【体験談】きっかけは１５年以上前。今でも本気のボノラート中です。

☆ダイエット☆
『きっかけは１５年以上前。今でも本気のボノラート中です。』 
（長野県　５１歳　女性）

　ご愛用商品　ボノラート　シェイクボール　
　　　　　　　　グラノザイム　ビューティキャップ

　実行期間　　　１日５～６杯×２～３日間
　　　　　　　　１日２～３杯×３～４日間
　　　　　　　　３月から６月現在まで休んだりの繰り返し

　ご利用回数　　長年愛用　１５年
　身長 １５６ｃｍ

体重 ６５ｋｇ ６０．４ｋｇ（ ー ４．６ｋｇ ）


　コメント 
 

出産後なかなか元の体型に戻らず、途方に暮れていた１５年前、
長野東急のソニープラザでボノラートの箱が目に入りました。
それは、実家（東京）で暮らしていたころ銀座のソニープラザで
よく目にしていた確か女性の体（腹部）の写真の箱。
１０年以上前から売り出され今でも店頭に並んでいるなら安心と思って、
購入したのがきっかけです。

今まで何回も挑戦してまいりました。
３０代の産後ダイエットは、ストイックにがんばり、１か月半で
１０kg近く減り、独身時代にもどりました。（５５kg→４４kgぐらい）
４０代は、子供の入学・卒業式など、また同窓会などイベント前に
実行しました。
ですが次第にやせにくい体質になっており、イベントに向けて少し
やせてもあっという間に元に戻る繰り返しでどんどん太る一方でした。
ボノ（と呼んでいます）は、私に合わなくなったのかナ…と思い、
違うダイエットをしたこともあります。

ですが、今回本気になって挑戦しています。
普通の食事でも太るので、本気ならボノ以外しばらくしない覚悟で
行いました。それでも食べてしまうこともありましたが、先日
スポーツクラブの測定で、体重は１kgくらいしか減っていなくても、
内臓脂肪がかなり減っていたことがわかりました。
やっと内側が燃え始め、続ける意欲が湧きました。
その後体重も減り始め、今は３月時点より４kg近く減りました。

ボノを購入し続けるには経済力が必要です。(少し大げさですが…)
自分も働き出してボノ生活のために、豊かな生活の為に働いています。
また、お電話の女性が落ち着いたステキな方で、一度も嫌な思いを
せずにいるのも続ける理由です。




 お好みの味付け
水（プレーン）、りんごジュース

 ボノラート以外のお食事
１日５～６杯飲めるときは、ヨーグルト、刺身、ゆでたまごなど
ダイエットにじゃまにならないもの
１日２～３杯のときは食事をしたくなってしまっている時なので
逆らわず食事しています

 

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 お客様窓口　（ボノラートショップ）

　ご質問など、お気軽にお問い合わせください  
　 info@bonolat.jp
　　０１２０-２０７-１００　（平日9-18時）
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【体験談】筋肉を落とさず着実に脂肪が落ちる事を実感できました！

☆ダイエット☆
『筋肉を落とさず着実に脂肪が落ちる事を実感できました』 
（岩手県　３８歳　女性）

　ご愛用商品　 ボノラート

　実行期間　　　１日２杯×１００日間
　ご利用回数　　４回目以上
　身長 １５２ｃｍ

体重 　　  ７０ｋｇ ６０ｋｇ（ ー １０ｋｇ ）
ウエスト   ８２ｃｍ ７０ｃｍ（ ー １２ｃｍ ）
下腹　　１００ｃｍ ８０ｃｍ（ ー ２０ｃｍ ）
ヒップ　１００ｃｍ ８５ｃｍ（ ー １５ｃｍ ）


　コメント 


ダイエットを始めるにあたり、当初別のダイエットドリンクと
こちらの商品とどちらにするか迷っていました。
ネットの評価を見てこちらに決定しましたが正解でした。

まず空腹感をあまり感じなかった事。
昔別のダイエットドリンクをやった時は余りの空腹に夜眠れなかった
りしたので。
急激に体重が落ちる事はないけれど、筋肉を落とすことなく着実に
脂肪が落ちている事を実感できました。

