Q&A

お客様からよく頂くご質問とその答えをまとめてみました。
ご意見、ご質問がありましたら是非お気軽にお寄せください。

　Ｑ　整体ってなに？
　Ｑ　で、どんな整体？
　Ｑ　痛い？
　Ｑ　なんで歪むの？
　Ｑ　どれくらいのペースで通えばいいの
　Ｑ　くすぐったがりなのですが受られますか？
　Ｑ　揉み返しはないの？ 痛くないの？
　Ｑ　整体を受けてもすぐにまた元にもどりますか？
　Ｑ　整体を受けた後はお酒を飲んでもよいですか？
　Ｑ　整体を受けられるのは何歳から？
　Ｑ　小顔コースはどんなコースですか
　Ｑ　Ｏ脚は整体で治るの？
　Ｑ　座りかた
　Ｑ　足がつる、ときどうしたらよい？

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・こんな症状のお客様がいらっしゃいました
ふくらはぎがむくみます。
昔のヘルニアが痛みます。
猫背で、肩こりが辛いんです。

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・体のことや健康のことについて
梅雨の熱中症対策
枕を見直す
頭痛解消と相乗効果

春の健康対策
春の健康対策　花粉症予防について
春の健康対策　春風邪にご注意
春の健康対策　乾燥肌を治して潤いボディを！
春の健康対策　春太りから春ヤセに！
春の健康対策　春先の「冷え」に注意
春の健康対策　季節性気分障害について

・腰痛について
腰痛について　その１　こんな腰痛にはご注意
腰痛について　その２　対処と予防法

・足のむくみについて
なんでむくむの？
むくみを治すには？　その１
むくみを治すには？　その２

・めまいについて
めまいについて　その１
めまいについて　その２

・夏の過ごし方
夏の過ごし方　「夏バテ防止法」
夏の過ごし方２　「熱帯夜の快眠法」
夏の過ごし方３　「熱帯夜の快眠法その２」
夏の過ごし方４　「夏バテしない食事について」
おすすめドリンク

・目の疲れ
疲れ目対策　まとめ偏
疲れ目対策　食事編
疲れ目対策　パソコン編
目、疲れてませんか？
目がチカチカして重い感じがします

・睡眠について
春は眠い？眠気対策おすすめ。
睡眠不足に効くツボ
快適に眠る為の食事は？

・日常の不調について
なんだか姿勢が悪い気がします
靴選びのポイント
体にあったイスの選び方
枕に注意

ひじや手首が痛いとき
ストレッチ！

インフルエンザ　日常の予防法

お腹が鳴ってしまいます。

ストレスって何？

足がつる、ときどうしたらよい？

寝ていて足がつったという経験はありますか？

「疲れてるからだよ」と片付けてしまうとそこまでなのですが、

原因は１つではないにしろ様々な要因があるようです。

筋肉疲労、

カルシウムやマグネシウムなどのビタミン不足、

身体の急速な冷え、

病的な原因としてはヘルニア、動脈硬化、

睡眠不足、

などです。


それでもつってしまったら！
ふくらはぎと足の裏を温める。
アキレス腱をゆっっくりと伸ばすストレッチ。
膝の裏からアキレス腱までを手のひらで縦方向にマッサージ。

5時間以上痛みが引かない、歩けない場合は
整形外科や接骨院へ相談してください。


整体では神経的な痛みがひいた後の症状の緩和に有効です。

たまっていた歪みを整えると硬直した筋肉も緩みます。

骨盤の傾きや開閉具合と股関節のバランスを調えて下半身(特に膝)の負担を軽くします。


疲れにくく血行がよくなり代謝もアップ！調えるといいことずくめですね！

「よくつるんだけど…」と言う方はガツンと重い症状になる前に
歪みを整えておくことをおすすめします。

是非ご相談ください。

整体を受けられるのは何歳から？

お客様から頂いたご質問です。

「整体を受けられるのは何歳からですか？」

人によってイメージが違うのか、そのお客様は「若いのに整体に行くの」と言われた事があるそうです。

皆様が整体を受けられる理由は様々です。

仕事や加齢による疲れやだるさ、
怪我や病気の治療後の不調の改善、
スポーツや運動の為の体調管理や疲労回復などなど。

さらに「整体やさん」の場合、美容目的も兼ねて、お顔のフェイスラインが気になる、姿勢、O脚などの改善を目的に来られるお客様もいらっしゃいます。


そのため10代のお客様もいらっしゃれば、80代のお客様もいらっしゃいます。

年齢は問いません。

バキバキしない施術で痛みもありませんので
幅広い年齢層の方に安心して受けて頂けます。

皆様のお越しを心よりお待ちしております。

Ｑ 小顔コースはどんなコースですか

Ｑ．小顔コースってどんなコースですか。


小顔コースの紹介はこちらもご覧ください

実は美容目的ではなく
眼精疲労や慢性的肩こり、頭痛の症状にお勧めしています。
頭痛薬でも効かないという方でも
症状の改善ができたという例がたくさんありますので
是非お勧めします。


骨盤、肩、首、後頭部の施術と更に
顔の目の高さやほおの位置を整えることで

圧迫された神経が開放されて血行も良くなり
痛みの症状も改善します。



Ｑ．なぜ顔が歪むの？

私が考えるには

肩がこると首の筋肉が引っ張られてしまいます
次第に首もこってしまうと
直結しているアゴが引っ張られて下がってしまいます。
アゴが下がると顔と後頭部の歪みにつながってしまいます。

