昨日の帰宅後RUN。

今月はスプリングエフェメラルとか探してお山へ行ったり桜が咲けばアチコチ撮りに行ったり。
そんなこんなで帰宅後RUNもままならず...。土曜日にお山へ行ったけど日曜日も少し無理して10mileRUNに挑んだけど13kmまでしか持たず...。で中一日で火曜日に久々の帰宅後RUN 10kmトライアル。

　　　　　　
暮れの12月に45:33だったかな？が最高で今年になっても全然更新出来て無かったけどやっと更新。45:03。惜しい。
もぅ少し何処かで粘れば45分切れたのに...。でもコレで44分台前半の目処も立った。
先週行われた地元のRUNの大会で10km60歳代の部で38分台で優勝だって...凄っ。1040の最終目標が43分切りだから足下にも及ばない。^_^;