ダイエットはどーした！その２

頑張って

やっとこさ・・

完食するな！って話よね・・・

人生最大の体重になっちゃってるふう子・・
ダイエットにゆるやかにも
挑戦中なんだけど・・

こんなに食べても今の最大体重は
不思議と越えないのよね・・

今の体重まではとんとん拍子に増えるんだけど・・
このことをＴちゃんに言ったら

「じゃぁ・それがベストじゃないと！」って言われたんだけど・・

えっ・・そうなの？？？

納得しかかったふう子なんだけど
いかん・いかん
結婚してから２０ｋｇも増えてるんだもの

ベスト体重であるはずないわ！

そりゃ・３０年前の娘時代の体重とは言わないけど・・
目標は１０ｋｇ減よ！
それでも１０ｋｇ増なんだけど・・
ここで手を打つことにしたの

朝・野菜を食べる＋お味噌汁＋果物
昼・炭水化物ＯＫ！
夜・おかず＋アルコール

これでとりあえず１ｋｇ減を目指すわ

月・１ｋｇ減でも１０ヶ月すれば

１０ｋｇ減ですものね！

さぁ・うまくいくか・・・・・・・・・・