マルハの日記

津久井浜 菊名(三浦) 内房
本栖湖 遠州 十三湖などの
ウインドサーフィン記録と
たわごとザンス

10kmラン

2020-05-07 | ラン
某所に行って、真面目に10km走ってみた。








頑張れば1時間切れそう、でっ、過去のデータを見てみると8年前は52分だった。
衰える一方だが、走れるだけで良しとするザンス。