今日の神戸はこんな空です。
ちなみにこれ、なに雲っていうんでしょう
ご存知の方、
ご一報ください（笑）
秋ですね
イチョウの葉はまだ緑なのに、その実（銀杏）はもう落ち始めています。
楽天市場店をオープンしたのが去年の１月。
たくさんの方々からレビューをいただきました。
皆さんからいただいたレビューや体験談は、
私たちスタッフにとって、何よりの励みになっています。
たくさんのお声、本当にありがとうございます。
簡単にご覧いただけますのでぜひ覗いてみてください
ボノラートのレビューコーナーはこちら
よっしー
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グラノザイムについて、「いつ食べればいいのか？」
というご質問をよくいただきます。
グラノザイムは天然の食物から取り出した、
三大栄養素（糖質・脂質・タンパク質）すべての
消化に関係する酵素の集合体です。
消化を助けるのが本来の目的なので、
◎答えは「食後」です。
グラノザイムについてこんな「仮説」をたててみました。
グラノザイムを食べる
↓
肝臓に余裕ができる
（消化酵素の製造を助けられる）
↓
余力の出来た肝臓が他の酵素を増産
↓
美容、健康面での改善を実感！
これはあくまでも「仮説」ですが、
「便秘が和らいだ」
「お肌の調子がよくなった」
といったご感想をご愛用者さまからいただいています。
また、今年は特に暑い日が続いていたせいか、
「体のだるさがなくなった」
「代謝が上ってきたような感じがする」
「下していたお腹の調子が良くなった」
というお声も届いています。
最初は「仮説」だったことが、どんどんご愛用者さまから
ご感想として届くようになってきています。
毎日つづけていれば肝臓が喜んで、更にうれしい結果が
得られるであろうことを期待しています。
まずは、毎日１～２粒から始めてください。
まだ、１度もお試しになられていないお客様には
味見本をご用意しております。
お気軽にお問合わせください。
info@bonolat.jp
0120-207-100
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「ボノラートここがちがう！」を知ってください
◆ やせるのは大変！？ ◆
脂肪が１ｇにつき９キロカロリーのエネルギーを生むことは
ご存じですか？例えば、「３ｋｇやせたい！」と思ったら、
２７,０００キロカロリーものエネルギーを余分に消費しなければ
ならないのです。あなたならどうしますか？
◆ ３ｋｇやせるまでの道のり ◆
さて、頑張って運動することにしましょう。
６０分のエアロビクスは３３６キロカロリーを消費しますが、
これに見合う食事の方は、カップめん１個で補ってしまいます。
だからといって、食べずに運動ができるわけないし・・・。
減量効果を考えると、ため息がでてしまいます。
◆ カロリー計算では４５日かかる ◆
さらに追い打ちをかける事実があります。
仮に、毎日地道に取り組み、余分に６００キロカロリーずつ
消費したとします。カロリーを計算すると何日かかるのか
計算してみましょう。
（余分な脂肪を３ｋｇ、２７,０００キロカロリーのエネルギー源を
１日６００キロカロリーずつ消費しつづける）
２７,０００kcal÷６００kcal＝４５日
３ｋｇの減量には４５日もかかることになります。
もう、気が遠くなりそうな話です。
食事制限と運動量増加に頼りずぎると、我慢する期間が
長すぎるので、挫折しがちなのですね。
◆ たった４日で２、３ｋｇの脂肪が燃える？！ ◆
そこで、ドイツから救世主「ボノラート」が登場です。陸軍病院
で肥満兵の治療食として開発さあれたこのドリンクを用いれば、
３ｋｇの脂肪燃焼もわずか４～７日で済ませてしまいます。
ボノラートは余分な脂肪だけを燃やします。
筋肉や内臓などの身体組織には何の影響もありません。
「ボノラート」ってすごいと思いませんか？
運動で消費されるカロリーは意外に低い
「運動による消費カロリー」を「食事に含まれるカロリー」
に置き換えると…
ジョギング（３０分） ご飯１膳（１６０グラム） ２３２kcal
テニス（３０分） ビール大瓶（１本） ２３３kcal
平泳ぎ（３０分） きつねうどん（１杯） ３６２kcal
エアロビクス（６０分） カップめん（１杯） ３３６kcal
一般的な昼食のカロリーを消費するための運動量（ジョギング）
天ぷらそば ４５６kcal ジョギング ５８分
カレーライス ６６６kcal ジョギング ８５分
親子丼 ６８８kcal ジョギング ８８分
エビフライ定食 ８３６kcal ジョギング １０７分
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◇◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 
ガンバリズムコース － 短期集中ダイエット －
（早く痩せたいならボノラート１日５杯コースです）