実は後頭部の歪み度合いと頭皮の感触は
お客様の疲れ具合や睡眠量がかなり現れるため
触れると何となくわかります。

痛くない心地よい強さで
歪みを整えながら凝りをとっていきます。

細かな施術のため
相乗作用で美容効果もあり
余分なたるみやクマ、ほうれい線なども目立たなくなります。

あごのラインもシャープになるので小顔効果として期待できます。


たるみが気になるとご自身でケアされていらっしゃっる方の多くが
頬の下の筋肉が固くなっています。

頬とアゴの高さや頭全体のバランスを整えることで
余計なこわばりが取れ、この「固さ」を解消できます。


小顔コースで柔らかな肌を取り戻してから
ご自宅でフェイスラインのリフトアップマッサージをされると
一層効果的でシャープなラインも維持できます。

Ｏ脚は整体で治るの？

Ａ 一度の施術でも効果はあります。
ただ、その効果の程は症状により個人差がありますので

およそ２回～６回程度受けて頂くことをお勧めします。

施術内容は骨盤の歪みとひざ、
足首と足裏、踵のバランスを細かく整えていきます。


施術により足裏の偏りが平行になり安定します。
まずは重心が真ん中で取れるようになることを
実感して頂けます。


施術後に
太ももの内側の筋肉を鍛えるストレッチを
お伝えしますので

ご自宅で行って頂けますと
整体後のバランスを維持しやすくなり、効果も早く現れます。

ストレッチとは
太ももの内側(ハムストリング筋)を鍛えることで
外側に向いていたひざの位置を真ん中の位置で支えることが出来るようになります。


美脚をキープするための重要なステップですので
一緒に頑張りましょう。

Ｏ脚改善だけでなく
ひざ関節痛やスポーツをする方のひざ調整にも効果がありお勧めしています。

Ｑ揉み返しはないの？ 痛くないの？

Ａ 揉み返しとは痛みの原因の緊張している筋肉と
その周辺の筋肉とが
引っ張り合っている角度を無視して
無理に揉んでしまった場合に起こります。


「整体やさん」ではお客様の症状と体質に合わせて
アプローチの角度や強さを判断し変えています。


そのため一つひとつの手法がきちんと
「あなたのための最良なアプローチ」となり、
揉み返しはほとんどありません。

手法は痛くありません。
心地よい強さでゆっくりと呼吸をするようなペースで進めていきます。

お体への負担は最小限に抑えることができます。

バキバキしない整体です。初めてお受けになるお客様でも安心して受けて頂けます。

ご心配なことはご予約時や
施術前にもお話伺いますのでお気軽に相談下さい。

Ｑ.どれくらいのペースで通えばいいの

Ｑ.どれくらいのペースで通えばよいの？
　

Ａ.お客様の症状により様々ですが、
辛いと思ったその時にお越し頂ければ結構です。

また、「整体やさん」では日常の健康チェックや
メンテナンスといった意味合いで月に一回程度の整体をお勧めしています。

歪みの原因は痛くなるまで放って置くよりも、早めに発見して治す事が大事だからです。

そして歪みにくい体へと体質改善効果もあります。


長く続いていた症状など、重症の場合には
しばらくして元に戻ってしまう事もあるため、

痛みがなくなった後も、1、2回の整体を受けて頂くと良いでしょう。

Q 「変わった？」

お客様に「前回と施術が変わったか？」と聞かれることがあります。


何度も受けていらっしゃる方は違いにお気付きになるようです。


正直、変わったと言えば変えています。
いつも少しずつ変わっていきます。

でも基本の軸となる理念は変わることはありません。

毎回同じことをしていては
前回よりも上にいけないと思うからです。

より効果的に施術できるよう考えています。


わざと特別な事をしてやろう、とか思っているわけでもないです。

単純にお客様の症状に合わせて施術しているだけです。


特別なことをしているつもりはないので
お客様の体が前回よりも変わったとも言えるでしょう。



施術前の不安や後から気になること、
改善のペースの相談や

症状で気になること
些細なことでもお話ししましょう。

お客様に合わせて進めていきますので初めて受けるという方でも安心して頂けます。

Q くすぐったがりなのですが受られますか？

Ａ　はい。大丈夫です。


最初はどうしてもくすぐったい感じがすると思いますが、
そう感じさせないタッチとあなたにあわせたペースで
進めていきます。

ピンポイントでの刺激ではなく患部に影響する
ねじれの筋肉全体にアプローチします。

だんだんと気持ちもほぐれていき、
最後には身を任せられるようになります。

くすぐったがりな方でも肩や首などどうしても
つらいことたくさんありますよね。
でも触られるのが苦手だから、と億劫になってしまわずに
どうぞご相談くださいね。

整体ってなに？

整体って言うと「カイロプラティック」とどう違うの？

って聞かれます。
皆さんも違いについて知りたいですよね。ね？

施術院の技法は本当に様々で、

私もカイロとどう違うのか何と説明すればいいかわかりません。
こんな風に書くとカイロの先生方に怒られそうですが、、、。

見た目の技法は明らかに違うのですが
お客様を痛みから解放してあげたい。という思いは同じはずです。


ワタシの施術法は師匠から学んだ独自の理論と臨床を基にしています。

体全体の骨格を通して歪みを診ながら痛みの患部の筋肉と動作による凝りを戻していきます。単に揉みほぐすものではなく痛みの改善を目指します。


マニュアルや教科書通りのやり方の押し付けではなく、
お客様の体はただ一人の体です。
お一人おひとりの症状に沿って組み合わせた施術です。
お客様と一緒に歩んでいけたらそれが喜びです。


施術はうつ伏せか仰向けで行います。
服装は締め付けない楽な服装であれば大丈夫です。

器具などは使用せず素手での施術です。

施術は痛くありませんので初めての方でも安心して受けて頂けます。

つづく。