ダイエット ６０日目 です。午前中に ２袋目の ダイエットごはん が
配達されて来ました。
最初は 普通のごはん より 硬いせいか ３～４分 も かかって 食べていましたが
今は この とおり です。
食べ終わっても、しきりに お皿 を 舐めて
います・・・。
食べた後は 体重測定 後ろ に 写っている 体重計 で 量ります。200ｇ 刻み なので おおよそ ですが
ダイエット33日目 より マイナス250ｇ の 10.60kg です。
この ごはんに 変えてから ウ
の 状態が 凄
く 良いのですが、もうひとつ
涙焼け と 口の周り の よだれ焼け が かなり 改善されてきました。 
やっぱり
基本は
フード と たっぷりの水 なんですね。
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