「斉藤光子」って、どんな声なの？
斉藤光子ボイスサンプルはこちらをクリックしてご試聴ください
今回の大地震に関連した「健康ケア」についての情報や話題をお届けします。
今朝お話したのは、「地震酔い」。
私も、このブログで書いたように、
揺れていないのに揺れているような船酔いのような感覚があります。
それもそのはず、「地震酔い」は、
視覚情報と平衡感覚とのズレが原因。
「また、地震が来るかも？」というようなストレスも 原因の１つ だということで、
「不安を和らげることが大切」なんだそうです。
大きく深呼吸したり、まわりの人の手をさすったり、握ったり、
お子さんは特に、抱きしめてあげるのも大切ですね。
自分なりのリラックス方法を実行してみてください。
さて、
今朝、生放送が終わったあと、ある写真を見せてもらいました。
マスコミに携わる人間として、現状を確認するため
荒浜や、沿岸の地域を見てきたそうです。
「報道と、実際自分が見るのとではやはり違う」、重々しくお話していました。
仙台市中心部はだいぶ回復にむかいつつあります。
でも、実際には、目を覆いたくなるような場所や現状が存在すること。
これだけは、決して忘れてはいけません。
今後、さらに場所によって差が出て、雇用など経済的にも影響を与えていきます。
どうしても落ち込んでしまうこの状況で、
ただ悲しむのではなく、
苦しい状況が存在することを常に頭において放送していく必要があります。
前向きになれる情報を届けていきたい。
生かされた私たちがどうにか街を復興していかなければならないと思います。
今朝お話したのは、「地震酔い」。
私も、このブログで書いたように、
揺れていないのに揺れているような船酔いのような感覚があります。
それもそのはず、「地震酔い」は、
視覚情報と平衡感覚とのズレが原因。
「また、地震が来るかも？」というようなストレスも 原因の１つ だということで、
「不安を和らげることが大切」なんだそうです。
大きく深呼吸したり、まわりの人の手をさすったり、握ったり、
お子さんは特に、抱きしめてあげるのも大切ですね。
自分なりのリラックス方法を実行してみてください。
さて、
今朝、生放送が終わったあと、ある写真を見せてもらいました。
マスコミに携わる人間として、現状を確認するため
荒浜や、沿岸の地域を見てきたそうです。
「報道と、実際自分が見るのとではやはり違う」、重々しくお話していました。
仙台市中心部はだいぶ回復にむかいつつあります。
でも、実際には、目を覆いたくなるような場所や現状が存在すること。
これだけは、決して忘れてはいけません。
今後、さらに場所によって差が出て、雇用など経済的にも影響を与えていきます。
どうしても落ち込んでしまうこの状況で、
ただ悲しむのではなく、
苦しい状況が存在することを常に頭において放送していく必要があります。
前向きになれる情報を届けていきたい。
生かされた私たちがどうにか街を復興していかなければならないと思います。
街の中心部では、大きなデパートはまだまだ行列ですが、
地元のお店では、野菜や食材を買いに並ぶ列も短くなってきました。
お弁当やおにぎりは、比較的すぐに買えます。
ちょっとずつですが、
生活ができるようになってきて、ありがたいです。
ガスも病院を中心に、一般の人のお宅も徐々に復旧していくそうです。
交通などまだまだ回復に時間がかかりそうですが、
光が見えてきたような気がしています。
それにしても、
水にしろ、食にしろ、
何気ない日常がどんなに幸せか、改めて気付いている日々です。
地元のお店では、野菜や食材を買いに並ぶ列も短くなってきました。
お弁当やおにぎりは、比較的すぐに買えます。
ちょっとずつですが、
生活ができるようになってきて、ありがたいです。
ガスも病院を中心に、一般の人のお宅も徐々に復旧していくそうです。
交通などまだまだ回復に時間がかかりそうですが、
光が見えてきたような気がしています。
それにしても、
水にしろ、食にしろ、
何気ない日常がどんなに幸せか、改めて気付いている日々です。
19日（土）に地震特番の担当をさせていただいたのですが
人生初の６時間１人しゃべりでした。
いつもの放送のように、内容が決まっているわけではなく、
その場その場での情報メモをとっさに見ながらお伝え。
地震から時間がたち、情報も細かくなってきているので
戸惑うことも多かったのですが、ベストを尽くしました。
話し手にとってのもう１つの壁。
喉、声をどうもたせるか。