やはり運動と併用する事が大切ですね。
これからも運動と食事内容に気を付けながら
ダイエットを頑張っていこうと思います。

 お好みの味付け
プーアール茶

 ボノラート以外のお食事
米、肉、野菜、魚(和食)

 

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【体験談】栄養豊富で腹持ちも良く、肌と体調もよくなりました。

☆ダイエット☆
『栄養豊富で腹持ちも良く、肌と体調もよくなりました。』 

（東京都　３８歳　女性）

　ご愛用商品 ボノラート　シェイクボール

　実行期間　　１日３杯×３０日間
　ご利用回数　２回目以上


　コメント 
　

１５年くらい前に一番成功したダイエットがボノラートだったのを
久々に思い出して、ネットで調べたのがきっかけです。
もともとは、雑誌か何かの広告で見た様な気がします。

今回、１ヶ月ほど継続しましたが朝と夜に計３杯ずつ飲んでいました。
若干のサイズダウンはありましたが、正直体重はほとんど
変わりませんでした。
ただ、ボノラートは栄養豊富で腹持ちがよく、肌の調子も体調も
良くなったのでもう少し気長に生活に取り入れていこうかなと思います。




 お好みの味付け
りんごジュース、低脂肪乳

 ボノラート以外のお食事
繊維が不足しそうだったので野菜多めで、豆腐や卵などをプラス。

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【体験談】「健康診断をきっかけに」「夫婦で健康のために」ボノラート♪

☆ダイエット☆
『健康診断をきっかけにダイエット成功でごきげんです』 
（山口県　６０歳　男性）

　ご愛用商品 ボノラート　シェイクボール

　身長 　　　  １６８ｃｍ
　実行期間　　１日５杯×　５日間
　　　　　　　１日３杯×９９日間
　ご利用回数　２回目以上

体重 　６８．８ｋｇ ６５．５ｋｇ（ ー ３．３ｋｇ ）


　コメント 


友人から勧められて半信半疑で飲み始めましたが、
ダイエットだけでなく、お肌もツヤツヤになり、
それを見た主人も健康のために飲み始め、
今は夫婦で毎日飲んでいます。

これからも飲み続けます。ありがとうございました。




 お好みの味付け
コーヒー

 ボノラート以外のお食事
鳥のササミ お豆腐 納豆 お野菜を中心にして、 炭水化物は
控えめにしました。








☆体型維持☆
『健康のため、今では夫婦で毎日飲んでいます！』 
（愛知県　３８歳　女性）

　ご愛用商品 ボノラート

　身長 　　 　 １５４ｃｍ
　実行期間　　１日１杯×２０日間
　ご利用回数　５回目以上

体重 ５３ｋｇ ５０ｋｇ（ ー ３ｋｇ ）


　コメント 
　

以前30年前に、購入した時効果があった。
今回体重が、健康診断に引っかかり、思いだしたので、購入した。

前回同様にダイエットになり ごきげんです
血液検査も良好 血糖値30低下
後少しで 、元にもどります。

 お好みの味付け
水（プレーン）

 ボノラート以外のお食事
昼食は、いつもどうり 弁当

 

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【最新★体験談】本当に痩せます！リバウンドもしていません。

『本当に痩せます！リバウンドもしていません。』 
（岡山県 ３３歳 女性）

　ご愛用商品 ボノラート　シェイクボール

　身長 　　　１５８ｃｍ
　実行期間　　１日２杯～３杯×１４日間）
　ご利用回数 　初めて

体重 　　５８ｋｇ 　５１.５ｋｇ（ ー ６.５ｋｇ）
ウエスト ７６ｃｍ 　６３ｃｍ　 （ ー １３ｃｍ ）
ヒップ　 ９１ｃｍ 　８６ｃｍ　 （ ー 　５ｃｍ ）


