寒中の注意は血圧と血行ですか?
適度な体操で血行を良くする事をしています。朝食はトマトジュースと温野菜でゴマ油と黒酢、スパイスで無塩です。ゴマ油は味が付くし不飽和酸。
コレステロール比が調整出来るらしい。夜は食前酒以外は止めることも。足指にしもやけが再発して、靴下の蒸れがあるようです。炊事用の耐水スリッパが逆効果になった?かみさんがシルク入りの靴下が蒸れにくいと言っている。エアコン入れて家の中に居ても?血行不良ドロドロ体質!足はいいけど頭にでると大変ですね!
犬達も暖をとっている。
適度な体操で血行を良くする事をしています。朝食はトマトジュースと温野菜でゴマ油と黒酢、スパイスで無塩です。ゴマ油は味が付くし不飽和酸。
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犬達も暖をとっている。
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