斉藤光子diary斉藤のさいは、「斉」です (^-^)v

元FM石川アナウンサー
こどもアナウンス発声協会講師。盛岡市生涯学習指導者
無料出前授業は盛岡市中央公民館へ♪

「斉藤光子」って、どんな声なの?

斉藤光子ボイスサンプルはこちらをクリックしてご試聴ください

寒くても

2012年10月31日 | Weblog
食べたくなるのがアイス。



ガーナは板チョコもよく買いますが、

このアイスもやっぱりチョコレート部分がおいしい~

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コメント

2012年10月26日 | Weblog
主婦とお仕事の両立で

なかなかコメントにお返事できないため

ブログへのコメント、お休みさせていただきますね!


Date fm「Crescendo」へのメッセージ、

また来週もお待ちしています!

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『009 RE:CYBORG』

2012年10月26日 | Weblog
Date fm 「クレッシェンド」

トレン堂に、

『009 RE:CYBORG』の

神山健治(かみやま・けんじ)監督が遊びに来てくれました!



ワールドプレミアが10月13日(土)、

ワーナー・マイカル・シネマズ新石巻で行われましたが、

いよいよ、明日、全国公開ですね!


舞台は、2013年。

少しだけ映像を拝見しましたが、

美しい!奥行きがあって、迫力があって、早く続きが観たい!


新しい「009」、宮城県内では

MOVIX仙台、ワーナー・マイカル・シネマズ新石巻・名取の3か所で公開です。

映画館でぜひご覧ください♪

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はじめてのキンパ

2012年10月25日 | Weblog
先日、初めてキンパを食べました。



韓国の海苔巻。



旦那さんイチオシ!!

何度も、何度も、「おいしいから食べさせたい」と噂に聞いていたキンパ。



いざ、実食!



……




あまりに期待しすぎて、静かなリアクションになってしまいました(笑)

もちろん、美味しかったですよ!

酢飯じゃなくて、ゴマ油ご飯なんですね!

ポリポリのたくあんが、歯ごたえよくて美味しかったです。


しかし、人間、期待しすぎは良くないな、と

夫婦で学びました。。。


実は今、原稿書きのお仕事をしないともう時間がないので

頑張らないといけないのですが、

昨夜はほとんど眠れず、今朝は5時起きでニュース担当だったので、

お昼ごはんを食べた今、猛烈に眠いです。

しかし、今寝てしまったら、

夜、変な時間に目覚めてしまうでしょう。

せっかくの明日の「クレッシェンド」に差し支えそうです。

なので、

キンパで面白かったことを思い出して目を覚まし、必死にお仕事します!

ファイツ!


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もはや…

2012年10月23日 | Weblog
グリーンではなく、



レッドスムージー。

冷蔵庫に葉野菜がなくなり、

にんじんと、りんごとバナナ。

ごくごく…

んまい!もう1杯!





週末、司会へ行く途中に

アレを見つけました。






キリンソウ


私の花粉症の原因。ただいま、絶賛生育中!

コメント (2)
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新米

2012年10月19日 | Weblog
今日のクレッシェンドで

新米のお話をしました!



この輝き~!

キラキラ、つやつやで、おいしいですよね~

シンプルな「塩むすび」も、めちゃめちゃ美味しかったです!




友人の秋田のおじいちゃんおばあちゃんが手作りした「きたあかり」も、しっとり、ホクホク!

20分くらい、まるごとじっくり蒸して、バターをのせただけ。

「何この美味しさ!」と、ビックリするくらい、

甘くて、とってもおいしかったです。



素材がいいから、そのままの味を味わってとても美味しい。

とても贅沢なことですね。



夫婦して、「おいしいね!」「おいしいね!」と

盛り上がってしまいますが、

体重の増加が気になる今日この頃。


秋は美味しいものが多くて困っちゃいますね(*^_^*)

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意外なことに、

2012年10月18日 | Weblog
スムージー、先週から時々飲んでます(^^)v



梨をたっぷり。秋バージョン。

梨は、せき止めにもいいですからね。

花粉症で喉がガラガラです(泣)



それにしても、スムージー、

飲めば飲むほどミキサーが欲しくなってきました。



さて、そんな今日、仕事場で

「おばあちゃんみたいですね」と、言われました。

そう。紫のカーディガン。私も地味だと思いました。。。

今日は露出がないので気を抜いたのと、

最近忙しくて衣替えが全くできていないため、服がないです。。。



反省して、次の職場にちょっと着替えて髪も結んで行ったところ、

身だしなみについて他の方にアドバイスしている方がいました。

なんて偶然。

こういう意見を言ってくれる人はありがたいですね!



