ボノラート、美味しい味付けはブログで紹介してます！ こちら≫
ご注文お待ちしております 
ボノラートショップ http://www.bonolat.jp/index.html
お客様窓口
ご質問や資料のご希望など、お気軽にお問い合わせください。
info@bonolat.jp 
0120-207-100 
078-857-4470 （平日9-18時）
ボノラートが味見できる！試飲会開催♪
ボノラートは飲んだことがないけど興味がある！という方も、
久しぶりに飲もうかな？という方も！ぜひご来店ください
オススメの味付けで味見できて、いろいろご質問もしていただける、ボノラート試飲会♪
夏太りや秋バテ対策にもぜひボノラートを♪
PLAZA
アトレ恵比寿店（5F）
【日時】2018年
10/24(水)、25(木)11：00～19：00（途中休憩あり）
PLAZA
アトレ川崎店（1F）
【日時】2018年
10/26(金)12：00～20：00、27(土)11：00～19：00（途中休憩あり）
ボノラートがダマなく、簡単に溶かせる「シェイクボール」定価400円（税込）が
プレゼントでもらるのは、この機会しかありません！
超・超便利なアイテム、ぜひゲットしてください。
試飲会についてのお問合せはこちらへ 0120-207-100 info@bonolat.jp
ボノラートは、「低カロリーダイエット」「プチ断食」「置き換えダイエット」
とイメージされがちですが、実は身体に必要な栄養が、バランス良く
たっぷり含まれている、「栄養素の塊」だということご存じでしょうか？
食べ物には含まれている栄養が全部目に見えればわかりやすいのですが、
実際は見えないのでどの、毎日どのくらいの栄養が摂れているかは、
あまりわからないまま食事をしているのが現状です。
「体調が良くなりました」
「お肌がツルツル♪になりました」
「ファンデの量が少なくてすむようになりました」
ご愛用者さまから「痩せた」以外で嬉しい♪お声をいただけるのは、
ガンバリズムやユックリズムで、ボノラートを摂り続けたことで、
普段のお食事よりも栄養充足率が高くなるからだと考えられます。
「夏痩せした！」喜んではいられません！
夏痩せは、暑さで食欲が減退、栄養不足状態が続くことでおこる現象です。
これは、秋太り（リバウンド）の原因にもなりますし、体調、美容面での不調も招きます。
いつまでも若さを保つために、毎日の栄養補給にボノラート、おすすめです。
お客様窓口
些細なことでもご質問などご連絡ください。
info@bonolat.jp
0120-207-100 / 
078-857-4470
Ｑ：
「ガンバリズムの時は、やぱり１日５杯飲まなきゃいけないですか？」
詳しい状況をお聞きしたところ…
ボノラートは満腹感があるので１日５杯飲むのは苦しい！
けれど、ダイエット効果が落ちたり、栄養充足率が下がってしまっては
困るのでどうしたらいいかと思って…
ということでした。
結論から申しあげますと、
Ａ：
「１日４杯でもガンバリズム相当の燃焼力が期待できます！」
発売当初のボノラートと比べると、現在の「ボノラート・オリジナル」は
１杯当たりの量が約３０％増えているので、４杯でも以前の５杯分に
値するので、４杯でもガンバリズム相等の結果が期待できます。
【ボノラート、飲む量の目安】
◎美容、健康維持の場合
（１日１～２杯）
毎日のお食事で足りない、または偏った栄養を効率よく
補うのにボノラートは最適です。
◎ダイエット目的の場合
（１日３～５杯）
３杯＋あっさりとした和定食
または
４～５杯＋野菜、大豆製品など減量の妨げにならないもの
目的にあわせてお飲みください。
お客様窓口
些細なことでもご質問などご連絡ください。
info@bonolat.jp
0120-207-100 / 078-857-4470
ボノラートが味見できる！試飲会開催♪
ボノラートは飲んだことがないけど興味がある！という方も、
久しぶりに飲もうかな？という方も！ぜひご来店ください
オススメの味付けで味見できて、いろいろご質問もしていただける、ボノラート試飲会♪
夏太りや秋バテ対策にもぜひボノラートを♪
PLAZA
玉川高島屋店（B1）
【日時】2018年
10/11(木)11：00～19：00、14(日)11：00～19：00（途中休憩あり）