　コメント 


まず、正しく行えば本当に痩せます！お腹周りは特に変化が早い気がします。
ガンバリズムの時には運動も1時間程度していました。
面倒になって今ではやめていましたが、リバウンドしてません！

もちろん食事量には気をつかってていますし、食べ過ぎた次の日には
全食ボノラートに置き換えています。
他のダイエットドリンクとは違ってかなり腹持ちがいいです。
これはビックリでした！

無糖コーヒーにパルスイートで甘みをつけたものとミックスして
飲んでいましたが、これが私にとっては1番美味しい飲み方です。

シェイクボールを使うと、本当にダマにならず簡単に溶けます！
地味にちゃんと溶けないのがストレスだったので、かなり助かっています。
効果は確実ですので、特に何かイベントのあるときには頼ろうと思います！





 お好みの味付け
コーヒー

 ボノラート以外のお食事
ガンバリズムの時には豆腐と納豆と野菜など。ゆっくリズムの時は、
シリアル、魚、お肉、乳製品、軽く一杯程度のお米、その他に
少量のチョコレートなど間食もしました。

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【体験談】ボノラートがあるから大丈夫！GWの旅行も思いっきり食べました！

『ボノラートがあるから大丈夫！GWの旅行も思いっきり食べました！』 
（東京都 ４５歳 女性）

　ご愛用商品 ボノラート

　身長 　　  　１５９ｃｍ
　実行期間　　１日３杯×３日
　ご利用回数 　長年ご愛用

体重 　　５７ｋｇ 　５３ｋｇ　 （ ー　  ４ｋｇ）
ウエスト ７７ｃｍ 　６８ｃｍ　 （ ー 　９ｃｍ ）
下腹　　 ８８ｃｍ 　７２ｃｍ　 （ ー １６ｃｍ ）
ヒップ　 ９４ｃｍ 　９０ｃｍ　 （ ー 　４ｃｍ ）
太もも　 ４５ｃｍ 　４２ｃｍ　 （ ー 　３ｃｍ ）

　コメント 

◆ サービスエリアの売店も、ホテルの食事(バイキング)も思いっきり食べました！

 

元々は大食いではなく、代謝があまり良い方ではないので
他の人より太りやすいタイプです。
ただ連休中は一泊2日の仙台バスツアーで、サービスエリアによるたびに、
毎回ソフトクリームを食べて（全種類制覇）、定番のアメリカンドックやラーメン、
焼きそばなどを食べました。そして夕飯は、ご当地の名産たっぷりのバイキングで、
牛タンを山盛り食べてタンシチューも食べて…マグロの解体ショーも始まり、
お刺身やお寿司を4～5皿食べました。

 

次の日の朝食もバイキングだったので、和食を一通り食べた後、
パンケーキなどの洋食も一通り食べました。帰りのバスも行きと同じで、
サービスエリアによるたびに買い食いをし、家で食べる用の牛タン弁当も
お持ち帰りしました。

そして、連休3日目は、浅草のホテルのビュッフェを予約していたので、
ステーキやパスタ、ケーキやアイスクリームなど、胃が切れるんじゃないかと
思うほどたらふく食べました。
せっかく浅草に来たので、有名なメロンパンを買って、帰りに食べました。

 

 

◆ ３日間のボノラートで、連休前より制服がゆるめに感じるくらいになりました！

次の日、仕事の制服がきつくなり、ボノラートダイエット3日間スタートしました。
3日間で連休前より制服がちょっとゆるめに感じるくらいになりました。
初めての時、入らなくなったお気に入りの洋服が着たくて3日間集中でチャレンジしました。

2日目でギリギリ洋服が入り、3日目にはかなりスッキリ着られました。
連休中は美味しいものを沢山食べて連休明けに3日で戻すというのが私の生活になっています。
とってもオススメです。

 

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 お客様窓口　（ボノラートショップ）

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【味付け】フルーツジュース・シェイクボール編（美味しいボノラートの飲み方）

