終わり良ければ、、、

暑い暑い2012年8月も今日で終わります。

三方をぐるり海で囲まれている壮祐地方

東京都内よりは気温が２～３℃夏低く、冬高いのですが、

昨日の暑さと言ったら空気が体温に近くて、、、息をするのも苦しいような感じでした。

壮祐の部屋は２階の南西に面していて日当たり良好

節電対策でテラスに遮光ネットを張ったものの

昼間の室温は半端なく暑く、必然的に１階リビングで過ごしています。

“おかあさん”のデスクトップＰＣも壮祐の部屋に設置してあるので、

更新もままならないのは暑さのせいなんです。。。。。

“おかあさん”がナマケモノだからではありません！！

今日は雲が多かったせいか、昨日よりはマシ

８月の総まとめにお付き合いくださいね。

これはお盆前の写真です。

”おばあちゃん”の畑から今年もたくさんのスイカが採れました。

皮目の黒いスイカも、シマシマのスイカもとても美味しかったです。

ただ、いつか夕ごはんの後でスイカを食べた夜

壮祐は珍しく寝る前に２回もおしっこをしていました。

やはりスイカはおやつの時間に食べたほうが良いみたいです。

”おばあちゃん”の畑

スイカの跡に大根が植えられました。

さて、こちらは　← click で行われた歯磨き教室

金子由美江先生

壮祐と“おかあさん”も参加してきました。

そして、今年もスイミング～♪♪

いやぁ～今年も手すり磨き？？

それから、手作りごはんにもハーブを取り入れてみました。

ササミ・トマト・キュウリ・パプリカ・人参・米

*鶏ササミとトマトのリゾット*
いつものトマトリゾットをローリエで煮込み、
仕上げにバジルを加えました。

涼しくなったら、もっと色々なハーブを試してみたいです。


それから、それから、、

感謝 (=^0^=)

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４回目の家族記念日だった・・

昨日 、8月21日 は４回目の家族記念日 でした・・・すっかり忘れていたけど、ね・・^^;

４年前の、8月21日 壮祐は我が家にやって来ました。

鰯のつみれごはんだよ。

忘れていたので、イベントも特になく・・（笑）

スーパーでまるまる太った鰯を買ったので、夕食は鰯のつみれ汁

鰯は３枚に手開きにして、皮と中骨は出汁に。

身は味噌・酒・生姜とフードプロセッサーにかけて、つみれ団子に。

鰯のつみれ・人参・大根・十五穀米・卵・枝豆

真夏（猛暑）日で、クーラーが欠かせない毎日ですから

時には身体を温める食事も大切。


近頃の壮祐のマイブーム

夜、自らトイレに入って寝ています。

何で？？

Σ(゜д゜；)



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８月のトリム

もう、１週間も前だけど ^^; ・・・・・トリム行ってきましたぁ～

手足は夏バージョンで、トイプーさん仕様






左目、目尻の下の刈り残し

実はお凸が２個できていたのでカットしないでもらいました。。



体重は 8.60kg

あ、トリムといえば、“おかあさん”こんな物を購入しちゃいました。

電動芝刈り機

ホントは充電式が欲しかったんだけど、

お値段が ↑ よりも10,000円も高かったので、↑ で我慢しました。。




使ってみたら凄い威力！！ ＼(☆o☆)／

狭い芝生 （雑草だらけの‥) ですが、10分もかからずにバリバリできました。

快感です！！

壮祐がトリムに行っている間に、

ソファーやクッションのカバー類をキレイさっぱりお洗濯したのに、

“おかあさん”がお風呂から上がったら、コレ

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夏野菜たっぷりごはん

水曜日・木曜日と全国的に涼しい気候となったようですね♪♪

壮祐地方も朝晩は涼しくて、２日間はエアコンなしで過ごしました。

休日は24時間どっぷりとクーラーに浸かっている“おとうさん”のために、

本日のメニューは牛すじ肉おでん風煮込み　※流石にアツアツにはしませんでしたが・・（笑）

そして、壮祐には“おばあちゃん”の畑で採れたトマトとオクラ・キュウリで夏野菜のごはん

牛すじ肉・トマト・オクラ・キュウリ・枝豆・コーン・卵・米

牛すじ肉は夕食の下ごしらえ済みから分けました。

４食分を１度に作ったんですけど、

大きなトマトが丸ごと１個、キュウリ１本、オクラ３本入っています。

壮祐、不機嫌そうに見えるでしょ？？

ごはんの前は真剣になりすぎて、いつもこうなっちゃいます




先週末のトリムで、足バリを深くしてもらいました。

鳥足みたい





立秋は過ぎたけど、残暑はこれからが厳しい。

夏野菜たっぷりごはんで元気に過ごしたいネ！



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おっぱいパン（!?）

おっぱいに見える？？

ちょっと色黒だけど・・・





こっちはもっと色黒なおっぱい



先週、遊びに来たユリコが

“おかあさん”の 新作 くるみパン を見て

「おっぱい みたい～♪♪」って。




やっと、美味しい くるみパン が焼き上がりました。

ブリオッシュと同じような色・形なので、

トップにくるみのワンポイント



中にもローストした香ばしいくるみが入っています。


くるみ はこう見えて栄養価が高いんだそうですよ。

* オメガ３脂肪酸がナッツ類で最も多く含まれている。
* コレステロール値を下げ、血管を柔軟にし、血液の流れを良くする。
* 抗酸化作用　赤ワインを上回るポリフェノールの量と働き

詳細はコチラをご覧ください → ☆



でも、

パンは栄養があるから食べるんじゃないよね。

美味しいから食べるんだよね。







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