PLAZA
ルミネ池袋店（5F）
【日時】2018年
10/21(木)13(金)12：00～20：00、14(日)（途中休憩あり）
ボノラートがダマなく、簡単に溶かせる「シェイクボール」定価400円（税込）が
プレゼントでもらるのは、この機会しかありません！
超・超便利なアイテム、ぜひゲットしてください。
試飲会についてのお問合せはこちらへ 0120-207-100 info@bonolat.jp
＼回数はあくまでも目安です／
出来る範囲で行い、慣れてきたら増やしましょう
イスに浅めに座り、背中は背もたれへ
ひざを胸に近づけるように、４秒数えながら右足をひき上げる
左足も同様、ひざを胸に近づけるように４秒数えながらひき上げる
これを、ゆっくり１０回行います。
イスに浅めに座り、背中は背もたれへ
両ひざを胸に近づけるように、４秒数えながらゆっくり両足を引き上げる
両足はそろえて膝をくっつけたまま、床までおろさずに中間で止め、引き上げる
これを、５回行います。
イスに浅めに座り、背筋をのばし、足を軽く開く。手は膝の上に添える
上体を前に倒してお尻を上げる
（膝の位置はかえない）
これを、ゆっくり５回行います。
イスに浅めに座り、背中は背もたれへ、足を伸ばす
両足を伸ばしたまま、上下を入れ替える
これを、ゆっくり１０回行います。
両足を肩幅に開きテーブルなど安定した所をつかむ
息を吐きながらゆっくり腰をおろす
息を吸いながらゆっくり腰を上げる
これを、ゆっくり５～１０回行います。
【５分でできる！簡単エクササイズ】他にも色々あります
https://shop.plaza.rakuten.co.jp/bonolat/diary/category/?cate_id=1000039
◆お客様窓口◆***********************************************************
商品についてご質問などございましたらお気軽にお問合せください(^^)/
ヘルメス・ジャパン株式会社
０１２０－２０７－１００
info@bonolat.jp
受付：平日９－１８時
ボノラートが味見できる！試飲会開催♪
ボノラートは飲んだことがないけど興味がある！という方も、
久しぶりに飲もうかな？という方も！ぜひご来店ください
オススメの味付けで味見できて、いろいろご質問もしていただける、ボノラート試飲会♪
夏太りや秋バテ対策にもぜひボノラートを♪
PLAZA アトレ川崎店
【日時】2018年
9/29(土)12：00～20：00、30(日)11：00～19：00（途中休憩あり）
【場所】〒210-0007 神奈川県川崎市川崎区駅前本町26-1 アトレ川崎 1F
【HP】 https://www.plazastyle.com/store/detail/?id=41
ボノラートがダマなく、簡単に溶かせる「シェイクボール」定価400円（税込）が
プレゼントでもらるのは、この機会しかありません！
超・超便利なアイテム、ぜひゲットしてください。
ボノラートが味見できる！試飲会開催♪
ボノラートは飲んだことがないけど興味がある！という方も、
久しぶりに飲もうかな？という方も！ぜひご来店ください
オススメの味付けで味見できて、いろいろご質問もして
いただける、ボノラート試飲会♪
この夏痩せきれなかった…という方も、まだ遅くない！
ぜひ一度試飲会へ！
期間中は、ルミネカードで10％オフ♪
期間中(2018.9.13～20)はルミネカードのお支払で10％オフ！
気になっている方、すでにもうお飲みいただいている方も、
ボノラートがお得に買えるチャンスです♪
PLAZA ルミネ立川店
【日時】2018年
9/13(木)12：00～19：30（途中休憩あり）
【場所】〒190-0012 東京都立川市曙町2-1-1 ルミネ立川店 5F
https://www.plazastyle.com/store/detail/?id=36
PLAZA ルミネ新宿店
【日時】2018年
9/13(木)13：00～21：00（途中休憩あり）
【場所】〒160-0022 東京都新宿区新宿3-38-2 ルミネ新宿店 ルミネ2 2F
https://www.plazastyle.com/store/detail/?id=30
PLAZA ルミネ池袋店
【日時】2018年
