『鏡で横から見ると明らかに薄い!
上がりにくかったスカートが普通にはけました 』
(神奈川県 41歳 女性)
ご愛用商品 ボノラート
ご利用回数 初めて
実行期間 1日3~5杯×7日間
身長 168cm
サイズの変化
体重 72kg 70.5kg (- 1.5kg)
【きっかけ】
通勤がなくなり、家での座り仕事が増えたため、3年で12kg増えてしまいました。
明らかに運動不足による体重増加だとわかっていましたが、膝が悪く、
ウォーキングや運動も難しいため、脂肪を燃焼させるボノラートに興味を持ち、
試してみる事にしました。
【味】
味は、ミルクケーキのような、コーヒー用の粉クリームのような味で、好みでした。
(コーヒーや紅茶で溶いてみましたが、美味しいと感じませんでした)
もっと濃いめにしたら美味しいと思いましたが、規定通りの希釈で飲んでいました。
【飲み方】
家族と一緒の食事が多いため、一人だけ食べないわけにはいかず、
食事前に1杯飲み、おかずは同じものを少量食べ、おなかが空いたら
間食に1杯飲む、という飲み方をしていました。
これが自分には合っていたようで、
空腹も感じず一週間乗り切ることができました。
(おつきあいで外食が2回、ケーキも1回食べました)
【運動】
運動はできないため、セルライトを除去するというスパッツを
毎日はいていました。
【効果】
3日経った頃から、腰回りが少し軽くなるのを感じました。
鏡で横から見ると明らかに薄い!
5日経ったら上がりにくかったスカートが普通にはけました。
1週間経ったところで体重を量ったら1.5kg減っていて驚きました。
腸?がグルグル動いているのを感じていましたが、特におなかの調子が
変わることはなかったです。
【終了後】
1週間経ちましたが、普通に食事やおやつも食べていますが
体重も体型もキープしています。
1週間くらいなら無理なく続くので、月に1~2度の割合で少しずつ
落としていけたらと思います。
そんなにすぐ効果があると思っていなかったので、サイズを測らずに
始めたのですが、次回はきちんと計って始めたいです。
ボノラート以外のお食事
朝:グリーンスムージー、サラダ、卵料理、フルーツなど
昼:なし(外食1回)
夜:家族と同じおかずを少量ずつ(野菜・肉・魚・豆製品なんでも)、外食1回
飲み物は、普通の水の他に、炭酸水をよく飲んでいました。
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