「クレッシェンド 金曜日」の「とれん堂」

今朝、とれん堂でご紹介した、

グリーンスムージー！


私が作ってみたのは、こんな感じです。



材料。買ったもの。冷蔵庫にあったもの。









まずは、これをミキサー！

（すみません…ミキサーがなくて、フードプロセッサーです(^^)v）









じゃん！

さっぱりして美味しい！

ホウレン草、臭みがでるかと思ったら、全く気になりません。

ピンクグレープフルーツ味が生きていておいしいー





続いて、



野菜をたっぷり加えてみました。








じゃん！

クリーミーで甘くておいしい！

アボカドを入れると、口当たりが良くなりますね！






スムージーとしては

牛乳もオススメということで、入れてみました。

（※　牛乳を入れると、「グリーン」スムージーとは言わないようです。）

ちょっとデザートっぽくなるかもしれません。

これはいい。豆乳も合いそう。


今日は、リスナーの方からのメッセージで

「アセロラジュース」を入れるのもオススメとありました。

こちらも美味しそうですね！

皆様もぜひ、「グリーンスムージー」からアレンジして、

お好きな野菜やフルーツを入れてお試しください♪