１日１杯×３０日間
身長 １６７ｃｍ
体重 ６３ｋｇ→５７ｋｇ ▲６ｋｇ
≪ コメント≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ボノラートってやっぱり味がいまいちだと思うんですが
わたしは一緒にインスタントコーヒーを少しだけ入れて
シャカシャカして飲んでいます。
ほんの少し入れるだけで全く苦にならなくなりますよ！
そしてわたしは朝はゼリー飲料、昼は仕事上普通に食べ、
夕食をボノラート１杯にしていました。
途中で飲み会もありましたし、普通に夕食をとらなければ
ならない時もありましたが、おなかと脚があっという間に
減りました！
びっくりです。
ジーンズなどがぶかぶかになって格好悪くなって
困ってしまうくらいです。
夕食にボノラート１杯だけっていうのが空腹感が
どうなのかは、ちょうど私が諸事情で食欲がなくなって
いた時だったので皆さんの参考にはならないと思いますが
続けていると胃が小さくなって、普通の食事も小食に
なりましたので、慣れるものではないかなと思います。
兎に角、ボノラートはおすすめです！！
≪ 主な食事内容≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
スナック菓子・普通の食事・宴会の食事・ゼリー飲料
・パン等々
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