忙しくなると、オシャレにかまわなくなってしまう私。

反省します!


あしたは、Date fm「クレッシェンド」!

8時20分~11時、ぜひお聴きくださいね♪
コメント (2)
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「クレッシェンド 金曜日」の「とれん堂」

2012年10月12日 | Weblog
今朝、とれん堂でご紹介した、

グリーンスムージー!


私が作ってみたのは、こんな感じです。



材料。買ったもの。冷蔵庫にあったもの。









まずは、これをミキサー!

(すみません…ミキサーがなくて、フードプロセッサーです(^^)v)









じゃん!

さっぱりして美味しい!

ホウレン草、臭みがでるかと思ったら、全く気になりません。

ピンクグレープフルーツ味が生きていておいしいー





続いて、



野菜をたっぷり加えてみました。








じゃん!

クリーミーで甘くておいしい!

アボカドを入れると、口当たりが良くなりますね!






スムージーとしては

牛乳もオススメということで、入れてみました。

(※ 牛乳を入れると、「グリーン」スムージーとは言わないようです。)

ちょっとデザートっぽくなるかもしれません。

これはいい。豆乳も合いそう。


今日は、リスナーの方からのメッセージで

「アセロラジュース」を入れるのもオススメとありました。

こちらも美味しそうですね!

皆様もぜひ、「グリーンスムージー」からアレンジして、

お好きな野菜やフルーツを入れてお試しください♪

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ひゃー

2012年10月11日 | Weblog
お仕事が集中して、やることがいっぱいだ!

そして、花粉症で喉が痛い!

それでも、明日はやってくる!

こういう時は、慌てない慌てない…

楽しんでいきましょう♪



クレッシェンド金曜日、

今週もどうぞ宜しくお願い致します!

8時20分~11時、お会いしましょう!



おまけ。



今日、急いで買った「上履き」。

週末のお仕事で使うのですが、

上履きという響き、懐かしいです。
コメント (3)
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はぁ…

2012年10月10日 | Weblog
涙が、拭いても拭いても出てきます。



ハンカチ片手に、ためいき…




秋ね…




仕方がないわ…




そう。花粉なのね!




目がかゆいし、喉もイガイガケホケホ。

晴れるとすがすがしくて嬉しいけれど、

涙がより一層出ますわ。

花粉症、私は、春よりも秋のほうがつらいかもしれません。


それにしても、

週末にむけてお仕事をたくさんいただき、

確定しないことも多く、準備が後半にむけて盛りだくさん!

いつも思いますが、

1年を通してうまく分散するとありがたいのですが、

人生そうもいきませんね。

感謝して頑張ろう!

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はらこめし

2012年10月06日 | Weblog
亘理のはらこめしスタンプラリーに行きたいと思いつつ、

よく考えたら、

週末のお休みがしばらくなさそう…


お仕事があるのはありがたいことです。

ですが…


あれだけはらこめしについて語ったら

どうしても食べたくなったので、

とり急ぎ、我が家にて味わいました!




いや~、はらこめしって、素晴らしいですね!

キラキラプチプチのイクラ。

おいしい!



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Date fm「Crescendo」金曜日!その後。

2012年10月05日 | Weblog
今朝は、4時半に無事、起きられました!

放送を聴いて下さった皆様、本当にありがとうございます!


たくさんメッセージもいただいたのに

全部ご紹介できずに申し訳ないです。

すべて、読ませていただきました!本当にありがとうございます!


レギュラー番組は、「ワンダーJ」月火担当の生放送以来、3年ぶりで、

とても緊張しまして、

まるでスタジオが夏のように熱気ムンムンでしたが、

温かいスタッフに囲まれ、放送することができました。


まずは、ほっと一息。。。

来週も頑張りますので、よろしくお願いします!



さて、午後は原稿書きと、ナレーションも頑張ります!

実は、久しぶりの朝の放送で、身体を慣れさせるために

火曜日は5時半、水木金と4時半に起きていたので

お昼すぎの今、すでにちょっと眠いです(笑)。

もう一息、頑張るぞー!
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Date fm「Crescendo」金曜日!

2012年10月04日 | Weblog
「いよいよ、明日ですよ~!」


と、、、

自分にも言い聞かせてみる(笑)。

寝坊しませんように!




キンモクセイ、香ってきましたね。

秋だわ~


では、あす午前8時20分~11時に

お会いしましょう!
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Date fm「Crescendo」

2012年10月01日 | Weblog
今日から10月!

衣替えの季節ですが、

Date fm「Crescendo」も新しくなりました!

月曜日~木曜日は、浅野さんが登場です!

さすが、ダンディですね~。

8時20分~11時、ぜひお聞きください♪
コメント (3)
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