9/14(金)・15(土)12：00～20：00（途中休憩あり）
【場所】〒171-0021 東京都豊島区西池袋1-11-1 ルミネ池袋店 5F
https://www.plazastyle.com/store/detail/?id=29
PLAZA ルミネエスト新宿店
【日時】2018年
9/16(日)・17(月)12：00～20：00（途中休憩あり）
【場所】〒160-0022 東京都新宿区新宿3-38-1 ルミネエスト新宿店 4Ｆ
https://www.plazastyle.com/store/detail/?id=31
PLAZA アトレ恵比寿店
【日時】2018年
9/19(水)・20(木)12：00～20：00（途中休憩あり）
【場所】〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南1-5-5 アトレ恵比寿 5F
https://www.plazastyle.com/store/detail/?id=33
ボノラートがダマなく、簡単に溶かせる「シェイクボール」定価400円（税込）が
プレゼントでもらるのは、この機会しかありません！
超・超便利なアイテム、ぜひゲットしてください。
半分に切ったりんごをそのままにしておくと、切り口がだんだん赤茶けてきます。
これは、りんごが酸素に触れて起こる「酸化」が原因。
実は私たちの身体の中でもこのりんごと同じように、呼吸によって取り込んだ
酸素によって、言わば細胞が錆びる ＝「酸化」が起こっています。
２０１６年、身体を錆びさせて「老化」を進める存在、活性酸素を
取り除いてくれる（＝抗酸化作用）として水素水が話題となりました。
改めて、身体の「錆び」と「抗酸化」について解説したいと思います。
私たちの身体はおよそ60兆個の細胞で出来ています。肌はもちろん、
内臓も、血管もすべてが細胞です。ということは、全身の細胞が元気で
あるかどうかは、そのまま身体の健康や若々しさにも関わってきます。
もうお分かりでしょうか？身体が「錆びる」とは、これら細胞が
「酸化」して壊されてしまい、不健康な状態になることを表して
いるのです。その原因となるのが、体内に取り込まれた酸素の一部が
変化してできる「活性酸素」です。
活性酸素によって「錆び」＝細胞の酸化が進むと、肌や血管は
ボロボロになり「老化」を早めます。さらには、細胞が本来持つはたらきが
失われ、その異常はがん・動脈硬化を始めとする様々な病気
となって現れます。
このため、活性酸素はあらゆる老化・病気の元と考えられています。
では、「錆び」を予防し、「老化」をできる限り遅らせるには？
当然、体内の活性酸素の増加を防ぐことが肝心です。
活性酸素は呼吸以外にも、紫外線やストレス、喫煙などによっても増えて
しまいますので、身体の錆びから身を守るためには「抗酸化作用」を持つ
食品を多く摂ることが重要となります。
ビューティキャップに含まれるビタミンE は、強い抗酸化作用を持つ
ことで有名。
細胞の酸化＝錆びを防ぎ、老化を遅らせてくれることから
「若返りのビタミン」とも呼ばれます。
またビタミンＥにイノシトールを組み合わせると、ビタミンＥの働きを
６０倍にまで高めてくれる強い味方となってくれます。
ビューティキャップが、炎天下の中、家族のため、一生懸命頑張っている
すべての人の若返りにお役に立ちます。
ビューティキャップについて、詳しくはこちら
http://www.bonolat.jp/biuticaps_01.html
お客様窓口 
ご質問や資料のご希望など、お気軽にお問い合わせください。 info@bonolat.jp 0120-207-100 078-857-4470 （平日9-18時）
朝夕、過ごしやすくなってきたのに、いまだに身体がだるく感じたり、
朝の目覚めが悪かったり…
夏に受けたダメージはまだ身体に残っているようです。
夏は食欲不振や消化不良に陥りやすく、栄養バランスが崩れてしまいがちです。
そのツケがこの時期、体のだるさやむくみとして一気に現れてきます。
夏バテならぬ「秋バテ」なのかも…
この時期、体に感じる「ダル重さ」は
1： 栄養の偏り
2： 内臓の働きが弱っている
3： 身体の冷え
が主な原因だと考えられています。
元気な身体を保つためには「身体に必要な栄養をしっかり摂取すること」が大切。
