今日は寒い時期にぴったり
「ホットジンジャーボノラート
」
初めてつくりましたが、コレはいけるっ
ぜひお試しください。
１：ボノラートのペーストを作ります。
シェーカーにボノラートを30g入れます
次に使うのが計量スプーン（大さじ）
お水を大さじ２杯半入れて、フタをしっかり閉めて…
シェイク!!
すると、こんな感じの「ボノラートのペースト」が出来ます。
2：次に「ホットジンジャー」を作ります
シロップをカップに入れ、
お湯を注ぎ、
よくかき混ぜます
3：そこにさっき作った「ボノラートのペースト」を加え
数回かき混ぜたら…
「ホットジンジャーボノラート」出の出来上がり!!
ジンジャーとミルクは味の相性がいい
しかも飲んだ後、カーっ
と熱くなります。
寒い季節におススメです。
気になるカロリー、今回は47.2kcalでした
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 ボノラートで冬場の冷えや乾燥がなくなりました！ |
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| 実行期間 ２杯×３０日 （熊本県 ３４歳 女性） | ||||
| コメント | ||||
| 冬は毎年太りやすく、体が重くなりがちです。 また、冷え性で代謝も落ちてしまいます。 ボノラートを飲むと体の調子が良く、今までのように冷えも ひどくありません。肌も毎年冬の乾燥に悩んでいましたが、 乾燥も全くなく、シミが綺麗になくなり、肌につやがもどりました。 |
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| 旦那さんにも、肌が綺麗になったねと、よく言われています。 この１年でだいぶ体質改善ができて、無駄な努力もなく、効果が出ており、大変感謝しています。 |
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| 毎朝、濃い目の１杯で健康診断異常なし！ |
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| 実行期間 毎朝２杯（東京都 会社役員 ６４歳 男性) | ||||
| コメント | ||||
| 私の場合、特にダイエットで飲んでるわけではないんです。お腹も 出てないですし、太ってぽっちゃりしているわけでもありませんから（笑） ボノラートは、なんか健康にいい気がしてるんですよ！ 健康診断では全くどこにも異常がないんです。 私の朝食はただ毎朝、濃い目のボノラートと納豆とキャベツ、 これを欠かさず続けてるだけです。 |
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| ボノラートの他は特に何も、ビールも好きなのでいただいてますし、食事もしっかり食べています。 仕事柄、日本と海外を行き来することが多い私の、健康のために愛用しています。 |
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ボノラートの体験談や詳しい情報はこちらでご覧いただけます。
http://www.bonolat.jp/bonolat_01.html
http://www.bonolat.jp/goods_bltor.html
▼資料・ご質問
ボノラート、グラノザイム、ビューティキャップについて
ご質問または資料をご希望はお気軽にお問合せ下さい
ボノラート公式サイト お客様窓口
◎ボノラート公式サイト http://www.bonolat.jp/
◎TEL 0120-207-100 / 携帯の方は → 078-857-4470
（受付：平日9－18時）
◎MAIL info@bonolat.jp
【豆知識】「現代人の食生活はたんぱく質不足?!」
～見過ごされる中高年の「栄養失調」～
ＮＨＫ「クローズアップ現代」で、一見元気そうな中高年層の間で
「栄養失調」が問題になっているという放送がありました。
飽食時代と言われている現代人の食生活は栄養面からみると
実は終戦直後よりも悪化しているそうです。
栄養失調の原因
栄養失調の中でも特に深刻なのが「たんぱく質」の不足。
たんぱく質は筋肉や血管、髪、皮膚など、
身体のありとあらゆるものの材料になる、
いわば身体にとって欠かせない栄養素です。
年齢と共に「メタボ」や「コレステロール」を気にするあまり
「肉は体に悪い」という先入観が壁になり、肉をすすんで食べなくなる、
これがたんぱく質不足の大きな原因になっています。
栄養不足のサイン
一番わかりやすいのが体重の減少です。ダイエットはしていないのに
体重が減るということになると、栄養不足を疑った方がいいかもしれません。