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◆◇
栄養素の働きで脂肪を燃やすボノラート。
ボノラート５杯飲めば、１日に必要な栄養素が
ほぼ充足されるので、３食全て置き換えても大丈夫！
１日に飲むボノラートの量は、脂肪を燃焼させるための
火の強さとお考え下さい。最大の火力で速やかに
脂肪を燃やすのがガンバルズムコースです！
実行期間の目安
２キロ～３キロの減量の場合→１日５杯×４日間 ４キロ～６キロの減量の場合→１日５杯×８日間
長い年月をかけて肥満が進行している方の場合は、
減量成果が現れるのにも時間がかかります。
脂肪が皮下だけでなく、内臓や血中にまで蓄積されている
可能性があるからです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
飲み方
・ ボノラートを１日５杯お食事代わりにお飲みください。
・ １食はバランスのとれた和定食を召し上がってください。
・ 水分は１日１．５リットル以上を目安にお摂り下さい。
・ 口寂しい時には、ダイエットの妨げにならない食材
（お野菜・きのこ類・海藻類・大豆製品）を摂りましょう。
≪脂肪の燃焼を妨げる食べ物≫
糖質（砂糖・ご飯・パン・麺類など） 脂質 アルコール類禁止ではありませんが、控えたほうが早い成果につながります。
調味料程度なら問題ありません。
減量の進み具合は、脂肪の蓄積年数や年齢、生活スタイル
によって異なります。
その方にあったすすめ方など、些細なことで皆さまの
疑問にお答えいたします。お気軽にお問合わせください。
info@bonolat.jp
078-857-4470
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◇◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 
ユックリズムコース － 生活に合わせてダイエット －
（ボノラート１日３杯＋食事を１食食べるコースです）
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◆◇
栄養素の働きで脂肪を燃やすボノラート。
「ダイエット中でも１食は食事がしたい
」
という方におすすめのコース。
ボノラート３杯と一食は食事をすることで、
１日に必要な栄養を摂りながらダイエット。 実行期間の目安
２キロ～３キロの減量の場合→１日３杯×１０日間 ４キロ～６キロの減量の場合→１日３杯×２０日間
長い年月をかけて肥満が進行している方の場合は、
減量成果が現れるのにも時間がかかります。
脂肪が皮下だけでなく、内臓や血中にまで蓄積されている
可能性があるからです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・飲み方
・ ボノラートを１日３杯お食事代わりにお飲みください。
・ １食はバランスのとれた和定食を召し上がってください。
・ 水分は１日１．５リットル以上を目安にお摂り下さい。
・ 口寂しい時には、ダイエットの妨げにならない食材
（お野菜・きのこ類・海藻類・大豆製品）を摂りましょう。
≪脂肪の燃焼を妨げる食べ物≫
糖質（砂糖・ご飯・パン・麺類など） 脂質 アルコール類
禁止ではありませんが、控えたほうが早い成果につながります。
調味料程度なら問題ありません。
減量の進み具合は、脂肪の蓄積年数や年齢、生活スタイル
によって異なります。
その方にあったすすめ方など、些細なことで皆さまの
疑問にお答えいたします。お気軽にお問合わせください。
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① 胃もたれしなくなりました。
今までは夜寝る前に胃薬を飲むことが度々でした。
（半月後くらいから）
② 便通が良くなり、ほぼ毎日になりました。
（２ヶ月くらい）
③ 傷の治りが早くなりました
自転車で転倒して膝にひどい打撲と擦り傷を負ったのが、
じゅくじゅく化膿していた傷が２～３日でかさぶたができ始め、
１週間後にはきれいにかさぶたが取れました。
細胞の生まれ変わりが早くなっている気がします。
④ さらっとした汗が大量に出るようになりました。
普段からスポーツジムに通っているので汗はかく方でしたが、
発汗量が急激に増えました。
（1ヶ月後くらいから）
という変化を感じています。
グラノザイムは１日１粒、夕食後に食べています。
グラノザイムを飲んでから即刻、効果が出た・・・
という参考にはならないかもしれませんが、
年齢が年齢ですので・・・あしからずご了承下さい。
私としては満足のいく結果だと思っています。
グラノザイムに出会えてよかったです。
ありがとうございました。
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≪ コメント≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
前回ボノラート終了後、胃腸が強い方では無いので次回は
