斉藤光子diary斉藤のさいは、「斉」です (^-^)v

元FM石川アナウンサー
こどもアナウンス発声協会講師。盛岡市生涯学習指導者
無料出前授業は盛岡市中央公民館へ♪

「斉藤光子」って、どんな声なの?

斉藤光子ボイスサンプルはこちらをクリックしてご試聴ください

集めています♪

2013年10月30日 | Weblog
箸置きが大好きですが、食器棚にも限りがあるため

これだ!というお気に入りだけを買うようにしています。



こけし!

めんこ~い♪

ボーダーこけし、ナレーションのお仕事で街に出た際、いろは横丁でみつけました。

大事にします!

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秋限定の味…

2013年10月30日 | Weblog
芋栗カボチャ系は見逃せないところですが…

ハーゲンダッツの「紫いも」



美味しいですね!

芋の甘みとミルキーな感じ。

お気に入りです♪

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お友達からいただいたおやつ。

2013年10月29日 | Weblog


仙台三越に新しくオープンした

かきたねキッチンのおかきをいただきました。


ふっくら軽くて上品なおかき。

山椒がピリリと効いて、これは美味しい!

おつまみにもピッタリだそうです。

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はらこ飯♪

2013年10月28日 | Weblog


新米が美味しくて、体重キープが難しい。。。

そんな中、

体重が落ち着いたタイミングで、やっと、はらこ飯。

やっぱり、秋ははらこ飯ですね!

ご飯を食べすぎちゃいます。



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ヨガ初挑戦

2013年10月22日 | Weblog
先週、初めて!念願のヨガを体験してきました。

1時間半ほどでしょうか。

お話をしながらゆっくりの内容でした。

身体が動かしにくいここ数ヶ月、確実に運動不足でしたが

1つ1つ意味のある動きを丁寧に呼吸を整えて実行する。

痛気持ちよく、勉強にもなる時間でした。


行き帰りも運動になるし、

同じような境遇の方達との情報交換にもなり、

有意義な時間でした。


できることなら、毎週行ってみたいです。


体重管理も、なんとか順調。

不安や怖さもあるけれど、

この調子で準備できるといいなあ。




体重調整がうまくいっているので…

久々の、イエライシャン、スーラータンメン。

やっぱり美味しい!





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芋煮会

2013年10月21日 | Weblog
先日、芋煮会に参加してきました。



皆さんでワイワイと盛り上がり、

とても楽しかったです。


芋煮会と言えば、

岩手から、大学進学のために宮城県に来て、

若者が、(聞いた限り渋いイメージのある)「芋煮」に向かう、

というイベントにビックリした思い出があります。

参加してみて、納得。

春のお花見のような、メジャーなイベントだったんですよね。


芋煮に行きたい行きたいと思いながら、なかなか行けなかったので

本当に嬉しかったです。

美味しい芋煮やバーベキューをつきっきりで作って下さったり

色々とご手配いただき、有難い1日でした♪






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秋ネイル♪

2013年10月17日 | Weblog
少し秋らしいネイルにしようか…

もうなかなかできないので、キラキラのゴージャスネイルにしようか…

迷ったあげく、

限定色のコーラルピンクを使い、

大好きな薔薇を3Dで入れてもらいました!



ピンク、思ったよりも赤く見えますね~。

(手がモデルのように綺麗じゃないですが、ごめんなさい)

仕事の時はこんなにハッキリした色にしないし、

今までの人生でもこんなに赤くしたことがないので、

たまにはいいかも!



右手は薔薇を2個。

家事もするので、爪は短くしてもらいました。


ネイルをする時は、

ROSE DALE(ローズデール)

していただくのですが、スタッフの皆さんがとても和やかで楽しい時間です。

今回の薔薇の部分は、社長の千葉 定留未さんに作っていただき、

あっという間の芸術作品にほれぼれです。

以前、「HANDS UP!」というラジオ番組でインタビューさせていただいて以来のご縁ですが

自立していて、エレガントで、素敵なママで、憧れます。

素敵な人達とお話していると、内面からも磨かれる気がしますね♪



スタッフさんからの幸せのお裾分け、美しいダリア♪



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ナレーションのお仕事。

2013年10月11日 | Weblog
今日は、久々にナレーションのお仕事でした。

しばらく家のことばかりで過ごしていたのですが、

どうも仕事大好き人間で、どうしたらいいかわからず

むしろ体調を崩し気味でしたが、

今日仕事をして、スチャッ!と元気になりました(笑)

定年後のお父さんってこんな気分なのかな…。


これもきっと慣れですね!

で、ラジオをお休みすると仕事関係の音楽から自然と離れるのですが、

仕事で音楽を選曲していたり、インタビューのための勉強をしたり、

ライブを勉強のために観に行くことが日常になると、

どうしてもプライベートで音楽を聴く時間が減ってしまうのですが

仕事じゃなくなると、むしょうに聴きたくなるのが不思議。



懐かしいものから、新しいものまで、まとめて買っちゃいました。

そして、まだ欲しいCDがある…。

このお休み期間は、改めて感性を育てる時間になりそうです♪

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東北楽天の田中将大投手、開幕24連勝!!

2013年10月09日 | Weblog


楽天の田中将大投手、

レギュ ラーシーズンでは最後の先発登板

楽天対オリックス戦を観てきました!



リーグ優勝決定後、本拠地初登板のエースは開幕24連勝を狙う!!

1、2回はハラハラしたものの…



見事、挽回!



7回2失点で開幕24連勝!!

プロ野球史上初の「無敗の最多勝投手」に!!

昨年8月26日からの自身の連勝記録を28に伸ばし、

開幕連勝と同一シーズン連勝とともに記録を更新しました!!

素晴らしい!



選手の皆さんでボールにサインをして…



投げてくれました♪

こちらには飛んできませんでしたが、

いや~素晴らしい瞬間に立ちあえて幸せです!



田中将大投手、おめでとうございます!!

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おみやげ

2013年10月08日 | Weblog


むむっ!

このセレクト!

ただものではないな。


あえて、2つ揃えて使おう!!


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韓国ランチ♪

2013年10月07日 | Weblog


参鶏湯(サムゲタン)、グツグツで湯気が!

とっても、おいしかったです!!



いちごパフェ♪


楽しかった!

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柿の季節ですねぇ

2013年10月06日 | Weblog


皆さんは、秋の果物味わっていますか?

私は果物が大好きなんですが、

中でも柿はとっても大好きです。

小さい頃、少しでも長く味わいたくて、

うす~く、12等分してチビチビ食べたこともありました(笑)






この週末は、事務処理をやってしまわないといけないので

カレーやほうれん草のお浸しなど、簡単なお料理を作りためて

書類に向かっています。

お掃除に床拭きも。時間があっという間です。

あ、カレーのジャガイモ、大きいのにお気づきですか?

煮崩れないのをホクホク食べたくて丸ごと茹でて後で加えています。

見た目はワイルドですが、ハフハフ崩して食べるのオススメですよ~




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