他には「歩く速度の低下」や「ペットボトルを開けにくくなる」など
筋力が落ちてきたかな？と感じていたらそれは
「たんぱく質不足」かもしれません。
元気＆キレイな体づくりのために
・ 栄養をしっかり摂る
・ 適度な運動をする
シンプルですが、この２つがとても大切です。
「たんぱく質を摂る
」といっても、
お肉だけが「たんぱく源」ではありません。
ボノラートだったら「良質なたんぱく質」＋食べ物をエネルギーにかえる
「ビタミン・ミネラル」がバランスよく摂れます。
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NHK「クローズアップ現代」  『見過ごされる栄養失調！』 |
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◎MAIL info@bonolat.jp
【スタッフ】神戸・紅葉
ボノラートショップのよっしーです。
気温が下がって紅葉がまさに「今でしょっ
」
よいう感じに色づいてきています。
ここ神戸・六甲アイランドは人口島ですが、
路地ごとに種類の違う気がたっくさん植わっているので、
色とりどりの紅葉が楽しめます。
遠出もいいですが、意外と帰り道なんかにも
素敵な景色をみつけられるかも…
秋は冬の寒さに向けての体づくりの大切な期間です。
身体に抵抗力をつけるためには「栄養」と「運動」
単純ですがこの２つに尽きます
元気な体作りにボノラート、おすすめです
関連記事
【身体の科学】16：ボノラートのアミノ酸組成（ボノラート）
http://www.bonolat.jp/kagaku_bonolat.html#blt_13
ボノラートについて詳しくは公式サイトをご覧ください
http://www.bonolat.jp/bonolat_01.html
http://www.bonolat.jp/goods_blt.html
お客様窓口 
info@bonolat.jp
0120-207-100 
078-857-4470
「満腹！」（ボノラート）
▼コメント▼
私のために購入したけど、時間がなく母が飲むことに。イライラしないって気にいってます。
◎他のレビューも読む≫ http://review.rakuten.co.jp/item/1/242971_10000013/1.1/sort6/
▼スタッフから一言▼
レビューありがとうございます。
「満腹感」についてのお声はご愛用者さまからたくさんいただいています！
空腹感と戦わなくていいボノラートでしたら目標達成まで、挫折せず続けていただけます。
■「腹持ちの良さ」の秘密
ボノラートにはダイエットに不可欠な「酸素」を たくさん身体に送り込むための「小麦胚芽油（ビタミンＥ）」が
たっぷり含まれています。
実はこれが「腹持ちの良さ」の秘密です。
くわしくはトピックス【ボノラート「腹持ちがいい」理由】をご参考ください。
⇒http://shop.plaza.rakuten.co.jp/bonolat/diary/detail/201308120001/
時間をみつけて再挑戦された際はぜひまたご報告ください(^^ゞ
「美味しい！」（グラノザイム）
▼コメント▼
酵素が美味しくとれてます。胃もたれした時これで解消！
◎他のレビューも読む≫
http://review.rakuten.co.jp/item/1/242971_10000031/1.1/sort6/
▼スタッフから一言▼
レビューありがとうございます。
液体が主流の酵素商品の中で「グラノザイム」は美味しいラムネタイプで持ち運びにも便利です。
サプリメントは続けることが大切！とわかっていても、ついつい摂り忘れてしまいますが、グラノザイムは「食べたくなるので続けられます」といううお声をたくさんいただいております。
これからも長くご愛用いただければ幸いです。
天然の食物から取り出した、三大栄養素（糖質・脂質・タンパク質）すべての
消化に関係する酵素がグラノザイムに入っているので、 外食時やお酒を飲む食事の後はプラスで1粒がおすすめです。
グラノザイムについては商品説明文をご参考ください。
⇒http://www.bonolat.jp/granozym_01.html
（ビューティキャップ）
▼コメント▼
酵素が美味しくとれてます。胃もたれした時これで解消！
◎他のレビューも読む≫
http://review.rakuten.co.jp/item/1/242971_10000026/1.1/sort6/
▼スタッフから一言▼
ご愛用いただきありがとうございますぽっ
ビューティキャップは「肌・髪・爪」のための、飲む化粧品として
発売から30年余たった今も、たくさんの方にご愛用いただいております。
ビューティキャップには「若返りのビタミン」と言われている