【味付け】フルーツジュース・シェイクボール編

最近流行のフレッシュフルーツや野菜だけをつかったジュース。
スタンドやカフェに行かなくてもコンビニでも買えるんですよね！

オシャレなだけでなく、添加物や甘味料のない食品を摂ろう！という
考え方が流行するのはとってもステキですよね。
ボノラートの味付けにもいいんじゃないかな？！と思いさっそく
大好評♪のシェイクボールを使って作ってみました。

シェイクボール（￥400）について…
http://www.bonolat.jp/shakeball_01.html

今回使ったのはグレープフルーツ、キウイ、キャロットアップル、
バナナストロベリー。
甘いものやスイーツが欲しいときにうれしい味！
暑い季節にもサッパリ飲めそうなフルーツたちです。

ではさっそくつくっていきましょう！

まず、カップにボノラート３０ｇを入れます





次に150CCの水を一気に加えます。
今日は水のかわりにフルーツジュースをいれます！
バナナ＆ストロベリー 鉄板の組み合わせですね～！



シェーカーの「水」と書いてある線まで一回で入れます。
シェイクボールを使うので少量のお水でペーストを作る必要はありません！
楽ちんです♪



ここにシェイクボールを入れ・・・



フタをしっかり！締めて・・・



シェイク！シェイク！すると…



「バナナストロベリーオーレ」の出来上がり！



氷を入れたグラスに入れたら、もうこれはカフェメニュー！
おうちで飲むときでもこうすると気分がアガりますね
ボノラートと混ぜることで、より甘く感じます！
イチゴのほどよい酸味とバナナのまろやかさがボノラートに合う！！
すこしとろみもあるので、満足感もばっちり！

甘いものを我慢している方にもおすすめです。
気になるカロリーは…

1日１～２杯程度でしたら問題ない数値です。

他のジュースでも試してみましたよ～～



キャロットアップル
フルーツよりも野菜ジュース寄り！
ニンジンの風味が強いので、お食事タイムにもおすすめです。



キウイフルーツ
酸味が強そうなイメージがありますが、意外に結構甘い！
甘いけどさっぱりとしていて、サラッと飲めます。
朝の１杯にオススメ！

グレープフルーツ
柑橘系とミルク系って合うの？？と思われますがこれがかなり合うんです！
飲み口がさわやかで、ボノラートが軽く感じます。
酸味とボノラートの甘味がバランスよく、つぶつぶの食感もＧＯＯＤ

他にもたくさん味付けをご紹介しています。
ぜひご参考ください

【味付け】「美味しいボノラートの飲み方」
　　http://goo.gl/SZSxC1

 

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【特集】美味しいボノラートの作り方

アイスもホットもご紹介していますご参考ください。

 

≪ホット・ボノラート≫

 ホットミルクティー（ティーバッグ） ⇒　http://goo.gl/wOSHnu

 ホットジンジャー ⇒　http://goo.gl/lGYpC3 

 コーンスープ ⇒　https://goo.gl/bWtZqK 

 春雨スープ　⇒　http://goo.gl/xcVh8

 かぼちゃのポタージュ ⇒　http://goo.gl/9Zj8j 

 スープパスタ（明太子クリーム）＆ヨーグルト ⇒　http://goo.gl/4EJUx 

 ホットミルクティー（スティクタイプ） ⇒　http://goo.gl/MPpaz 

 ミルメーク（ココア・キャラメル） ⇒　http://goo.gl/APIYf 

 抹茶ラテ ⇒　http://goo.gl/sDKmr

≪アイス・ボノラート≫ 

 野菜ジュース ⇒　http://goo.gl/y0tY7O   

 ミックスジュース ⇒　http://goo.gl/673bWy  

 アイスオーレ ⇒　http://goo.gl/aHyA5u 

 ダイエットカルピス ⇒　http://goo.gl/krgcYa 

 トマトジュース ⇒http://goo.gl/7W2OQ 

 アクエリアス ⇒　http://goo.gl/Bv6YX 

 午後の紅茶 ⇒　http://goo.gl/qtKLq 

 青汁 ⇒　http://goo.gl/pOL6o

 

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