今日の三浦は、寒かったよ。

今日は三浦国際市民マラソンに出場、本当は１０ｋｍに出たかったが、エントリーしようとしたらすでに締め切り、結局５ｋｍに。
一応計画では、ランのちウインド。

７時過ぎ津久井浜のいつものあたりに着。
超寒い、１艇だけ出艇、６前後のウェイブセットでジャストの模様。いつも朝イチ君で頑張っているあの人か…

会場到着、それにしても寒い。
ラーメン発見、走る前に１杯とマジに思うがまだ営業していない。


なんとスペシャルゲストは超大物。


スタート２０分前に集合なのだが、とにかく寒いので、レース中に暑くなることを覚悟で、長袖シャツの上にジャージ、ウインドブレーカーを着込む。
８時３０分スタート、一応２５分以内目標。コースは狭く、他のランナーと絡まないよう結構気を使う。それなりに頑張り、５ｋｍはあっと言う間、無事フィニッシュ。

即完走証をもらう。


公式タイム：0:26:12
ネットタイム:0:25:26
男子１９５８人中５２２位

ネットで２５分台なので、まあまあ満足。

ミツハシくんと記念撮影。


１５分程歩いて津久井浜に戻るころには、暖まった体が急に冷えてガクガクブルブル。厚い曇の下でウインドする気力が萎える。
オイソさん、高ポンさんに会うも、結局さようならして、寿々喜家でラーメン食べて帰宅。

走行軌跡。


確か５年前の三浦マラソンの日、ウインドに行っていつもの辺りに駐められず、スズヒロ前の浜でセッティングしていたら特大ウンチを膝で踏んづけるという出来事があった。
マラソンさえ無ければと怨んだものだが、まさか出るとは、わからんもんですな～。

ウインドで走らないと、本当に走るよ。

ＧＰＳウオッチを手に入れたので、張り切ってみる。

２月９日


三ツ沢公園内外を５週してみる。
9.25km

２月１０日


やはり公園周回は退屈なので、街中。
11.18km

２月１１日


急坂を入れてみる。
10.22km

２月１２日


歩道橋を通らないようにしてみる。
10.48km

データ整理。


やはり気になるのが、ＧＰＳ測定距離と、地図上平面距離の差。
1.7～6.7％、6.7%は結構大きい。シリアスにトレーニングしている人は使えないかも。

坂での、平面距離と実際の距離の違いかとも思ったが、仮に１０，０００ｍ３％の勾配が続いたとしても、伸びる距離は計算すると５ｍ以下。
何でやろと思い、地図を拡大してみると…


これだ、これ。これだけ蛇行してたらかなり誤差が出るはず。

因みにガーミンforetrex101で取った、津久井浜のウインド軌跡は…


スケールは多少違うが、それほど蛇行していない。

これはガーミンにすれば良かったのか、でもforetrexはウオッチではないし、海上の方が条件イイし、先ずはＡＲＥＳを着けてウインドしてデータを確認だ。
因みにガーミンForerunner110ではどうなのか、今のところ情報は見つからず。誰か教えてくれると嬉しいのだが…

まあ、誤差は所詮お遊びなので気にしてもしょうがない、逆にこういうのをあれこれ考えるのも楽しいのだ。

湘南国際マラソン

湘南国際マラソン（もちろん１０ｋｍ）に出場。

二宮から徒歩で、会場の大磯ロングビーチに８時半着。すごい混雑。

すでにフルマラソンはほとんど整列している。


画像は最後尾に近く、スタート地点は１ｋｍ以上先の西湘バイパス上。

９時スタート、２０分過ぎてもまだ最後尾は会場内、大変だ。

１０ｋｍもスタート地点に整列。


遠すぎて画像ではわからないが、台の上には、河野太郎先生、徳光和夫氏、はるな愛さんが。
ゲストランナーとして、エリックワイナイナさん、千葉真子さん、間寛平師匠が参加する模様。

９時５０分、スタート！
みんなやたら速い、負けじと抜かしまくる。
前方に千葉真子さんが。ゆっくり走っているのだろう、抜かし際に「コンチハ」と言うと、ハイトーンで返してくれる。
１ｋｍ、２ｋｍの区間タイムは４分３０秒ほど。これはあまりにも速すぎると思う間もなく、３ｋｍ付近ですでに疲れ始め、４．３ｋｍくらいの折り返しでは、まだここか～シクシク状態。
５ｋｍ過ぎるとペースが落ち、抜かされる方が多くなる。
そのうち、ウ○チまで微妙にしたくなり、もしかしたらどうする？という感じ、でもそれ以上は何事もなくフィニッシュ。

５２分３０秒くらい、タイムと順位は後日発表だが、前から１／３には入っていそう、満足。
千倉の時も５２分台なので、これが頑張った時の実力なのだろう。

応援に来てくれたkikiさん夫妻、トリエと合流し、フルマラソンのゴールを見てから会場を後にする。

久々に辻堂の「しらすやガーデン」へ。
昼はランチのみということで、しらす三昧定食を注文。


これに生しらすも加わり、１，５００円で結構なボリューム。
おかずをつまみにしながら、ビール、ウーロン杯をグイグイ、ンマイ、満足。
黒板に書いてある多彩な夜メニューを食べてみたいが、夜来るのは難しいかな。

今日は電車なので、飲みも出来て充実した。
ラン大会２回目で、大分慣れて来たので次はハーフ？と思ったりするも、苦しいのは御免だしどうするかな～と少し悩むのだ。