夕方には止む予報です
練習をどうするかはまた連絡します～
走れる事を願っています・・・
明日から3月なのに・・・（笑） . . . 本文を読む
今日も寒い寒い朝だった
昨日も寒かったが今日も寒い・・・
天気予報によると明日は「雪」だそうです
明後日にはもう3月なのに・・・
春はいつやって来るのでしょうか？
今年の気温は低かったと言われる東京
全国各地も大雪や低温で沢山の被害が出ています・・・
私達はまだ寒いと言っているだけ幸せですね
何よりも震災で被災された方々を思うと問題ではありません
だから早く春を感じる気候になって欲しいですね
寒い . . . 本文を読む
今日もクロカンコースで練習
昨日からの雨でいつものコースは水溜り状態です
しかし子供達は日増しに力強く走れるようになっている
昨日今日と試験中ではあるが中学生やすとけんが参加
しかし小学生に着いて行けず・・・
今日は高学年も良かったが低学年も良く粘れていた
昨日離れてしまった高学年も今日は最後まで着く粘りを見せてくれた
低学年も途中まで必死に着いて行ってた～
それにしても子供達の順応性には驚かさ . . . 本文を読む
昨日今日と土手にクロカンらしきコースを作り練習～
登り下りのコースは走るだけで足に負担が掛かる・・・
昨日はロング走、今日はスピード走をやりました
全体的に良かったと感じますが、やはり走れている子は強い印象でした
昨日もそうでしたが、スピードに反応対応ではなく粘り強い子供が最後まで着いて来る
それを改めて感じました
普段からしっかりと練習に向き合う姿勢がやはり力になっています
日々の努力は大きな力 . . . 本文を読む
今日は土手練習です
4時50分集合です
今日は気温が上がり暖かくなりました～
しかし夕方は日も落ち冷えてきます・・・
防寒対策を忘れずにお願いします～
それと今日も見学の子が来る予定です
みんなしっかりと走りましょうね～ . . . 本文を読む
ちょっと遅れてしまった・・・・・
18日はかずまの誕生日でした～
おめでとう
今は試験勉強中のかずま～
暫く会えませんがしっかりとやっているかな・・・？
試験が終ったらまたみんなで頑張ろう
遅くなってごめんね . . . 本文を読む
今日は土手4時50分集合です
昼間は日が出て暖かく感じますが、夕方からはまた冷えて来ます
防寒対策はしっかりとお願いします～
手洗い・うがいも忘れずに行いましょう
まだまだ油断しないように・・・
尚今日から中学生は練習に参加出来ません
今週末から期末テストに入ります
まずはしっかりと勉強しましょう
時間が取れれば各自トレーニングを行いましょう～ . . . 本文を読む