ビタミンＥと、その力を最大60倍まで高めてくれる「イノシトール」
更に、ヒフに抵抗力を与え、粘膜を守ってくれる「ビタミンＡ」が
たっぷり入っています。
また気温が下がるこの季節は特にビューティキャップが威力を発揮する時期です。
お肌以外にもいろいろな変化をご実感いただけると思いますので
これからもご愛用いただければと思います。
ビューティキャップについて詳しくは商品説明文をご参考ください。
⇒http://www.bonolat.jp/biuticaps_01.html
「レビュー書きました！」のご一報でクーポンプレゼント中です。
また、お知らせいただいていないようでしたら、（お名前・お電話番号・ご投稿日）を
info@bonolat.jpまでお知らせください。
他にもたくさんのご感想をいただいてます
レビューはボノラートショップ楽天市場店でご覧いただけます。
他のレビューを読む
http://goo.gl/enY4wr
◎
楽天「レビュークーポン300円」プレゼント
いつもたくさんのレビューをいただきありがとうございます。
「レビュー書きました！」のご一報はもうお済でしょうか？
まだお知らせいただいていないようでしたら、
（お名前・お電話番号・ご投稿日）を info@bonolat.jp まで
お知らせください。
（ショップからはご投稿者さま確認ができません）
ご投稿いただきましたらお知らせ下さい。
過去に書いていただいたものでもＯＫ！です。
レビューの投稿はコチラ http://goo.gl/PDHzr
お客様窓口
ボノラート公式サイト http://www.bonolat.jp/
TEL 0120-207-100 / 携帯の方は → 078-857-4470
（受付：平日9－18時）
MAIL info@bonolat.jp
【飲み方】温ったかボノラートの作り方（抹茶ラテ編）
今朝は雪
の地域が多かったようですね。
神戸も植え込みや車のボンネットには
明け方降った雪が残って真っ白でした。
ということで、久しぶりに「ホットボノラート
」をご紹介！
今日は「抹茶ラテ
」
まず抹茶ラテの粉をカップに入れます。
続いて、ボノラートペーストを作ります。
・作り方・
1：シェーカーにボノラートを入る。そこに少量の
2：そこに少量の水（35cc）を加えてシェイク。
（目安は約１センチ）ダマにならないペーストの作り方はこちら
お湯を注ぎます。
粉末が溶けたらで作ったペーストを投入
スプーンでぐるぐる混ぜたら
出来上がり
以上、とても簡単なのでお試しください
今日はMAXIMさんの抹茶ラテを使いました。
気になるカロリーですが・・・
1袋70kcal。
しっかり甘さもあるので、
ボノラート1杯に抹茶ラテ1/2袋で充分味が付きます
【特集】美味しいボノラートの作り方
アイスもホットもご紹介していますご参考ください。
≪ホット・ボノラート≫
ホットミルクティー（ティーバッグ） ⇒ http://goo.gl/wOSHnu
ホットジンジャー ⇒ http://goo.gl/lGYpC3
コーンスープ ⇒ http://goo.gl/FYfppu
春雨スープ ⇒ http://goo.gl/xcVh8
かぼちゃのポタージュ ⇒ http://goo.gl/9Zj8j
スープパスタ（明太子クリーム）＆ヨーグルト ⇒ http://goo.gl/4EJUx
ホットミルクティー（スティクタイプ） ⇒ http://goo.gl/MPpaz
ミルメーク（ココア・キャラメル） ⇒ http://goo.gl/APIYf
抹茶ラテ ⇒ http://goo.gl/sDKmr
≪アイス・ボノラート≫
野菜ジュース ⇒ http://goo.gl/y0tY7O
ミックスジュース ⇒ http://goo.gl/673bWy
アイスオーレ ⇒ http://goo.gl/aHyA5u
ダイエットカルピス ⇒ http://goo.gl/krgcYa
トマトジュース ⇒http://goo.gl/7W2OQ
アクエリアス ⇒ http://goo.gl/Bv6YX
午後の紅茶 ⇒ http://goo.gl/qtKLq
青汁 ⇒ http://goo.gl/pOL6o
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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お昼休み、ちょこっと散歩してきました
今が一番色づきがいいような
わざわざにでかけなくても、ちょっと足を延ばせば
すぐ近くにも素晴らしい景色が広がっているかも…
桜の葉っぱが真っ赤っかっ
たあいもない「スタッフのつぶやき
」でした
ボノラートショップ http://www.bonolat.jp/
【豆知識】ドイツ陸軍の肥満兵治療から生まれたボノラート