糖質、脂質、タンパク質はもちろんですが、カロリーのないビタミンやミネラルも、
疲労回復や体調維持には欠かせない栄養素です。
夏太りに対して、「私は夏痩せするから何もしなくて大丈夫！」と
喜んでいる方は要注意！夏痩せの多くは、食欲不振や消化不良によ
る栄養不足が原因です。この状態は「食事を食べないダイエット」で
痩せるのと同じことで、一時的に体重が減っても、食欲が戻ってきたら、
体はむさぼるように栄養を摂取しようとするのでリバウンドしてしまいます。
「夏前より太っちゃった…」なんて悲劇も少なくはありません。
夏の暑さで乱れてしまった食生活をもう一度見直すことが必要です。
とはいうものの、「バランスの取れた栄養を摂る」といっても、
厚生労働省が定めた基準値を１日３回の食事で全て満たすのはと
ても難しいことです。
しかも、それを毎日となるととても続けられません。
外食やコンビニ弁当が続いたり、食欲不振気味な時は、
特にしっかり栄養を補ってあげる必要があります。
体は食べた物から作られています。
食べた物が消化↓吸収され、体のありとあらゆるものの材料となります。
夏の暑さでダメージを受けた体は普段以上に意識して栄養をしっかり摂って、
体力を取り戻すことが大切です。
ボノラートが味見できる！試飲会開催♪
ボノラートは飲んだことがないけど興味がある！という方も、
久しぶりに飲もうかな？という方も！ぜひご来店ください
オススメの味付けで味見できて、いろいろご質問もして
いただける、ボノラート試飲会♪
この夏痩せきれなかった…という方も、まだ遅くない！
ぜひ一度試飲会へ！
PLAZA 汐留シオサイト店
【日時】2018年
8/24(金)12：00～20：00（途中休憩あり）
【場所】https://www.plazastyle.com/store/detail/?id=25
〒105-0021 東京都港区東新橋1-5-25地先 地下店舗
PLAZA アトレ恵比寿店
【日時】2018年
8/25(土)12：00～20：00（途中休憩あり）
【場所】https://www.plazastyle.com/store/detail/?id=33
〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南1-5-5 アトレ恵比寿 5F
PLAZA ルミネ池袋店
【日時】2018年
8/26(日)12：00～20：00、27(月)12：00～19：00（途中休憩あり）
【場所】https://www.plazastyle.com/store/detail/?id=29
〒171-0021 東京都豊島区西池袋1-11-1 ルミネ池袋店 5F
ボノラートがダマなく、簡単に溶かせる「シェイクボール」定価400円（税込）が
プレゼントでもらるのは、この機会しかありません！
超・超便利なアイテム、ぜひゲットしてください。
☆ダイエット☆☆健康維持☆
「問題のあった血液検査の数値が全て改善！」
（福井県 ４１歳 女性）
ご愛用商品 ボノラート
実行期間 １日３杯～５杯×１２０日
ご利用回数 二回目以上
身長 １５６ｃｍ体重 ６８ｋｇ 
５５ｋｇ（ ー １３ｋｇ ）
◆ お医者様から褒めてもらいました！
ボノラートを知って、ダイエットを始めてから4ヶ月が経ち、
先日健康診断がありました。
お医者さんいわく問題のあった数値がすべて改善してるとのこと。
体重も一番太っていた時より、２０キロ減で素晴らしいと
誉めてもらえました。
昨年の健康診断の結果があまりにもひどすぎて、危機感を感じて
始めたダイエットでしたが、最初は本当に痩せなくて焦ってました。
ボノラートでは合計１３キロ減ったことになりますが、何よりも
健康的に痩せられました。
これからは、体重と健康の維持のために、ボノラートを
活用していきます。
◆ 慢性的な疲労感がなくなりました！
仕事の付き合いもあり、出来るときにはガンバリズム、
難しい時にはユックリズムとペースはバラバラでした。
最初はこんな少量で？と思いましたが、２杯飲むとお腹いっぱい
になるし、以前のような慢性的な疲労感はすっかりなくなりました。
ダイエット歴は25年以上、様々なダイエットにチャレンジしましたが、
こんなに結果が出て、なのに健康的なのは初めてです。
