２杯×１０日間
身長 １６２ｃｍ
体重 ５７．５ｋｇ→５７ｋｇ ▲０．５ｋｇ
ウエスト ７６ｃｍ→７５ｃｍ ▲１ｃｍ
ヒップ ９３ｃｍ→９２ｃｍ ▲１ｃｍ
太もも ５５．５ｃｍ→５４ｃｍ ▲１．５ｃｍ
≪ コメント≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
現在妊娠中で、妊娠中でもできる健康的なダイエットって
あまりないので色々、主にネットの口コミなどから
情報を得て出会ったのがボノラートでした。
置き換えダイエット自体が初めて…
名前もその時初めて聞いたくらいでしたが、
賛否両論分かれていたものの、口コミを見てる内に、
どうしても自分で試して見たくなって購入したのが
切っ掛けです。
私は牛乳や脱脂粉乳が大好きなのでとても美味しいと
思いましたが、口コミではほとんどの方が「不味い！」と
おっしゃっていました。
牛乳が苦手…と言う方には辛い飲み物かも知れませんが、
ミルクティ好きな方には絶対お勧めです！
私も、いつも微糖のストレートティで割って飲んでいます。
お腹が減った時は勿論、一服したい時などにも
飲んでいた程、私にとっては美味でした。
「お値段が高い！」と言う評価などもありました。
確かにそう思う反面、計算してみた結果、
これも私にとっては損な物でない事が判明。
私の場合、ボノラートは毎日、昼食時2杯だけ飲む様にして
10日もたせました。
なので、毎日のミルクティ代120円（2本飲むときもある）
+毎日の昼食代およそ500円として計算してみた所、
10日間で1400円程払っているという状態でした。
10日間で1400円であれば、スーパーなどで
「今日は少し高いお肉を買っちゃった」とか
「今日は友達とマッサージに行った」とかで
安易に使ってしまう金額ですよね。
人それぞれですが、それくらいなら安いものだ！と
私は感じました＾＾
効果ですが、毎日昼食時に2杯を10日間続けただけでも
充分に成果が出ましたよ！
太もも・ヒップ・ウェスト全て、約1cmマイナス☆
中には1.5cmマイナスもありました。
体重は妊娠してるのでハッキリ分かりませんが、
-0.5㌔でした☆
お腹の子は大きくなっているので、おそらく1㌔ないし
1.5㌔減っていると思います。
かなり腹持ちも良く、一度飲めば3～4時間持ちます。
だから、お腹が減ったストレスを感じる事も
あまりありませんでした。
本当に良い物を見つけたと思っています◎
もう、ボノラートにベタ惚れです＾＾ｖ
人それぞれ、生活スタイルや痩せたい度合いなども
違うので、自分に合った無理・無駄のないボノラート生活を
送って欲しいです♪
≪ 主な食事内容≫・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
夜は普通に食べていました。
なるべく肉は避けて、白ご飯と漬物・納豆や野菜・豆腐など。
小腹が減った時はガムや、ダイエット用のビスケットなど。
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