グラノザイムも一緒に購入してボノラートダイエットをやって
みようかな？と思っていました。
ボノラート体験談を送らせて頂くと、サンプルを送って頂き
ましたので、ボノラート終了後数日食後に１つずつ、食べました。
味は大変おいしく、食べるのが楽しみです♪
また、翌日から胃の朝の感じが良かったような気がします。
胃腸の調子がいまいちだと、睡眠が浅くなり疲れが取れない
という悪循環でしたが、服用中は熟睡でき体調がよかったです。
胃が重い、おなかが張る、おなかがごろごろするといった事が
なかったのでグラノザイムの効果かな、と思います。
ボノラート終了後の数日間の服用でしたが、グラノザイムの
お陰か体重もわずかですが減り、すっきり感が続きました。
これから生理前のむくむ時期になるので、生理終了後に
グラノザイムとボノラートを一緒にやってみようと思っています。
他のダイエット食品の会社のように売りっぱなしでなく、
効果は個人差があるので、という事だけでなく状況を聞いて
くれてカウンセリングしてアドバイスしてもらえるのは安心して
購入できるので助かります。
（大阪市 ３７才 女性）
ボノラートの体験談もいただきました！ 詳しくはこちら≫
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今朝の神戸の気温は２９℃。
「涼しくなりましたね」と言える温度ではないけれど、
梅雨明けからずっと異常な暑さだったので、
今朝はなんとなく快適でした。
ちょっと涼しくなったので、今日は温かいボノラートで！
そしてデザートにフルーツヨーグルト。
 |
ＯＬのランチの定番「スープパスタ」！
しかも「たらこクリーム」！
カップにお湯を注いでスープパスタが出来あがったら、
ボノラートのペーストを投入！
野菜ジュースよりも、サラダよりも、栄養バランスのいい
ボノラートが加わって、即席パスタの内容も充実。
ペーストを作る時、私は２杯分をまとめて作ります。
シェーカーにボノラート２杯分（６０ｇ）を入れ、そこに
冷水を７０ｃｃ加えてシェイク→ペースト２杯分完成！
今日は、まず半分をパスタスープに、そして残りを
デザートのフルーツヨーグルトシェイクにしました。
フルーツがごろごろ！しかも低脂肪だから安心！
シェーカーのボノラートペーストにフルーツごと
ヨーグルトを投入！氷も入れてシェイク。
とろ～んとしていて濃厚な感じがたまりません
ヨーグルトのお好きな方、ぜひ試してみてください！
美味しい味付け教えてください
info@bonolat.jp 
【特集】美味しいボノラートの作り方
アイスもホットもご紹介しています
ご参考ください。
≪ホット・ボノラート≫
ホットミルクティー（ティーバッグ） ⇒ http://goo.gl/wOSHnu
ホットジンジャー ⇒ http://goo.gl/lGYpC3
コーンスープ ⇒ http://goo.gl/FYfppu
春雨スープ ⇒ http://goo.gl/xcVh8
かぼちゃのポタージュ ⇒ http://goo.gl/9Zj8j
スープパスタ（明太子クリーム）＆ヨーグルト ⇒ http://goo.gl/4EJUx
ホットミルクティー（スティクタイプ） ⇒ http://goo.gl/MPpaz
ミルメーク（ココア・キャラメル） ⇒ http://goo.gl/APIYf
抹茶ラテ ⇒ http://goo.gl/sDKmr
≪アイス・ボノラート≫
ミックスジュース ⇒ http://goo.gl/673bWy
アイスオーレ ⇒ http://goo.gl/aHyA5u
ダイエットカルピス ⇒ http://goo.gl/krgcYa
トマトジュース ⇒http://goo.gl/7W2OQ
アクエリアス ⇒ http://goo.gl/Bv6YX
午後の紅茶 ⇒ http://goo.gl/qtKLq
青汁 ⇒ http://goo.gl/pOL6o
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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こんにちは 
今日はちょっとかわった感じの味付けをご紹介します。
 |
じゃ～ん
青汁です。お客様からよく、
「毎日飲んでいる青汁でボノラートを溶かしても
大丈夫ですか？」
というお問合わせをいただきます。
もちろん大丈夫！それよりどんな味なんだろう…。
実は私は青汁は飲んだことがなかったので、今回
初挑戦してみました。
こんな暑い日は爽やかに・・・
といきたいところですが、疲れがたまりやすい
こんな時こそ、健康を考えてあえて「青汁」
いつものことですが、作り方はとってもカンタン！
 |
まずはいつものようにシェーカーにボノラートと
青汁のパウダーを入れます。
そこに３５ｃｃの水を加えてシェイク！
 |
ペーストを作って・・・
 |
あとは水の線まで水を入れるだけ！
作って冷やしてある青汁で溶いてもＯＫです。
 |
最近の青汁って苦くないんですねぇ。