通常、３時間以上１人で話すにはリスクが伴います。
これについては、スタッフの方も神経を使って応援して下さいました。
ラジオを聞いてくださっている方から
温かいメッセージをいただき、
なかなか連絡が取れない友人も、私の声を避難所などで聞いてくれて
元気が出たと言ってくれたのが救いでした。
他の皆さんの地震特番を聞きながら、
もっとこうすれば伝わりやすかったのでは、、、と
勉強になります。
私にできることを、１つ１つ。
人生初の６時間１人しゃべりでした。
いつもの放送のように、内容が決まっているわけではなく、
その場その場での情報メモをとっさに見ながらお伝え。
地震から時間がたち、情報も細かくなってきているので
戸惑うことも多かったのですが、ベストを尽くしました。
話し手にとってのもう１つの壁。
喉、声をどうもたせるか。
通常、３時間以上１人で話すにはリスクが伴います。
これについては、スタッフの方も神経を使って応援して下さいました。
ラジオを聞いてくださっている方から
温かいメッセージをいただき、
なかなか連絡が取れない友人も、私の声を避難所などで聞いてくれて
元気が出たと言ってくれたのが救いでした。
他の皆さんの地震特番を聞きながら、
もっとこうすれば伝わりやすかったのでは、、、と
勉強になります。
私にできることを、１つ１つ。
石巻赤十字病院の薬剤師が不足している、
患者もどんどん増えてパンク寸前だと
このブログでもお伝えしましたが、
その薬剤師の友人とやっと連絡が取れました。
メールが来ました。
「本当にありがとう。
今、宮城県そして全国から薬剤師のボランティアが入ってきて
本当に支えられています。
マスコミの力には、本当に驚かされております。
本当に本当に放送してくれてありがとう。
まだまだ、復興には程遠いけれど、地域住民の支えとなれるよう
頑張っていきます。
斉藤さんも最高のＶＯＩＣＥで元気を与えてください。」
とにかく真面目で熱い友人なので、
今回頑張りすぎるくらい頑張っていると思います。
皆さんからの助けが届いて本当に感謝しています。
応援、ありがとうございます！！
患者もどんどん増えてパンク寸前だと
このブログでもお伝えしましたが、
その薬剤師の友人とやっと連絡が取れました。
メールが来ました。
「本当にありがとう。
今、宮城県そして全国から薬剤師のボランティアが入ってきて
本当に支えられています。
マスコミの力には、本当に驚かされております。
本当に本当に放送してくれてありがとう。
まだまだ、復興には程遠いけれど、地域住民の支えとなれるよう
頑張っていきます。
斉藤さんも最高のＶＯＩＣＥで元気を与えてください。」
とにかく真面目で熱い友人なので、
今回頑張りすぎるくらい頑張っていると思います。
皆さんからの助けが届いて本当に感謝しています。
応援、ありがとうございます！！
Ｄａｔｅ ｆｍに、私と庄子久子さんあてに
石川県のリスナーの方からメッセージが届いていました。
とても嬉しかったです！
ありがとうございます！
嬉しかったので、こちらのブログの方も、コメント可能にしてみました。
私は、わりとたくましい方だけど、
さすがにこんなに大きな地震は経験したことがなく、
わからないことが多すぎます。
今日も気付いたら下を向いて、ためいきをついていました。
ついつい落ち込んで、涙が出てきます。
毎日余震が続いていて、いつも揺れているような船酔いみたいな感じ。
昨夜は怖くてほとんど眠れませんでした。
街を歩くと、わずかに開いたお店に100人も200人も。
大きな店だとさらに並び、
３時間待ちは普通。中には７時間待ったなんて人も。
寒さは厳しいし、お腹はすいているし、行列の中からどなり声が。
地震から１週間、不安やイライラの気持ちはわかるけれど、
みんな同じ。ここは、人としてぐっとこらえたいですね。
いつもと違った雰囲気、街を歩くのも家にいるのも不安です。
戦争は経験したことがないけれど、
お風呂にも入れず、
パン１つ、野菜１つ、調味料１つ、物資がなくて、
山形などに疎開して、
こんな感じだったのかなあ。。。
人さえも食べられない時になんですが、犬の餌も買えません。
銀と私、どうにか元気出していかないと。
人に元気を伝えるお仕事だから、まずは自分がしっかりしないと。
石川県のリスナーの方からメッセージが届いていました。
とても嬉しかったです！
ありがとうございます！
嬉しかったので、こちらのブログの方も、コメント可能にしてみました。
私は、わりとたくましい方だけど、
