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(ボノラート)
投稿日: 2023-05-28(Yahoo店)
★★★★
「良い商品」
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継続して購入するにはちょっとお値段高いけどダイエットにはとても良いので続けていきたいと思います。私のお気に入りはアイスティで割って飲むのが一番美味しいですね♪夏に向けて頑張り中💪
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(ビューティキャップ)
投稿日: 2023-05-27(楽天市場店)
★★★★
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いつもお世話になっております。
主人にも飲ませていますが、爪が早くのびると言っています。
サプリで変化を感じる事は難しいですが、こちらは少しずつ体の変化を感じる事ができてオススメです。
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(グラノザイム3箱)
投稿日: 2023-05-25(楽天市場店)
★★★★★
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リピート買いです。夜遅く食べてもグラノザイムで安心します。
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(ボノラート)
投稿日: 2023-05-25(Yahoo店)
★★★★
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発送が早いので助かります。何年も購入していますが同封される記事が全く内容が変わらないので笑、もう少し頑張って欲しいところです。
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(ボノラート)
投稿日: 2023-05-24(Yahoo店)
★★★★★
「せっかく減ったのにまた少し増えた」
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頑張って続けてマイナス3キロのところで、油断してまたプラス1キロの状態をウロウロしてます。ついつい甘えが出て、おやつをつまんでしまいます。我慢してたのが一気に食べたくなる。この欲求を抑えれば、もう少し、結果が出そうなんだけど、意志が弱い、目標はあとマイナス2は減らしたいところ、欲を言えば、3キロでも意思が弱いから無理、これをうまくコントロールする方法ないかしらと、悩む毎日です。
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(ボノラート3袋)
投稿日: 2023-05-19(楽天市場店)
★★★★★
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食べ過ぎて体重が増えたと思ったら、飲んでいます。確実に減るので頼りになります。
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半分に切ったりんごをそのままにしておくと、切り口がだんだん赤茶けてきます。
これは、りんごが酸素に触れて起こる「酸化」が原因。
実は私たちの身体の中でもこのりんごと同じように、呼吸によって取り込んだ
酸素によって、言わば細胞が錆びる =「酸化」が起こっています。
以前、身体を錆びさせて「老化」を進める存在、活性酸素を
取り除いてくれる(=抗酸化作用)として水素水が話題となりました。
改めて、身体の「錆び」と「抗酸化」について解説したいと思います。
私たちの身体はおよそ60兆個の細胞で出来ています。肌はもちろん、
内臓も、血管もすべてが細胞です。ということは、全身の細胞が元気で
あるかどうかは、そのまま身体の健康や若々しさにも関わってきます。
もうお分かりでしょうか?身体が「錆びる」とは、これら細胞が
「酸化」して壊されてしまい、不健康な状態になることを表して
いるのです。その原因となるのが、体内に取り込まれた酸素の一部が
変化してできる「活性酸素」です。
活性酸素によって「錆び」=細胞の酸化が進むと、肌や血管は
ボロボロになり「老化」を早めます。さらには、細胞が本来持つはたらきが
失われ、その異常はがん・動脈硬化を始めとする様々な病気
となって現れます。
このため、活性酸素はあらゆる老化・病気の元と考えられています。
では、「錆び」を予防し、「老化」をできる限り遅らせるには?
当然、体内の活性酸素の増加を防ぐことが肝心です。
活性酸素は呼吸以外にも、紫外線やストレス、喫煙などによっても増えて
しまいますので、身体の錆びから身を守るためには「抗酸化作用」を持つ
食品を多く摂ることが重要となります。
ビューティキャップに含まれるビタミンE は、強い抗酸化作用を持つ
ことで有名。
細胞の酸化=錆びを防ぎ、老化を遅らせてくれることから
「若返りのビタミン」とも呼ばれます。
またビタミンEにイノシトールを組み合わせると、ビタミンEの働きを
60倍にまで高めてくれる強い味方となってくれます。
ビューティキャップが、炎天下の中、家族のため、一生懸命頑張っている
すべての人の若返りにお役に立ちます。
ビューティキャップについて、詳しくはこちら http://www.bonolat.jp/biuticaps_01.html
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ボノラートは、全国のプラザの一部店舗にてお買い求めいただけます。
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【PLAZAショップリスト】
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ご来店お待ちしております♪
ようやく生活や時間に余裕ができてきた時、昔楽しんだスキーやテニス、
山登りや旅行、趣味などやりたい事がたくさん!今から楽しみですね。
けれど、「その時」を迎えたにもかかわらず、
「つまづいて骨折してしまったら寝たきりに」と、自分の体に自信が持てず、
外出もままならくなっていたとしたら…
中高年に多いと思われがちな膝痛ですが、20代から30代の若い世代にも
広がってきています。
「シニア?老後?まだまだ先の話でしょ?」と安心していられません。
ローマは一日にして成らず!ゴールドエイジを迎えたその時、
腰痛や膝痛に悩まされず、自由に思い描いた有意義な毎日を送るために、
今から、日々意識していくことで、今から体の土台作りを始めませんか?
