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ボノラート・スタッフブログ (豆知識・身体の科学・体験談・Q&A・飲み方など情報満載!)BONOLAT

健康に、若く、美しく
ドイツの科学から生まれた
ボノラート・ビューティキャップ・グラノザイム」
で体内からケアー

【お家で簡単☆エクササイズ2-1】脳をだまして効果アップ!たるんだ体を引き締める!(筋トレ編)

2025年04月25日 | 【エクササイズ】お家...



両ヒジを頭上に上げ、首の根元に小指をあてる
しっかりヒジを上げるとお腹まわりの筋肉が伸びきります!



片足を一歩前に出し、ゆっくり息をはきながら
お腹に力を入れ5秒かけて上体を倒していく



お腹で縦に缶をつぶすイメージをすることで
脳がだまされ、効果アップ!


これを、10回行います。
(あくまでも目安なので出来る範囲で行いましょう)





両腕を背中に回し右手は伸ばし、
左手は右ひじを軽くつかむ



右腕を力一杯下に押し込み手首をひねる
グレープフルーツをしぼり器に押し付け
思いっきりしぼるイメージでひねると効果アップ!


これを、10回行います。
(あくまでも目安なので出来る範囲で行いましょう)
 



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【お家で簡単☆エクササイズ2-2】冷え症改善・血管若返り術!血管伸ばし(ストレッチ編)

2025年04月25日 | 【エクササイズ】お家...



足は一歩分前後に開き、左膝を両手でおさえる
 


右足をゆっくり曲げ腰を引く


これを、10回行います。
(あくまでも目安なので出来る範囲で行いましょう)



仰向けの姿勢から


右足を両手で抱えて太ももを体に近づける


これを、10回行います。
(あくまでも目安なので出来る範囲で行いましょう)



正座の姿勢から



両手を前につき



片足を後ろに伸ばします
顔は正面を向いて、腰を曲げないように


これを、10回行います。
(あくまでも目安なので出来る範囲で行いましょう)


 

 5分でできる!簡単エクササイズはこちら 
(他にもご紹介していますのでご参考ください)

http://www.bonolat.jp/exercise_top.html

 

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肌・髪・爪のために!ビタミンE、ビタミンA、イノシトール☆ビューティキャップのご注文は「本店」が一番お得です!

2025年04月23日 | お知らせ

 

\健康に、若く、美しく『ビューティキャップ』

Biuticaps(ビューティキャップ)は小麦胚芽をはじめ、大豆、コーン等の植物の種子の“生命の源泉”の部分を抽出して作られたサプリメントです。
DR.GRANDEL社によって研究・発明され国際特許を承認された「栄養素の組み合わせ(dietetic composition)」理論に基づき、「内面からの美容」をサポートする栄養食品です。

小麦からごく微量にしか抽出されない天然ビタミンEイノシトール、そして「美容ビタミン」の別名を持つビタミンAが、からだ全体をサポート。

「若々しさ」は、栄養素に満たされた活力ある体から生まれます。

ビューティキャップについて
https://www.bonolat.jp/biuticaps_01.html

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オンラインでのお買物は、「本店」が一番お得です!

1,商品購入でもらえるポイントが一番お得!「まとめ買い」ならさらにお得!
2,ポイント有効期限は2年間(最後のご注文から)
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4,選べるお支払方法(代引き・クレジット・楽天Pay・PayPay)

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◢◤ポイント4倍◢◤楽天は「5」と「0」のつく日がお得!

2025年04月20日 | お知らせ

本日楽天市場でのお買物がお得♪

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▼ポイント4倍「5と0のつく日」
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皆さまのご健康お祈りしております

HJC 公式ショップ楽天市場店 スタッフ一同
 



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【おすすめトピック】【豆知識】外食、旅行に忘れず携帯!食事の後に食べる消化酵素「グラノザイム」

2025年04月15日 | 【新着トピックス&豆知識】



「連休中や旅行中はついつい食べ過ぎて太ってしまう…」

休みが続くと、自分では気をつけようと思っていても、

 ・連休中は食べてばかりであまり動かない
 ・外食やお酒を飲むことが増える
 ・旅行に出かけ朝から晩までご馳走三昧!
 ・朝から晩までご馳走三昧!