さすがにこんなに大きな地震は経験したことがなく、
わからないことが多すぎます。
今日も気付いたら下を向いて、ためいきをついていました。
ついつい落ち込んで、涙が出てきます。
毎日余震が続いていて、いつも揺れているような船酔いみたいな感じ。
昨夜は怖くてほとんど眠れませんでした。
街を歩くと、わずかに開いたお店に100人も200人も。
大きな店だとさらに並び、
３時間待ちは普通。中には７時間待ったなんて人も。
寒さは厳しいし、お腹はすいているし、行列の中からどなり声が。
地震から１週間、不安やイライラの気持ちはわかるけれど、
みんな同じ。ここは、人としてぐっとこらえたいですね。
いつもと違った雰囲気、街を歩くのも家にいるのも不安です。
戦争は経験したことがないけれど、
お風呂にも入れず、
パン１つ、野菜１つ、調味料１つ、物資がなくて、
山形などに疎開して、
こんな感じだったのかなあ。。。
人さえも食べられない時になんですが、犬の餌も買えません。
銀と私、どうにか元気出していかないと。
人に元気を伝えるお仕事だから、まずは自分がしっかりしないと。
今朝は、Ｄａｔｅ ｆｍでお手伝いさせていただきました。
幸いにも、自分も犬も、家族も、無事でした。
時間がたつにつれて、友人からの安否情報も届きます。
でも、気仙沼の友人とは連絡がつかないし、
避難所で苦しい生活をしている方の様子もまわりから聞き、
心細く、困っている方がたくさんいる中、
私にできることをお手伝いしたい気持ちでいっぱいです。
治安が悪くなっているという情報もちらほら入ってきますが
こういう時こそ、助け合う気持ちを忘れたくないです。
幸いにも、自分も犬も、家族も、無事でした。
時間がたつにつれて、友人からの安否情報も届きます。
でも、気仙沼の友人とは連絡がつかないし、
避難所で苦しい生活をしている方の様子もまわりから聞き、
心細く、困っている方がたくさんいる中、
私にできることをお手伝いしたい気持ちでいっぱいです。
治安が悪くなっているという情報もちらほら入ってきますが
こういう時こそ、助け合う気持ちを忘れたくないです。
石巻赤十字病院に務める、薬剤師の友人から
涙まじりの声で、助けを求める電話がありました。
病院はケガ人病人でパンク状態。
特に「薬剤師」の人数が全く足りないそうです。
友人は、不眠不休で、患者を助けています。
薬も足りないそうです。
どうか、薬剤師の方、医師の方、
そして多くの薬をお持ちの方は、ご協力をお願いします！！
石巻赤十字病院
宮城県石巻市蛇田字西道下７１番地
０２２５－２１－７２２０
今朝、ラジオで放送した所、
早速１人、現地へ行きたいという方がＦＭ仙台に電話を下さいました。
本当にありがたいです。
どうか、石巻赤十字病院お近くの方で、薬剤師の方、ご協力お願い致します！！
涙まじりの声で、助けを求める電話がありました。
病院はケガ人病人でパンク状態。
特に「薬剤師」の人数が全く足りないそうです。
友人は、不眠不休で、患者を助けています。
薬も足りないそうです。
どうか、薬剤師の方、医師の方、
そして多くの薬をお持ちの方は、ご協力をお願いします！！
石巻赤十字病院
宮城県石巻市蛇田字西道下７１番地
０２２５－２１－７２２０
今朝、ラジオで放送した所、
早速１人、現地へ行きたいという方がＦＭ仙台に電話を下さいました。
本当にありがたいです。
どうか、石巻赤十字病院お近くの方で、薬剤師の方、ご協力お願い致します！！
ダイエーが営業を行うということで行ってみると
私が行った午後１時すぎは、すでに長い列。
右奥にダイエー。
列の最後尾はこんなに遠く。
ざっと数えると７００人くらいはいたでしょうか？
私は遠慮しました。
本当に必要な方に物資が行きわたりますように。。。
私が行った午後１時すぎは、すでに長い列。
右奥にダイエー。
列の最後尾はこんなに遠く。
ざっと数えると７００人くらいはいたでしょうか？
私は遠慮しました。
本当に必要な方に物資が行きわたりますように。。。
昨日、電気が復旧する前に
情報収集のため、県庁に行ったところ、
入口や階段など、いたるところに避難している方がいました。
冷たい床に座ったり、寝転がったり。
スーツケースを持っている方も多かったので
出張や旅行で仙台に来て被害にあった方も多いのでしょうか？
入口のホワイトボードには、給水情報や安否確認のメモがありました。
吹き抜けの部分は、天井の照明のガラスが危険なため、立ち入り禁止になっていました。
２階にも避難してる方がいます。