肥満兵続出に悩まされたドイツ
1962年ドイツ陸軍病院の顧問医だったキルヒッホフ教授が
「肥満兵たちに体力を損なわないだけの十分な栄養を与えながら、
邪魔な脂肪だけを取り除き、引き締まった身体に鍛え上げる
良い方法はないものだろうか…」
と、頭を抱えていました。
キルヒホッフ教授の依頼を受け、この肥満兵問題に
栄養学の視点から解決の道を開いたのがＦ．グランデル博士。
栄養素が持つ個々の特性を結集することで、
肥満の原因「体内の過剰な脂肪」を速やかに代謝（燃焼）させる
「ボノラート」が誕生しました。
臨床データによる裏付けがあります
ドイツ陸軍病院では、ボノラートを使った肥満兵２０名の
治療を行い、その結果１４日後に全員７ｋｇ以上の減量に
成功したという、世界で唯一の臨床データがあります。
【キルヒッホフ教授による実験治療の結果】
対象： 20名
結果： 14日後（平均）7.0ｋｇ減量／21日後（平均）8.5ｋｇ減量
注 （1）7名の高血圧者の全員が正常化
（2）全員の血糖値とインシュリン値が共に低下
ボノラートの体験談や詳しい情報はこちらでご覧いただけます。
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▼資料・ご質問
ボノラート、グラノザイム、ビューティキャップについて
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（受付：平日9－18時）
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ボノラート・グラノザイムは全国のPLAZAさま、ナチュラルハウスさまで
ご購入いただけます。
グラノザイムのサンプルをお試し頂ける店舗さまもございますので、
詳しくはショップリストをご覧ください!(^^)!
最寄りのボノラート・グラノザイム取扱い店舗様は下記URLよりお調べいただけます↓↓
ボノラート・グラノザイム販売店情報
ボノラート ＰＬＡＺＡさんで、
グラノザイム ＰＬＡＺＡさん、ナチュラルハウスさんでお買い求めいただけます。
在庫状況に変動がありますので、詳しくは直接お問合せください。
パソコン⇒ http://www.bonolat.jp/plaza_shoplist.html
モバイル⇒ http://blog.goo.ne.jp/bonolat_japan/e/efe987ece6e9bcb0cab63d829820c53a
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「いつもお世話になってます！」（ボノラート&グラノザイムセット）
少し前にもレビューを書かせてもらいましたが、
当時は体重の変化が目にみえなかったのに今では大幅に減りました！！
ダイエット目的ではない上、だらしない私なので始めてから運動も一切せず、
1日2杯のはずが1週間に2杯になってしまう事も…
しかし恐るべしボノラート＆グラノザイムの力。
ちょうど半年経過した変化は、
体重-3.0kgウエスト-5.0cmヒップ-1.0cm太モモ-1.5cm
これからは本格的にダイエットしようかなと思ってますので
どんどん利用させて頂きます。
◎他のレビューも読む≫ http://goo.gl/suIVPI
スタッフから一言
嬉しいコメントをいただきありがとうございますスマイル
ボノラートを始められるきっかけの多くはダイエットですが、
「ダイエットではなくつづけていたら…」と、
その後もガンバリズムやユックリズムではない飲み方で
続けていただいた結果、
「お肌つるつる♪「体調改善♪」「少しずつサイズ、体重共に減ってきました♪」
といったお声もいただいています。
↓トピックスもございますのでご参考ください↓
また、ダイエット以外でもお気づきになられた変化などございましたら、
ぜひご報告ください！
他にもたくさんのご感想をいただいてます
レビューはボノラートショップ楽天市場店でご覧いただけます。
他のレビューを読む http://goo.gl/enY4wr
◎ 楽天「レビュークーポン300円」プレゼント
いつもたくさんのレビューをいただきありがとうございます。
「レビュー書きました！」のご一報はもうお済でしょうか？
まだお知らせいただいていないようでしたら、
（お名前・お電話番号・ご投稿日）を info@bonolat.jp まで
お知らせください。
（ショップからはご投稿者さま確認ができません）
ご投稿いただきましたらお知らせ下さい。
過去に書いていただいたものでもＯＫ！です。
レビューの投稿はコチラ http://goo.gl/PDHzr
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