氷を入れると意外に美味しいかったです！
あまりにあっさりしていたので、すこし塩をふって
飲んでみたら、「きゅうりに塩！？」的な味でした。
後から気づいたのですが、溶かした青汁でボノラートを
溶かしたらもっと簡単だったかも・・・(~_~;)
 |
夏の暑さも治まらず、疲れがピークになっている時期です。
意外と、疲れていることに気付いていない方が
多いそうです。気をつけて下さいね。
青汁も元気のモトになるのでしょうが、
ボノラートはさらに、含まれている栄養の数と量が
飛びぬけています。
こんな時期だからこそ、秋までボノラート飲んで
もうひと頑張り
みなさまも、ぜひオススメの味付けを教えてください！ info@bonolat.jp
【特集】美味しいボノラートの作り方
アイスもホットもご紹介していますご参考ください。
≪ホット・ボノラート≫
ホットミルクティー（ティーバッグ） ⇒ http://goo.gl/wOSHnu
ホットジンジャー ⇒ http://goo.gl/lGYpC3
コーンスープ ⇒ http://goo.gl/FYfppu
春雨スープ ⇒ http://goo.gl/xcVh8
かぼちゃのポタージュ ⇒ http://goo.gl/9Zj8j
スープパスタ（明太子クリーム）＆ヨーグルト ⇒ http://goo.gl/4EJUx
ホットミルクティー（スティクタイプ） ⇒ http://goo.gl/MPpaz
ミルメーク（ココア・キャラメル） ⇒ http://goo.gl/APIYf
抹茶ラテ ⇒ http://goo.gl/sDKmr
≪アイス・ボノラート≫
ミックスジュース ⇒ http://goo.gl/673bWy
アイスオーレ ⇒ http://goo.gl/aHyA5u
ダイエットカルピス ⇒ http://goo.gl/krgcYa
トマトジュース ⇒http://goo.gl/7W2OQ
アクエリアス ⇒ http://goo.gl/Bv6YX
午後の紅茶 ⇒ http://goo.gl/qtKLq
青汁 ⇒ http://goo.gl/pOL6o
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ボノラート ２杯×７日間
ご利用年数 １０年
身長 １６３ｃｍ
体重 ５０kg → ４９kg ▲ １kg
ウエスト ６５ｃｍ → ６３ｃｍ ▲ ２ｃｍ
ヒップ ９０ｃｍ → ８９ｃｍ ▲ １ｃｍ
≪ コメント≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ボノラート愛用１０年です。現在の味が一番すきです。
お勧めの飲みかたは、ジューサー（ミキサー）にボノラートと
お水半量、氷、ダイエットシュガーを入れシェイクしますと
スムージーのようになります。
気分で、凍らせたバナナを少量いれたり、生姜をいれたり、
リンゴをいれたりすると 楽しく味の変化を感じられます。
外食が続いたときの体重維持や、ヴィタミンをとるために、
毎朝のボノラートをつづけております。
一番感じるのは、栄養が体にきちんとはいっていると、
リバウンドしないということ、そして偏食をしなくなります。
これからもずっと愛用していきます。
グラノザイムは、最近使用しております。
飲んで体がぽかぽかする感じがし、そのあとに運動を
したときは、汗のでかたがいつもより多かったです。
≪ 主な食事内容≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ゆっくりずむでボノラートを飲んでいる場合は、
おから、ひじきのあえ物、キノコをむしてユズコショウと
ポン酢をまぜたドレッシングをかけています。
繊維の多い食事をこころがけています。
≪スタッフより 一言≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
体験談ありがとうございます。
最近、よくご質問をいただくグラノザイムですが、
単にボノラートと併用するだけのサプリではありません。
夏バテにも、ダイエット後の体重維持にも役立って
いますというお声もいただいています。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ボノラート関連リンク
ボノラートについて 
http://www.bonolat.jp/bonolat_01.html
ボノラート「Ｑ＆Ａ」 http://www.bonolat.jp/bonolat_02.html
ボノラート体験談 http://www.bonolat.jp/taikendan.html
ケータイの方はこちらへ http://www.bonolat.jp/index2.html
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些細なことでもご質問などご連絡ください。
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