２階の食堂では、多くの人が休んだり、食事をしたり、
テレビのニュースで情報を得たり、
中には受験生らしき勉強している人も。
東北はまだまだ寒く
冷たい床に座っている方も多いので、とても寒そうでした。
毛布がもっとあれば、だいぶ助かるのではないかと思いました。
情報収集のため、県庁に行ったところ、
入口や階段など、いたるところに避難している方がいました。
冷たい床に座ったり、寝転がったり。
スーツケースを持っている方も多かったので
出張や旅行で仙台に来て被害にあった方も多いのでしょうか？
入口のホワイトボードには、給水情報や安否確認のメモがありました。
吹き抜けの部分は、天井の照明のガラスが危険なため、立ち入り禁止になっていました。
２階にも避難してる方がいます。
２階の食堂では、多くの人が休んだり、食事をしたり、
テレビのニュースで情報を得たり、
中には受験生らしき勉強している人も。
東北はまだまだ寒く
冷たい床に座っている方も多いので、とても寒そうでした。
毛布がもっとあれば、だいぶ助かるのではないかと思いました。
皆さんご心配ありがとうございます！！
大地震の時、私は自宅で原稿書きなど翌日の司会の準備をしていました。
携帯電話の緊急地震速報が鳴り、5、6秒でしょうか？時間があり、
入れたばかりの珈琲を流しに置き、犬を抱えて、窓や大きな家具から離れることができました。
揺れは、横揺れからまるで横にぐるぐる回転するように大きく大きく揺れ、
マンションがギシギシ鳴り、2～3分は揺れていたと思います。
とにかく長くて怖くてブルブル震えました。
立っていられずソファに座ったものの、ソファもじわじわとずれて、犬を抱えて、ただおさまるのを待ちました。
ただ、家は棚もテレビもつっかい棒や滑り止めシートを幸い地震対策していたのと、
新しいマンションのせいか、たまたま地盤が強かったのか、
CDが大量に出て、棚の上の地球儀が落ちて壊れた以外は、
食器棚も、入れたばかりの珈琲も花瓶もほぼ影響なく、何もこぼれませんでした。
地震で電気、水道、ガスが止まりました。
非常持ち出し袋を用意してあったので、手巻きラジオで情報を聞き、
復旧まで時間がかかりそうだと判断し、その後、夜にむけてろうそくの準備などをしました。
翌日、電話がつながらず、仕事の確認ができないため
スニーカーをはいて、長い距離を歩いて確認にいきました。
街中は、ビルから壁が剥がれ落ちている箇所が何ヵ所か、
光のページェントで有名な定禅寺通など信号がついていない箇所も何ヵ所かありました。
片側三車線ある道路を、それぞれ自分のタイミングで注意して渡っていました。
街中で営業をしていたコンビニやドラッグストアには、
50人や100人の行列ができていて、
私も30分並んでチョコレートやペットボトルのお茶、ウェットティッシュなどを買いました。
通りかかった小学校には、避難している人が大勢いて、
宮城県庁に行ってみると
食堂に600人ほど、入口から廊下や階段にはさらに多くの人達が段ボールをひいて座ったり横になったりしています。
毛布も配布されましたが、一部の人にしか行き渡ってないようです。
東北はまだまだ寒く、厳しい夜になりそうです。
ラジオでは情報を得ていたものの、電気が復旧したきのう、
初めて見た津波の被害に言葉を失いました。
私もまだ不自由な生活ですが、被害のひどい方に比べたら全然ましなほうです。
迷惑をかけないように、自分の身の安全をはかること。
そして、自分にできることをすること。
今はそれだけです。
大地震の時、私は自宅で原稿書きなど翌日の司会の準備をしていました。
携帯電話の緊急地震速報が鳴り、5、6秒でしょうか？時間があり、
入れたばかりの珈琲を流しに置き、犬を抱えて、窓や大きな家具から離れることができました。
揺れは、横揺れからまるで横にぐるぐる回転するように大きく大きく揺れ、
マンションがギシギシ鳴り、2～3分は揺れていたと思います。
とにかく長くて怖くてブルブル震えました。
立っていられずソファに座ったものの、ソファもじわじわとずれて、犬を抱えて、ただおさまるのを待ちました。
ただ、家は棚もテレビもつっかい棒や滑り止めシートを幸い地震対策していたのと、
新しいマンションのせいか、たまたま地盤が強かったのか、
CDが大量に出て、棚の上の地球儀が落ちて壊れた以外は、
食器棚も、入れたばかりの珈琲も花瓶もほぼ影響なく、何もこぼれませんでした。
地震で電気、水道、ガスが止まりました。
非常持ち出し袋を用意してあったので、手巻きラジオで情報を聞き、
