今日は土手と競技場に分かれての練習になりました
私は競技場へ子供達を連れて行きました
土手練習を見てくれた親御様ありがとうございました
さて競技場組は初顔がいました～
2年りあ・3年ゆかり・りおが初参加～
ゆかりは特に楽しみにしていた練習です
私が競技場へ連れて行くメンバーは高学年が中心
低学年は基本連れて行かないのですが、今回は頑張っている3人を抜擢しました～
今日は1500ｍＴＴを行いまし . . . 本文を読む
今日は土手と競技場に分かれて練習します
土手は4時50分集合です
今日はけんとりゅうが来るのでしっかり走るように～
競技場は団地5時集合です
レースシューズを忘れずに持って来て下さい
100円も忘れずに・・・
今日気温が上がりましたが、夕方からは冷えて来るので着替え上着を忘れずにお願いします
気を緩めると必ず「風邪」引きます・・・
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今日は中学生と５年生は３キロ
３年４年は２キロ、２年は１．５㌔のＴＴをやりました～
今後の大会に備え今の力を試してみました～
全体的にタイムは低調でしたね・・・
今回からコース距離を若干伸ばしたのもありますが・・・
でも少し物足りない結果に終わりました～
実際トラック中心に練習していたので、長い距離は厳しいと感じました・・・
当然の結果と言えばその通りだったかな・・・？
最後には全員で１キロＴ . . . 本文を読む
久しぶりに練習報告です～
今日は穏やかな１日だった・・・
しかし夕方の土手は風が冷たいですね
途中から震えが来ました（笑）
今日は１０分ＢＵ・リカバー走を基本に練習しました～
低学年は８分にしました～
今は入りのスピードを意識しています
なので着いて行けない子も増えました
それでも歯を食いしばり着いて行く子は強くなって来ました
低学年ゆかりは本当に凄い～
今では４年生も脅かす勢いです
ここ最近で . . . 本文を読む
ほんの少し自分の事を大切にしてみよう
気が付けば全てが陸上になっていた・・・
自分の事より陸上を優先していた
駅伝全国予選前からだったかな～？
その辺りに唯一の趣味ホッケーチームを休部・・・
あれから３年近くになるのかな・・・？
陸上に没頭出来た日々が嫌なのではない
ただもう少し自分の時間を大切にしてみようかな？
気が付けば何も出来なくなっていた
上手く説明が出来ないもどかしさがありますが・・・ . . . 本文を読む
今日は４時５０分土手集合です
？？？？？冗談です・・・
今日は台風が直撃しそうな勢いです・・・
各自自主練習にします～
高学年は特にウエイトトレーニングするようにね～
低学年は体幹を基本に練習しようね～
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