もっと早く知りたかった～。
◆ 会社の制服が１３号→７号に！
仕事で立場が変わり、ここ３年で25キロ太ってしまい、
"何とかしないと"と、食事を抜いたり酵素ダイエットなどで
数キロやせました。
ですが、立ちくらみがしたり疲労感がひどく、これではいけないと
健康的にダイエットできるものを探していた時に、
ボノラートを知りました。
３袋目で体重は５キロやせました。
ですが、それ以上にサイズダウンしたり、逆に体調が
良くなったことに驚いています。
会社の制服のズボンが13号→7号(もともと大きめなズボン
ですが（汗））ぴったりになりました。
始めた当初は13号のズボンが苦しくて仕方なかったのに、
今では大きすぎてはけません。
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【送料無料】日本発売３０年！！
ドイツ生まれのダイエットドリンク！
「ボノラート」
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連日のようにニュースで「熱中症は命を落とす恐ろしい病気」と
聞いていても、本当はみなさん心の中でこう思っていませんか？
「私は体も丈夫だし、水もしっかり飲んでいるから大丈夫！」
ところが… 先日放送されたＮＨＫためしてガッテンの「暑さに
勝つカラダへ！
熱中症解決ＳＰ」で明かされた、驚きの新事実！
一見、健康そうな人、普段からこまめに水分を摂っている人の
中にも脱水状態である「ドライボディ」の人が数多くいるということが
わかってきていて、潜在的脱水状態の人、つまり熱い時に熱中症に
なりやすい人が現在、なんと４００～８００万人いると言われています。
暑さに強い「水分たっぷり潤いボディ」を作るカギは「筋肉」です。
実は人間のカラダで最も水分を蓄えているのが「筋肉」。
体重６０キロの成人男性の場合、約２０リットルの水分を
蓄えることができます。
実際に牛肉の赤身と脂身を特殊なカメラで見比べてみると、
赤身（筋肉）の方には８０％の水分が、対する脂身には２０％
しか含まれていませんでした。
つまり筋肉は「体内に水分を貯めておくタンク」の役割を
果たしていて、筋肉量が多い人の方が少ない人に比べて、
体内の水量が多く、熱中症にかかりにくいと言えます。
暑さに負けない「水分たっぷり潤いボディ」を作るためには
「タンク」の働きを担う「筋肉」を増やす必要があります。
そこで注目したのが下半身。実は筋肉の６０％が下半身に
ついているからです。
下半身強化トレーニングとして紹介されていたのが楽々スクワット。
夏場外で運動するのが難しい…という方にもオススメ。やり方は、
ゆっくりとした動きで朝夕１０回ずつ、毎日続けるだけ。
机やイスにつかまってもＯＫ。
運動をすると、筋肉は栄養（主にタンパク質）を取り戻すため
３０分～１時間だけアミノ酸などを取り込む穴を開きます。
いわばパチンコのフィーバー状態です。
つまり、運動後３０分以内に牛乳または乳タンパクを含む乳製品を
摂ると、筋肉の材料がどんどん体に注ぎ込まれ、
筋肉を効率よく増やすことができます。
ボノラートには牛乳など乳製品に比べて「乳タンパク」がたくさん含まれてお
り「ビタミン・ミネラル」など体にとって不可欠な栄養もバランスよく摂ること
ができます。運動の後のボノラート、毎日１杯、オススメです。
【豆知識】みんなで食べよう「アスリートフード！」
http://blog.goo.ne.jp/bonolat_japan/e/7f5783a57f5765e237e5cb03d804d872
【豆知識】「現代人の食生活はたんぱく質不足?!」
http://blog.goo.ne.jp/bonolat_japan/e/e881f1bdab5b2b07f8f0b00bdbee2bdb
【体験談】「“低栄養”で老化が加速?! ボノラートでみるみる変化が」
http://blog.goo.ne.jp/bonolat_japan/e/33e28801f3831425ce21a2dd7271142d
詳しくはＨＰをご覧ください
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| 麦茶の代わりに冷たいルイボスティーで おいしく水分＆ミネラル補給 |