食べ過ぎ状態が続き、気がついたら洋服がキツい!という結末に…



「また食べ過ぎて太っちゃった…」と
       後悔しないために!グラノザイム


グラノザイムは、三大栄養素(糖質、脂質、タンパク質)全ての消化を
助けてくれる酵素が入っています。
長年蓄積していた脂肪を燃やすことまではムリでも、
今日食べ過ぎた分を効率よくエネルギーに変える助けになってくれます。


 ついつい食べ過ぎてしまう時は特におススメ!

・寝るまでの時間が短い夜のお食事
・お酒を飲みながらのお食事
・高カロリーになりがちな外食
・普段より食べてしまう旅行中



ボノラートと併用でパワーアップ!はもちろん、
ボノラートを飲んでいない日こそ、
食事の後に1粒!グラノザイムがおススメです。

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【豆知識】増加の原因「極悪花粉」粘膜強化で体の内側から花粉を防ぐ!

2025年04月08日 | 【新着トピックス&豆知識】

ニュースや予報でも毎日見かける「花粉症」。
2025年の花粉の飛散量昨年より多く2倍以上になる地域もあると予想されています。(気象協会より)
花粉症の有病率10年ごとに約10%増加していて、中でも「50歳を越えてから初めて発症する人」が増えている傾向にあるそうです。
原因は様々ですが、その中の一つが “極悪花粉” です。

極悪花粉”= 大気汚染物質 + 花粉
PM2.5」や「黄砂」などに含まれる「大気汚染物質」が「スギ花粉」に付着した状態を“極悪花粉”と表しています。
“極悪花粉(汚染物質が付着した花粉)”が、体内に侵入すると「花粉症」が「発症」しやすくなり、「重症化」しやすくなることが研究で明らかになっています。
「まだ発症していないから大丈夫」と安心している方も注意が必要です。
※NHKあしたが変わるトリセツショーより

花粉は目や鼻、喉の「粘膜」から侵入します。
マスクやゴーグルで防ごうとしても限界があります。
やはり直接鼻、喉の「粘膜を強化」することが大切です。
全ての粘膜は粘液を分泌しています。
粘液が不足すると、粘膜の機能が衰えてしまいます
粘液の分泌」には「ビタミンA」が必要!
つまり、粘膜強化にはビタミンAが主役といえます。


論より証拠!
ビューティキャップで「ビタミンA」のパワーをお試しください!

ビタミンA」がしっかりとれるビューティキャップで、
体の内側から花粉防ぎましょう

季節の変わり目、お肌のトラブルや花粉症にお悩みをお持ちの方は、
粘膜が弱い体質では?
もしそうであればビューティキャップで「ビタミンA」を補ってあげれば…
「春のお肌トラブル」「花粉症」にお悩みをお持ちの皆様には
 ビューティキャップビタミンAのパワーをお試しください。

ビューティキャップについて詳しくはこちらをご覧ください
https://www.bonolat.shop/view/item/000000000021

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【お知らせ】真剣に「痩せたい」と願うあなたへ \ご注文は本店がお得!/

2025年04月08日 | お知らせ

BONOLAT(ボノラート)は国内販売40年超を誇る、
短期集中ダイエットに特化したドイツ生まれのプロテインドリンクです。

陸軍の肥満兵問題への公的な取り組みの過程で誕生。
ドイツ栄養科学に基づく理想的な栄養バランスが、
日常生活に必要な体力を損なうこと無く健康的な減量を実現します。

https://www.bonolat.shop/view/item/000000000017?category_page_id=bonolat_sp

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【本日8日(火)09:59まで】◢◤ボノラート限定◢◤最大2500円OFFクーポン配布中! 期間:2025年4月8日(火)09:59まで

2025年04月08日 | ★特典・ポイントアップ情報

 

 

明日4月8日(火)09:59まで「ボノラート限定クーポンキャンペーン」開催中です。

日ごろの感謝の気持ちをこめて、ボノラート限定クーポンを配布しております!
みなさまのご来店、心よりお待ちしております。

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ボノラート限定キャンペーン
\最大2,500円OFF/クーポン配布
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期間:2025年4月8日(火)09:59まで
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▼500円クーポン
(対象商品:ボノラート1袋セット)
【クーポンコード】 5apr2504

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▼1,500円クーポン
(対象商品:ボノラート3袋セット)
【クーポンコード】 15apr2504
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▼2,500円クーポン
(対象商品:ボノラート5袋セット)
【クーポンコード】 25apr2504
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※クーポンは商品ページでもご確認いただけます
※金額に応じて3種類ご用意しました
※クーポンの併用はできません

 

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