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【飲み方】野菜ジュース編(美味しいボノラートの飲み方)

2023年10月13日 | ■【味付け】美味しい飲み方♪

【飲み方】美味しいボノラートの飲み方(野菜ジュース編)

「ボノラートの味が苦手…という方は必見!
野菜ジュースにも色々ありますが、
私は伊藤園「充実野菜(緑黄色野菜ミックス)」一番おススメです



最初にダマにならないように、ボノラートのペーストを作ります。
シェーカーにボノラート30gを入れ、


そこに少量の水(大さじ2杯半)を加え





しっかりフタを締めてシェイクバイバイ


腕の運動だと思ってよ~く振ってください。(目安:3~40回)


パンケーキの生地くらいの、とろ~んとしたペースト状の
ボノラートが出来たらOK



次に野菜ジュースをシェーカーの「水」の印まで注ぎ


しっかりとふたをして、


再びシェイク


以上、出来上がり~


気になるカロリーは…

1本280gで87kcalだから…
ボノラート1杯作るのに100cc使っても31kcal
全く問題ありません

ボノラートの風味や乳臭さがほとんどなくなります。
あっさりとした健康系ミックスジュースといった感じ♪
ボノラートが乳製品が苦手(-"-) という方におススメです。
ぜひ試してみてください 




【特集】美味しいボノラートの作り方

アイスもホットもご紹介していますご参考ください。

≪ホット・ボノラート≫

 ホットミルクティー(ティーバッグ) http://goo.gl/wOSHnu

 ホットジンジャー ⇒ http://goo.gl/lGYpC3 

 コーンスープ ⇒ https://goo.gl/bWtZqK 

 春雨スープ  http://goo.gl/xcVh8

かぼちゃのポタージュ ⇒ http://goo.gl/9Zj8j 

スープパスタ(明太子クリーム)&ヨーグルト ⇒ http://goo.gl/4EJUx 

ホットミルクティー(スティクタイプ) ⇒ http://goo.gl/MPpaz 

ミルメーク(ココア・キャラメル) ⇒ http://goo.gl/APIYf 

抹茶ラテ ⇒ http://goo.gl/sDKmr


≪アイス・ボノラート≫
 

 野菜ジュース http://goo.gl/y0tY7O   

 ミックスジュース ⇒ http://goo.gl/673bWy  

 アイスオーレ ⇒ http://goo.gl/aHyA5u 

 ダイエットカルピス ⇒ http://goo.gl/krgcYa 

トマトジュース ⇒ https://is.gd/2dmsTa 

アクエリアス ⇒ https://is.gd/4S1KH2

午後の紅茶 ⇒ https://is.gd/pOv5Qv 

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≫ ボノラートについて詳しくはヘルメス・ジャパン株式会社HPへ

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