野生ルイボス「マザーアース」は世界で一つしか商品化されていない
自生ルイボス茶葉１００％使用した特別なルイボスティー。
現在、世界で飲まれているルイボスティーの約９９、９％が
人工栽培の茶葉を原料としています。
それに対し自生茶葉を１００％使用したルイボスティーの生産量は
わずか０、１％にしかなりません。
自生茶葉は人工栽培とはちがって、豊かな味わいと凝縮された
アフリカの大地の恵み（ビタミン、ミネラル）がたっぷり含まれています。
猛暑の夏、ホッと一息マザーアースで豊かな日常をお過ごしください。
ルイボスティーはノンカフェインなので赤ちゃんからお年寄り、
妊娠中、授乳中の方まで安心してお飲みいただけます。
ティータイムに、お食事時に、ご家族のみなさまでご愛飲ください。
日々の健康を維持していくためには、充分な水分と５大栄養素
（たんぱく質・脂肪・炭水化物・ビタミン・ミネラル）を
バランスよく摂取する必要があります。
ミネラルが不足すると、肌がかさついてきたり、代謝力の低下、
免疫力の低下など体に様々な悪影響をおよぼします。
しかし、ミネラルは人間の体内では合成できないので水分と一緒に
こまめに補給することが必要です。
南アフリカの厳しい環境で育った野生のルイボスティーは
ミネラルが豊富に含まれているので最適！
スポーツの時の水分補給も大変おすすめです。
「マザーアース」は使いやすいティーパック。しかも１包で
１．８リットル作れるので、毎日の水分補給はもちろん、
煮物やお味噌汁などお料理にもご利用ください。
「すっきりとした味で飲みやすい」すっきりとした味で
美味しく飲みやすいです。以前飲んだものは後味があまり
良くなく、これを飲んでイメージが変わりました。
朝晩関係なくいつでも飲めます。
作り置きしても、色のにごりもなく、いいと思います。
（50 代 女性） 
「便がやわらかくなりました」のど越しがよく、温・冷
どちらも美味しく飲めます。
便が少しやわらかくなるように思います。
（60 代 女性）
「肌がしっとりとします」子どもがアトピーで肌が荒れて
いるのですが、あまりかゆがらなくなってきました。
肌がしっとりとおちついてきたように思います。
味も飲みやすいです。（50 代 女性）
「0 歳の子供も飲んでいます」ルイボスティー自体は
妊娠時に知人から教えてもらって以来、家族と子供も
0 歳のころから日常的に飲んでいます。
ずっとこのお茶が販売されますように。（30 代 女性）
「このお茶ばかり飲んでいます」とても美味しいです。
クセがなく今までのルイボスティーより、すっと体に
入ってきます。胃にもたれないし、今はこの
ルイボスティーばかり飲んでいます。
友人も美味しいと絶賛！リピートします。（50 代 女性）
「お料理にも使えます」おみそ汁にルイボスティーを
使ってみましたが、とてもおいしく、飲む以外に使い道が
広がるので毎日続けられそうです。（50 代 女性） 
| 野生のパワーが詰まった味と香りをお試しください！ ・ルイボスティーサンプル希望 ・お名前 ・お電話番号 ・お届け先ご住所 をお知らせください！ |
 |
MAIL info@bonolat.jp
フリーダイヤル ０１２０－２０７－１００
 |
まだまだ暑～い日が続きますね
夏バテや熱中症、脱水症の対策について
ＴＶや雑誌でも話題になっていますね。
暑さが続くと、
冷たい物ばかり摂る
↓
胃腸が冷える（胃腸が弱る）
↓
消化酵素の働きが低下
↓
消化不良、食欲不振
という悪循環に陥りやすくなります。
消化不良や食欲不振は、ビタミン、ミネラル、タンパク質など、
身体に必要な栄養の不足をまねきます。
その結果、体がだる重く感じたり、根気が続かなくなったり・・・。
また、消化不良でお腹を下すと、脱水症を引き起こす可能性があるので、
夏は特に注意が必要です。
食欲も低下しやすいこの時期、
栄養と水分をしっかり吸収し、体力を蓄えることが大切です。
「夏バテ」「夏痩せ」は、食欲が戻る秋に「リバウンド」を招きます。
夏のツケ
を残さないために、消化を助け代謝アップにつながる
酵素キャンディーグラノザイムがオススメです。
１粒ずつ個包装になっているから、持ち運びに便利！
食事の後に１粒
毎日の習慣に
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