復旧まで時間がかかりそうだと判断し、その後、夜にむけてろうそくの準備などをしました。
翌日、電話がつながらず、仕事の確認ができないため
スニーカーをはいて、長い距離を歩いて確認にいきました。
街中は、ビルから壁が剥がれ落ちている箇所が何ヵ所か、
光のページェントで有名な定禅寺通など信号がついていない箇所も何ヵ所かありました。
片側三車線ある道路を、それぞれ自分のタイミングで注意して渡っていました。
街中で営業をしていたコンビニやドラッグストアには、
50人や100人の行列ができていて、
私も30分並んでチョコレートやペットボトルのお茶、ウェットティッシュなどを買いました。
通りかかった小学校には、避難している人が大勢いて、
宮城県庁に行ってみると
食堂に600人ほど、入口から廊下や階段にはさらに多くの人達が段ボールをひいて座ったり横になったりしています。
毛布も配布されましたが、一部の人にしか行き渡ってないようです。
東北はまだまだ寒く、厳しい夜になりそうです。
ラジオでは情報を得ていたものの、電気が復旧したきのう、
初めて見た津波の被害に言葉を失いました。
私もまだ不自由な生活ですが、被害のひどい方に比べたら全然ましなほうです。
迷惑をかけないように、自分の身の安全をはかること。
そして、自分にできることをすること。
今はそれだけです。
多数ご連絡いただいてるので
安否情報を掲載させていただきます。
無事です！
仙台市内では一部で
電気、水道が復旧。
携帯電話も昼間に宮城県庁でやっと充電でき、
連絡もできるようになりました。
食料や水も備蓄していた分や、コンビニに30分並んで買ったチョコレートなどなどで何とか大丈夫です。
ろうそく暮らしで大変でしたが、私は怪我もなく、ラジオで情報は得ていました。
ただ、先ほどテレビで津波の被害の映像を初めて見て
現実とは思えない光景で言葉をなくしました…。
取り急ぎ、
家の犬も実家も家族も大丈夫です。
皆様ご心配ありがとうございます！
安否情報を掲載させていただきます。
無事です！
仙台市内では一部で
電気、水道が復旧。
携帯電話も昼間に宮城県庁でやっと充電でき、
連絡もできるようになりました。
食料や水も備蓄していた分や、コンビニに30分並んで買ったチョコレートなどなどで何とか大丈夫です。
ろうそく暮らしで大変でしたが、私は怪我もなく、ラジオで情報は得ていました。
ただ、先ほどテレビで津波の被害の映像を初めて見て
現実とは思えない光景で言葉をなくしました…。
取り急ぎ、
家の犬も実家も家族も大丈夫です。
皆様ご心配ありがとうございます！
たくさんのご連絡ありがとうございます！
仙台にいますが、
私も銀も無事ですので
皆さん安心して下さい。
携帯電話は、充電がなくなり
使いたい時に使えないので
県外の方、メールや電話は控えて下さいますようお願いします！
落ち着いたら連絡させていただきます！
仙台にいますが、
私も銀も無事ですので
皆さん安心して下さい。
携帯電話は、充電がなくなり
使いたい時に使えないので
県外の方、メールや電話は控えて下さいますようお願いします！
落ち着いたら連絡させていただきます！
「第８３回・アカデミー賞」
受賞作品、皆さんご覧になりましたか？
私は、「英国王のスピーチ」「ソーシャルネットワーク」を観ました。
ほっこりすがすがしい気持ちと、テンポがあって面白い！マシンガントークに驚き！
どちらも納得でした。
注目の作品について、
フォーラム仙台・チネラヴィータ支配人の橋村さんに
インタビューしてきましたよー。
橋村さん、面白い方で、大笑いして帰ってきました。
ますます、観たい映画が増えちゃった。
詳しくは、
３月１０日（木）の
「MORNING JUNCTION Wonder J」モーニングチェックで！
受賞作品、皆さんご覧になりましたか？
私は、「英国王のスピーチ」「ソーシャルネットワーク」を観ました。
ほっこりすがすがしい気持ちと、テンポがあって面白い！マシンガントークに驚き！
どちらも納得でした。
注目の作品について、
フォーラム仙台・チネラヴィータ支配人の橋村さんに
インタビューしてきましたよー。
橋村さん、面白い方で、大笑いして帰ってきました。
ますます、観たい映画が増えちゃった。
詳しくは、
３月１０日（木）の
「MORNING JUNCTION Wonder J」モーニングチェックで！
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