「ゴールドエイジ」という言葉をご存じでしょうか?
日本アクティブシニア協会は65~75歳までを
コールドエイジと呼び「人生で最も有意義な時間」としています。
総務省の予測データによると、シニア層の意識が変わり、
自ら運動や食事を意識して生活する人が増えることを前提に、
2030 年(15 年後)にはゴールドエイジ(65 ~ 75 歳)の
8割が介護不要、自立した生活を送れるという結果を発表しています。
1.「肥満」加齢と共に基礎代謝が低下し、太りやすくなる
下半身は全身の体重を支えていて、特に膝は動作の度に体重の
何倍もの力がかるため、負担が大きい。
2. 筋力低下と生活習慣上の体の使い方による骨盤のゆがみ。
長時間のデスクワークやパソコン、利き手、利き足など、
私たちは日常的に左右不均等な姿勢をとっています。
そのことが原因で体にゆがみが生じ、
関節などに負担がかかってしまいます。
1. 日々意識してウエイトコントロールする
膝に負担がかかりやすい体重を適正値に保つ
2. 筋力を上げ、体のゆがみを整える
筋肉の60%は下半身についています。
つまり、下半身強化トレーニングで、筋力をアップさせることができます。
ジムに通わなくても室内でできる「ちょいキツ運動」で筋力アップ!
あわせて、体のゆがみを整えるストレッチも日課にされることを
おすすめします。
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ジムにいかなくてもその場でできる、ストレッチ&筋トレをご紹介しています。
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栄養を与えながら、積極的に余分な脂肪に働きかけてくれます。
筋肉の材料であるたんぱく質もしっかり摂れるので、筋力強化にもおすすめです。
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日々コツコツ続けていくことが 大切かもしれません。



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老化の原因「活性酸素」
肌トラブルの原因は約80%が紫外線だと言われています。紫外線を浴びると
「活性酸素」が発生します。
シミやシワ、くすみなど、肌のトラブルの多くはこの「活性酸素」が引き起こす肌の老化と大きく関係しています。
日本にはシワなし王国があった!
秋田県に住む「プルつやお肌」のおばあちゃん。年齢はなんと90歳
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顔にシワがほとんど無いだけでなく、背筋を伸ばして歩く姿はとても90歳には見えません!
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その秘密をを調べてみると…
秋田県は日照時間が全国で一番短く、特に「顔のシワ」が少ない方々は
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つまり、紫外線を受ける時間が少ないということになります。
顔の半分がシワだらけ?!
一方ではこんなお話も。
トラックの運転手をしているアメリカ人男性、顔をよく見ると左半分だけがシワだらけ!
彼の毎日左ハンドルのトラックを長時間運転しているので、顔の左半面だけが太陽に照らされ続け、その結果シワが増えてしまったという訳です。
老化を防ぐ「ビタミンE 」
お肌の大敵「活性酸素」に対して強い味方になってくれるのが
「若返りのビタミン」と言われている「ビタミンE」。
活性酸素の抑制はもちろん、細胞のバリア機能を高め、血行を促進してくれます。
ビューティキャップには天然生絞りの良質「ビタミンE」がたっぷり含まれています。
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暖かくなるにつれて薄着になることで、
ダイエットを意識せざるを得ない…
ところで、ダイエットには適した季節とそうでない季節があります。
身体は気温は上がり、日も長くなったことで自然と活動量・運動量が増えるため、総合的なカロリーの消費のUPが望めます。
「ダイエットはどうせ続かないしめんどくさ~い」
「年だからしょうがない」
と何年も放置していませんか?
本気で痩せたい!と願うなら今!
今年こそボノラートで脂肪脱ぎ捨てましょう!!
暖かくなってきてやる気もUP!
ダイエットを始めるなら今! !
「春に始めて夏に完成 (^^)/」
数ヶ月後に来る夏までにはスリムに!
今、ダイエットをスタートすれば、夏に充分間に合うはず!
きっと他の人もやせたことに気付くでしょう。
基礎代謝を上げるには、筋肉量を増やすことが大切です。
冬に筋肉が落ちてしまった人、元々筋肉が少な目の人は、筋トレで筋力アップも図りたいところ。そのために必要なことは、しっかりと食べてしっかりと動くこと。
久しぶりのウォーキングでも、お家でストレッチでも、とにかく自分の“ちょっとキツイ”を意識して短時間の運動でもいいのでコツコツ積み重ねましょう!
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