今日のRUNトレ。

一昨日〜昨日とほぼ完徹だったので今朝は目覚ましが鳴ったのも気付かずに07:00を過ぎてやっと起きた。
って事で絶好のお山日和だったけど何時もの、田んぼ道RUNトレじゃ無くて冬季閉鎖中の車道林道を周回する事に。

　　
燕市ランになってるけど燕市〜長岡市〜弥彦村です。田んぼ道だとほぼほぼ平坦だけど今日のコースは総上昇が
300m超えで少し負荷を掛けました。

　　　　　

スタートは道の駅裏からでココは国上山の裏側6km地点。中央左へ流れる稜線は毎度のトレーニングのお山の弥彦山。
春のお花が咲き出したので何時もに増してイッパイ登ってるんだろうなぁ〜。

　　　　　

登り調子になった頃に路肩のオオイヌノフグリとタンポポのコラボに癒される。（ただ休みたいだけだけど）

　　　　　

冬季閉鎖中のスカイラインを降り出した所でオクチョウジザクラかな？
奥に倒木見えるけど...閉鎖中の看板を無視して走って来る車に数台遭遇。（ナンテこった！）

　　　　　

更に進むと法面に今年初カタクリを発見！今年は二週間ほど早いね。
道の脇に普通にこんな風に山野草が見られるなんて...自然豊ですね！まぁ単に田舎なダケですけど。^_^;

　　
って事で17.69km。1:51:44だけど時計止め無くてお花撮ったりしたからマジで走れば1:45位で走れたと思う。
舗装路で膝の心配してたけど無事に終えられた。このままRUNに傾倒する事は無いけど、お山へ行く時間より
短くトレーニングに成るので他に用事とか有る時はRUNトレに成るかも？