うらら

今日は、うらら

昨日は、パン焼きして犬達とひなたぼっこ。

集落総会は奥方が出席

早朝の交通安全当番は出たが、腰が辛いので総会は奥方に代わって貰った。軽作業も座布団に座るのも無理出来ないので助かりました。椅子に座るか立っている方が楽で、パンでも焼いて過ごします。

腰痛でオムロンのお世話に

再び、オムロン電気治療器の世話になります。この冬は冬眠生活で腰痛と無縁でしたがいきなりの地中埋設管の作業で膠着していた筋肉がビックリしたようです。椅子から立ち上がればアッイタタとなります。温めて低周波で緩めてほぐすだけです。この期間はストレッチも禁止してゆっくり動作します。この子もヘルニアで一時、腰が麻痺していたが私の電子鍼治療とステロイドの服薬で3ヶ月後に回復した。

電子工作はハンダ付け

ラズベリーパイの工作は液晶表示板、ハンダ工具セットが届きパーツのハンダ付けです。ハンダは知識が無いので電子工作用道具の書籍とYouTubeでハンダ付けの基礎を閲覧して始めた。YouTubeが分かり易いです。無事に完成ですね、ハンダこて先もYouTubeでの必要の物を購入し、こて先を交換しての作業をした。こて先はこれだけで交換するとは知らなかったし、水漏れしたスポンジでこて先を掃除することや使用後に酸化防止でハンダを付けておくことなど知らない。正に"知は力なり"！

lever pastejとknackebrod スェーデン料理

クネッケは北欧でホームベーキングせず購入していて焼いた事が無い。初めて焼いて見たが案の定失敗でした。硬焼き煎餅に。原因は水分不足と醗酵不足かな。
レバパステイはラズベリーを加えて作った。まあまあの感じ！
ピクルスを加えて、バリバリと食べた。歯が砕けないように慎重です。