なんで歪むの？

やっぱり自分の体のサインには気づいて欲しいですね。


痛みは体のサインですから放っておかずに
対処が必要です。


一日中デスクワークで座り仕事、
またはタクシー、バス、トラックなどの運転手さん
座っているだけでも腰に負担がかかります。

前屈みになっているので脊椎が圧迫されます。


同じ姿勢が続くと筋肉が緊張します
でも体は自然とそれをほぐそうとします。
無意識に左右にひねったり傾いたりしてしまうのです。

傾いたままの姿勢が長く続くと、
不自然なその姿勢でも体は慣れようとしてあちこち左右の筋肉で引っ張り合いバランスを取ろうとします。
歪んだままその筋肉で骨格も引っ張られて
体もこの歪んだままで「普通」だと思いこんで平気になってしまうのです。

姿勢を正すのも大切ですが
ほぐすストレッチを意識していただくことをお勧めします。

Ｑ 整体を受けてもすぐにまた元にもどりますか？

Ａ.私の整体は痛みを和らげる、鎮静し楽にする効果があります。

例えば腰の痛みは引いたとします。

ですが「腰痛にならない体」になったわけではなく、
また動かすと痛くなる。

これは主に生活習慣の影響です。個人の体質も少しはあると思います。
整体を受けた直後の状態が維持できれば最高なのですが
その状態を維持する「支えの筋肉」がないと元に戻ってしまいます

日常生活で体を動かさないわけにはいかないのですが
体は使わないと急速に衰えていきます。
痛みが引いたら適度な運動やストレッチを始めることをお勧めします。

施術後には簡単なストレッチを紹介して自宅や職場でこっそりできるものは
アドバイスし日常に取り入れてもらえるように紹介しています。
実行してもらうと次回に私も触れた感覚で違いが分かります。

お金を出すのだから不調は整体師が治してよ、と言うのも分かりますが
自分の体を知らなすぎる、無頓着なのもどうでしょうか。


どうぞ私は仰せの通りに痛みが改善出来るように力を尽くします。
私はお客様のサポートをさせていだたくだけです。

しっかり改善を望まれるなら、日常でのちょっとした努力が必要です。

Ｑ 整体を受けた後はお酒を飲んでもよいですか？

Ａ. 整体を受けた後は、血行がかなり良くなっていますので避けてください。

お酒の好きな方には残念なお話ですが
整体を受けた後は体調（内側の話）がかなり変わっています。
血の巡りが良くなっていますし、
からだの内部では悪いものは外に出そうとする働き
自己治癒力も活発になろうとしています


ワタシの整体は全然痛くないし、コチョコチョしてるだけのように思われてしまいますが
実際はかなり動かしてます。
腰の一番大きな支えの部分や
首の後ろ、頭の後ろ。
首と言えば脳へもつながる部分です。

いつもは平気な量の飲酒でもびっくりするくらいの巡り方をしますし
内臓への負担も大きいのです。


整体から帰った夜はお家で
リラックスした部屋着で
お気に入りの音楽やＤＶＤか、
ペットがいれば一緒にとか
静かな夜を楽しんでお過ごしくださいね。

Q 痛い？

ほとんど整体の話を書かないので修行中の身でありながらそれもどうかと。
（修行中の身ゆえにやたらに綴りたくないというのもあるのですが）

今日は「痛い？」話。


ワタシの整体法は痛みはありません。

凝りの原因を大まかに言うと


筋肉の緊張、疲労
↓↓↓
骨の歪み（筋肉に引っ張られる）
↓↓↓
血行不良、神経の痛み
↓↓↓
筋肉の硬直



ワタシは「骨の歪みを取っていきます」と言っていますが
筋肉と、筋肉を支える骨、の歪みを矯正していきます。
歪みを本来の位置に戻すことは気持ちのいいことです。
痛みはありません


ワタシが施術中に「ここは痛いですか？」と聞きますが

痛みの症状が重い方はその歪みにも個人差があります
よって施術にも痛みがある場合があります
ですが、その痛みの方向を把握することで歪みの細かな方向を知る手がかりになります。

ワタシが「痛いですか？」と聞いたときは
ガマンしないでください。
「痛いけど、このくらいは痛くないです」とか
「ちょっと痛いけど、大丈夫です」とか

待って！それは「痛い」んですよね？

正直に、素直に「今の痛いよ」と教えてください
もちろんワタシが聞かなくてもどんどん言ってください！！
むしろ言ってくれたほうが症状に沿ったより細かなアプローチができます


ワタシの整体を受ける時は
「痛い」＝「効く」この感覚は捨ててください

もちろん痛みはないように努めています
最初から最後まで気持ちよかったという施術を目指しています。

座りかた

ヒザが外側に向いている方が多い。
外向いてたってべつに痛いわけじゃないし、ご本人も歩けないわけじゃないし
いいんです。
誰でも外がわへ向いてしまうものなので、個人差はあっても特別なことではありません


ただ、ヒザはゆっくりゆっくりと進行します痛みが発症するまでは何年もかかります
今は痛みはなくてもなんらかのねじれ、歪みがあることがあります

施術としてはヒザを正面にもってきます。
うつ伏せのまま施術します。

そして「椅子に座る時に脚を組むのはやめたほうがいいですよ」といいます。

どんな座り方が一番いいのですか？
と聞かれます

あぐら？
正座？

いいえ。

一番て言うなら「体育座り」ですね。

そう、あの三角座りです。
ちょっとひとりでは寂しげに見えてしまうかも。

Q で、どんな整体？

整体といっても様々な手法がありますね


では私のやっている整体ですが

単なるマッサージではなく、骨の歪みを本来の位置に戻していきます。
矯正することで筋肉のコリやハリは取れていきます。


本来、正常の位置に戻すということは
非常に気持ちの良いことです。
痛みはありません。


服装はリラックスできる格好で。

特に決まりはありませんが
Ｔシャツ、ウエストのきつくないズボンなどが最適です

ベッドにうつ伏せのまま施術します。