今月のジョギングの走行距離

今月から、スロージョギングを、始めました。

走行距離は、23K

スローなので、

速度は遅いですが、膝の痛みなどは、

無いので、良いかも。

これから、天気の悪い日や時間の無い時

は、もっと、走りたいもんですね(^^;